Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge wird das Phänomen nächtlicher Panikattacken bei traumatisierten Menschen thematisiert. Es werden neurobiologische und psychodynamische Hintergründe erklärt, die zu Schlafstörungen führen können. Ein zentraler Punkt ist die Bedeutung von Sicherheit für einen erholsamen Schlaf. Zudem werden achtsame Ansätze zur Bewältigung von Schlafproblemen und Notfallstrategien für akute Panikattacken vorgestellt. Praktische Tipps fördern die Selbstregulation und das Wohlbefinden im Schlaf.

In dieser Folge geht es um die dunklen Schatten elterlicher Grausamkeit. Es wird erläutert, wie Ideologien das Selbst unterdrücken und Schuldgefühle oft aus loyalen Bindungen entstehen. Die Folgen von systematischer Manipulation und chronischer Parentifizierung werden beleuchtet. Außerdem werden Wege vorgestellt, wie man traumatische Erfahrungen integrieren und zur eigenen Würde zurückfinden kann. Die Zuhörer erhalten wertvolle Einblicke und Anregungen zur Heilung und Transformation.

In dieser Folge wird die komplexe Beziehung zwischen Bitterkeit und Traumata untersucht. Es wird erklärt, wie posttraumatische Verbitterung entsteht und warum sie oft unbemerkt bleibt. Der Schutzmantel der Bitterkeit wird thematisiert, während das soziale Nervensystem häufig deaktiviert ist. Außerdem werden erste Schritte zur Transformation von Verbitterung vorgestellt, die neue Wege aufzeigen, um mit negativen Erfahrungen umzugehen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du auf dem Integrationsweg Orientierung finden und dich in diesem Prozess neu kennenlernen kannst. In dieser Folge erfährst du: wann Orientierungslosigkeit auf dem Heilungsweg entstehen kann wie frühe Traumatisierungen unsere Identität prägen warum sich Sicherheit bedrohlich anfühlen kann wie wir Wege aus der Orientierungslosigkeit finden können wodurch es möglich wird, sich selbst neu kennen zu lernen Shownotes: Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302 Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215 Der Vagusnerv - ein Wunderheiler? // Podcast #299 Körper & Trauma // Podcast #57 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Möchtest du am 21. & 22. Juni beim Grow & Connect Kongress live bei Frankfurt am Main dein Traumawissen vertiefen? Wir freuen uns, dich dort wiederzusehen:  https://www.verenakoenig.de/kongress/grow-and-connect-2025/ Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

In diesem Gespräch ist Sabine Lück, psychologische Psychotherapeutin und Autorin, zu Gast. Sie erforscht die transgenerationale Weitergabe von Glück und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Sabine spricht über den Einfluss emotionaler Muster von Eltern auf Kinder und bietet praxisnahe Übungen zur Bewältigung emotionaler Herausforderungen an. Zudem wird der unbewusste Treuevertrag zwischen Eltern und Kindern thematisiert, der oft die Wünsche der Kinder ignoriert. Ihr Ansatz fördert ein gesundes Familiensystem für zukünftige Generationen.

In dieser Folge wird untersucht, wie alte Überlebensstrategien unsere Identität prägen. Die Bedeutung der Entkopplung von Trauma wird hervorgehoben, um die persönliche Lebenskraft zurückzugewinnen. Es wird erläutert, wann echte Veränderung möglich ist und wie ein unterstützendes Umfeld das persönliche Wachstum fördert. Die Zuhörer werden dazu ermutigt, sich selbst freundlich zu begegnen und ihre Grenzen zu respektieren, während sie auf dem Weg zurück zu ihrer wahren Natur sind.

Eltern berichten oft von Schuldgefühlen, weil sie fürchten, ihre Traumata an ihre Kinder weiterzugeben. Es wird erörtert, wie man diese Weitergabe stoppen kann. Selbstfürsorge wird als essentielle Basis für eine sichere Elternschaft hervorgehoben. Es wird erklärt, was Kinder wirklich von ihren Bezugspersonen benötigen und wie wichtig die innere Haltung der Eltern ist. Außerdem wird betont, weshalb das Validieren der Gefühle von Kindern entscheidend für ihre Entwicklung ist.

Dr. Antonia Pfeiffer, Ärztin und Traumatherapeutin mit eigener Patientenerfahrung, verbindet Wissenschaft mit Menschlichkeit. Sie erklärt, wie Wissen Heilungsprozesse unterstützt und warum Zuhören in Therapie und Forschung entscheidend ist. Humor und Spielen fördern positive Veränderungen im emotionalen Zustand. Außerdem thematisiert sie die Bedeutung verständlicher Wissensvermittlung und präsentiert Methoden wie das Erinnerungsupdate zur Veränderung emotionaler Erinnerungen. Ihre persönliche Perspektive inspiriert zu Veränderung und Vertrauen im therapeutischen Prozess.

In dieser Folge wird das Konzept der Reinszenierung erklärt und wie alte Erfahrungen unser Verhalten beeinflussen. Es wird diskutiert, weshalb Veränderung oft schwerfällt und wie das Belohnungssystem dabei eine Rolle spielt. Zudem erfährst du, wie man Reinszenierungen hinter sich lassen kann und warum korrigierende Erfahrungen so wichtig sind. Neurobiologische Erkenntnisse und die Bedeutung der Bewusstwerdung für den Heilungsprozess werden ebenfalls beleuchtet.

Melanie Pignitter, Dipl. psych Coach und Bestseller-Autorin, teilt ihre inspirierende Reise zur Selbstliebe und Resilienz nach einer schweren Krise. Sie bespricht, wie Glaubenssätze unser Selbstbild beeinflussen und fordert dazu auf, negative Überzeugungen zu transformieren. Praktische Techniken wie Visualisierung helfen, Selbstwert und Selbstannahme zu stärken. Zudem wird der Teufelskreis der Selbstsabotage beleuchtet und die Bedeutung von Mitgefühl mit sich selbst hervorgehoben. Melanie betont, wie wichtig es ist, persönliche Ressourcen zu entdecken, um emotionale Stärke zu entwickeln.