ROC-Cast

In der heutigen Folge wird die Lebensphilosophie einer 81-jährigen Dame beleuchtet. Sie teilt inspirierende Einsichten über die vier grundlegenden Säulen eines gesunden Lebens. Selbstgekochte Mahlzeiten, körperliche Aktivität und die Freude am Lernen sind Schlüssel zu einem vitalen Alter. Ihre Erfahrungen zeigen, wie wichtig diese Elemente für unser Wohlbefinden sind. Ein eindrucksvolles Plädoyer für ein erfülltes und gesundes Leben!

Disziplin wird oft als unangenehm empfunden, doch sie ist entscheidend für Selbstliebe. Es wird erklärt, wie man Disziplin als bewusste Entscheidung zur Verwirklichung persönlicher Ziele nutzen kann. Anhand von anschaulichen Beispielen wird gezeigt, wie sie zur Selbstliebe beiträgt. Die Zuhörer werden dazu angeregt, ihre Prioritäten zu überdenken und zu erkennen, dass Disziplin auch eine Form der Selbstpflege sein kann.

In dieser Folge werden die häufigsten Fragen zu einem der erfolgreichsten Startup-Formate im deutschsprachigen Raum beantwortet. Der Gastgeber teilt seine persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen während des Pitch-Events. Dabei gibt es spannende Einblicke in den Bewerbungsprozess und die Logistik hinter der Teilnahme. Zudem wird die enorme Auswirkung des Auftritts auf das eigene Unternehmen thematisiert. Diese Episode bietet einen faszinierenden Blick hinter die Kulissen und zeigt, wie sich Startups in der Fernsehlandschaft präsentieren.

In dieser Folge spricht Mario Pramberger, Gründer von Unternehmenshandwerk, mit Chris Rohrhofer über die faszinierende Gründungsgeschichte von ROC-Sports. Sie diskutieren die Bedeutung biozertifizierter Sporternährung und die Herausforderungen bei der Entwicklung eines reinen Proteinprodukts. Chris teilt Einblicke in seinen Übergang vom Technikbereich zur Selbstständigkeit und betont die Wichtigkeit von Resilienz und Dankbarkeit. Zudem werden die aktuellen Herausforderungen der Fitnessbranche und die Notwendigkeit der Diversifizierung thematisiert.

In dieser Folge werden Strategien zur optimalen Vorbereitung auf Drucksituationen geteilt. Der Sprecher berichtet von seinem Auftritt bei Österreichs Startup-Show und erläutert, wie er seine Bio-Sportnahrung überzeugend präsentierte. Empfehlungen zur Sichtbarkeit und zur Kunst des Pitches werden diskutiert. Zudem gibt es interessante Einblicke in das Feedback des Publikums und die Reaktionen vieler Menschen auf seinen Auftritt. Diese wertvollen Tipps sind für angehende Start-up-Gründer besonders inspirierend!

Der Jahreswechsel bietet die perfekte Gelegenheit für eine Rückschau. Die wichtigsten Erkenntnisse aus 2020 werden geteilt, insbesondere der Nutzen einer effektiven Morgenroutine. Diese Tipps sollen helfen, persönliche Ziele besser zu erreichen. Dabei wird der Prozess der Zielverwirklichung betont, um den Alltag effizienter zu gestalten. Ein informativer und motivierender Ausblick auf das neue Jahr!

In dieser Folge geht es um den Rückblick auf das Jahr 2020 und die Planung für 2021. Es wird erläutert, wie man positive Erlebnisse mitnimmt und seine Ziele klar definiert. Der Fresh Start Effekt wird vorgestellt, um persönliches Wachstum zu fördern. Mit den richtigen Fragen kannst du die Essenz des Jahres herausarbeiten und erfolgreich ins neue Jahr starten. Ein inspirierender Ansatz, um deinen Fokus zu finden und deine Energie gezielt zu lenken!

Eine positive Morgenroutine kann den gesamten Tag verändern. Der Sprecher teilt fünf Tipps, wie man erfolgreich in den Tag startet. Dankbarkeit und Zielvisualisierung spielen eine entscheidende Rolle. Ablenkungen sollten vermieden werden, um den Fokus zu stärken. Persönliche Erfahrungen auf dem Weg zur Optimierung der Morgenrituale werden ebenfalls angesprochen. Ein gelungener Start ist der Schlüssel zu einem produktiven Tag!

Disziplin und Willensstärke sind oft unsexy, aber sie sind entscheidend für den Erfolg. In dieser Folge werden sieben praktische Tipps geteilt, um den mentalen Muskel zu stärken. Persönliche Erfahrungen untermauern die Ratschläge und machen sie nachvollziehbar. Zudem gibt es eine hilfreiche Checkliste, die die wichtigsten Punkte zusammenfasst. Hör rein, um deinem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen!

Gesundheit umfasst weit mehr als nur Ernährung oder Sport. Die vier Säulen der Gesundheit – Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentales Wohlbefinden – werden erläutert. Der Gastgeber liefert wertvolle Einblicke, um in der heutigen Informationsflut Orientierung zu finden. Es wird betont, dass die Vernetzung dieser Elemente entscheidend für langfristiges Wohlbefinden ist. Entdecke, wie du alle Säulen effektiv zusammenbringen kannst, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.