Zeit allein zu verbringen, sich mit sich selbst zu beschäftigen oder sich selbst wahrzunehmen, kann eine wertvolle Ressource sein. Dennoch gibt es viele Menschen, die darin eine große Herausforderung sehen, sich ablenken oder die Zeit allein meiden. Erfahre, welche möglichen Ursachen dahinterliegen und was das Ganze mit Bindungstrauma zu tun haben könnte. In dieser Folge erfährst du:  Wann wir von Bindungstrauma sprechen Warum es Menschen schwerfällt, sich Raum zu schaffen für Selbstwahrnehmung Wovor uns Ablenkung schützen möchte Welche Ursachen es für Konzentrationsschwierigkeiten geben kann Was frühe Prägungen mit der empfundenen Sicherheit in Beziehungen zu tun haben   weitere Ressourcen: Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51  Frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus // Podcast #43  Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Was für Arten von Trauma gibt es? // Podcast #50  Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112  The Strange Situation | Mary Ainsworth, 1969 Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein. Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!   

Trauma, Traumafolgen, Traumadynamiken – die Liste der Fragen, die diese Themen betreffen, ist lang. So lang, dass ein paar dieser Fragen in dieser Folge im Fokus stehen sollen. Ich spreche über Herausforderungen aus dem alltäglichen Leben und erkläre, was aus der traumasensiblen Sicht Erleichterung und Verständnis bringen kann.     In dieser Folge erfährst du:  Woran man erkennen kann, ob ein Trauma integriert wurde Ob Vermeiden eine hilfreiche Möglichkeit ist, mit schwierigen Situationen umzugehen Woran es liegen kann, wenn viele therapeutische Versuche noch nicht geholfen haben Wie man bestimmten Ängsten begegnen kann Was man tun kann, wenn man handeln möchte, die Angst aber zu groß ist     weitere Ressourcen: Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? // Podcast #49 5 Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 Warum Abgrenzung so komplex ist // Podcast #111 Angst vor Veränderung als Traumafolge // Podcast #149 Onlinekurs: Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben Schau gern mal auf meiner Webiste vorbei, dort findest du kostenfreie Angebote, Onlinekurse und mehr.  Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Hier kannst du dich zu meinem wöchentlichen Newsletter anmelden.  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein. Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!  

Polyamorie, ein Thema, das vielleicht die eine oder andere Person schon einmal bewegt hat. Die Dynamik dahinter kann vielschichtig und herausfordernd sein. Erfahre, was in uns ausgelöst werden kann, wenn wir die Beziehung zu einem uns sehr wichtigen Menschen in Gefahr sehen und finde heraus, wie wir damit sorgsam und traumasensibel umgehen können.   In dieser Folge erfährst du:  Welche Bedürfnisse hinter dem Wunsch nach Polyamorie stecken können Warum dieser Wunsch bei Menschen mit Bindungstrauma Stressreaktionen hervorrufen kann Wie wir mit Bindungsängsten traumasensibel umgehen können Wie wichtig Transparenz und Offenheit in der Beziehung dabei ist Warum es so wichtig ist, eigene Bedürfnisse zu erkennen und ihnen zu vertrauen   weitere Ressourcen: Trauma & Beziehung // Podcast #73  Wenn dein Partner, deine Partnerin traumatisiert ist // Podcast #105  Frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus // Podcast #43  Woran merke ich, dass es Liebe ist? // Podcast #138   Buch: "Polysecure - Bindung, Trauma und konsensuelle Nicht-Monogamie" von Jessica Fern Unsere Webseiten mit kostenfreien und auch weiterführenden Angeboten findest du hier:  Verena König Kathi Kleff Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein. Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!

Das Thema Suizid braucht Aufmerksamkeit, denn es betrifft sehr viele Menschen. Und häufig ist die Unsicherheit groß, wie man mit diesem Thema umgehen soll, wie man Menschen begegnen kann, die Suizidgedanken äußern oder wie man sich als Betroffener Unterstützung holen kann. In dieser Folge erfährst du:  Wie verbreitet das Thema Suizid in der Gesellschaft ist Wie Suizidgedanken entstehen und was sie auslösen kann Wie wir Menschen begegnen können, bei denen wir Suizidabsichten vermuten Was du tun kannst, wenn du selbst von Suizidgedanken betroffen bist Wie Suizid oder Suizidversuche verarbeitet werden können Hilfsangebote zur Suizid-Prophylaxe   weitere Ressourcen: (Entwicklungs-) Trauma & Depression // Podcast #117  Wenn Trauma Lebensfreude blockiert // Podcast #220  Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38 Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252  Übungsreihe zur Nervensystem-Regulation | gemeinsam heilsam verbunden Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Hier kannst du dich zu meinem wöchentlichen Newsletter anmelden. Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.

Leider kommt er häufiger vor, als viele denken – Machtmissbrauch in der Therapie. Besonders die Traumatherapie ist ein feiner, sensibler Prozess, in dem es für Betroffene oft nicht einfach ist, zu erkennen, ob sie ihren eigenen Empfindungen trauen können. Erfahre, wo Machtmissbrauch beginnt, wie man ihn erkennt und wie Betroffene gut für sich sorgen können.   In dieser Folge erfährst du:   Wie die Methode EMDR funktioniert und welches Potential darin steckt Welche grundlegenden Prinzipien für die Arbeit mit Trauma wichtig sind Was eine gute Beziehung zwischen Therapeuten und Klienten ausmacht Welche Warnsignale darauf hindeuten, dass der Rahmen nicht traumasensibel ist   weitere Ressourcen: Therapeutische Beziehung, destruktive Anteile & Bindung // Podcast #152  Die Wichtigkeit guter Bindungen - Im Gespräch mit Michaela Huber // Podcast #253  Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241    Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein. Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Hier kannst du dich zu meinem wöchentlichen Newsletter anmelden.  Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!

