#289 Kann man Trauma heilen? (Wdh.)

In Bezug auf Traumaheilung gibt es leider viele Missverständnisse, Erwartungen und Frustration.

In dieser Folge erfährst du: 

• Ob Trauma heilbar ist
• Wie komplex und tiefgehend Trauma und dessen Folgen sind
• Dass der Heilungsprozess ein Prozess des Erwachens und der Bewusstwerdung sein kann
• Was Selbstregulation und Containment ist
• Dass es hilfreich ist, sensibel für die eigene Transformation zu sein
• Was es braucht, um Trauma wirklich heilen zu können

Shownotes: 

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt. 

weitere Ressourcen: 

Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114  Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106  Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241  8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273 

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