Auf dem Weg zur Traumaintegration gibt es verschiedene Phasen und immer wieder auch Verunsicherungen und scheinbare Rückschläge. Es gibt einige wichtige Aspekte, auf die wir auf diesem Weg vorbereitet sein dürfen.   In dieser Folge erfährst du:   Dass ein Perspektivwechsel bei Verunsicherungen auf dem Heilungsweg helfen kann Warum Kompensationsstrategien ab einem bestimmten Punkt nicht mehr funktionieren Was an die Stelle von Kompensationsstrategien treten kann Warum es kein Zurück gibt Wie wichtig Pausen in diesem Prozess sind   weitere Ressourcen: Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256 Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213  Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94  Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83  Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Übungsreihe zur Nervensystem-Regulation | gemeinsam heilsam verbunden Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®?  Melde dich bis zum 31.08.23 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung! Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.

Sogenannte Essstörungen haben häufig sehr komplexe Hintergründe und können mit Trauma zusammenhängen. Es ist wichtig, achtsam und traumasensibel mit solchen häufig schweren Krankheiten umzugehen, um auf dem Heilungsweg voranzukommen.   In dieser Folge erfährst du:   Welche Hintergründe sogenannte Essstörungen haben können Warum Traumawissen auch in diesem Kontext wichtig ist Was Essstörungen mit Überlebensstrategien zu tun haben Wie ein heilsamer Umgang mit Essstörungen aussehen kann   weitere Ressourcen: Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99 Essstörungen und Harmoniesucht // Podcast #172 Trauma & Sucht // Podcast #81     Hier kannst du dich für 0,- Euro zu meinem Live Workshop „Trauma heilsam begegnen – Grundlagen der traumasensiblen Begleitung“ am 24.08.23 (19 Uhr) anmelden. Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®?  Melde dich bis zum 31.08.23 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung! Verpasse keine Neuigkeiten mehr und melde dich hier zu meinem wöchentlichen Newsletter an. Am 20.08 gibt es eine Geburtstagsüberraschung! Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein

Es gab und gibt zahlreiche traumatische Situationen im Bereich der Medizin, die zu Traumafolgen führen können, wenn die Integration des Erlebten nicht gelingt. Dazu bedarf es bestimmter Rahmenbedingungen, Empathie und Verbundenheit.   In dieser Folge erfährst du:   Was medizinisches Trauma ist und welche Folgen es mit sich bringt Zahlreiche Beispiele für medizinische Traumatisierungen Welche Rolle zwischenmenschliche Beziehungen dabei spielen Warum das Vertrauen und die Verbundenheit zu unserem Körper so wichtig ist Wie medizinischem Trauma vorgebeugt und wie es bewältigt werden kann   weitere Ressourcen: Trauma & Erinnerung // Podcast #127 Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182  Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184 Webinar // Die Heilkraft der Verbundenheit   Hier kannst du dich zu meinem kostenlosem Live Workshop „Trauma heilsam begegnen – Grundlagen der traumasensiblen Begleitung“ am 24.08.23, 19 Uhr anmelden.   Onlinekurse: Frieden für dich und dein inneres Kind Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs "Nervensystemkompass" ein.   Ausbildung:  Interessierst du dich für meine  Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Melde dich bis zum 31.08.23 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung!   

Das Wissen über Trauma und Traumafolgen ist so ein wichtiger Baustein, um sich auf den Weg der Heilung zu begeben, und doch genügt Wissen allein oft nicht, um alte Prägungen zu transformieren. In dieser Folge erfährst du:   Wie gewisse destruktive Verhaltensmuster mit unserem Bindungssystem zusammenhängen Warum diese Muster häufig so viel Kraft kosten Warum sich trotz vieler Erkenntnisse oft alte Verhaltensweisen und Muster durchsetzen Welche Wirkung die Verbundenheit mit unserem Körper und seinen Reaktionen hat Wie wir mit unseren verletzten inneren Anteilen heilsam arbeiten können   weitere Ressourcen: Körper & Trauma // Podcast #57 Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226  Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140 Die heilsame Kraft der Eigenverantwortung // Podcast #118   Mehr Informationen zu meinem Onlinekurs: Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben   Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®?  Melde dich bis zum 31.08.23 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung!   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs "Nervensystemkompass" ein.

Wenn Menschen das Gefühl haben, nie Lebensfreude oder Urvertrauen gespürt zu haben, können gute korrigierende Erfahrungen dazu beitragen, neue Erfahrungen zu machen und verbundener und glücklicher zu werden.   In dieser Folge erfährst du:   Wie unser Nervensystem nach Sicherheit und Verbundenheit sucht Wie es gelingen kann, das Unversehrte in uns zu entdecken und zu entfalten Was Neuroplastizität ist und wie sie uns dabei unterstützen kann, mehr Lebensfreude zu finden Wie korrigierenden Erfahrungen wirken und genutzt werden können    Weitere Ressourcen:  Podcastfolgen:  Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie | Podcast #30Von Anteilen und Neuroplastizität // Podcast #230 Meditationen:Heilungsort für innere Kinder // MeditationWie Du Urvertrauen (wieder-) gewinnen kannst //  Aufzeichnung OnlineMediabend vom 23.06.2019Verbundenheit als Schlüssel //  Aufzeichnung OnlineMediabend vom 18.08.2019 Onlinekurs: Frieden für dich und dein inneres Kind Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs "Nervensystemkompass" ein: https://wpn.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/ Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Melde dich bis zum 31.08.23 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung!