#287 Selbstzweifel verstehen und transformieren (Wdh.)

Selbstzweifel – wer kennt sie nicht? Erfahre, wie es dazu kommt, dass Selbstzweifel oft so hartnäckig sind und wie man mit ihnen aus traumasensibler Sicht umgehen kann. 

In dieser Folge erfährst du...

• Wie Selbstzweifel entstehen
• Was für Arten von Selbstzweifel es gibt
• Welche inneren Anteile damit verbunden sind
• Was (früh-)kindliche Prägungen und Bindungstrauma damit zu tun haben
• Wie Du Selbstzweifeln begegnen und sie transformieren kannst

Shownotes:

Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass“? Melde dich bis Sonntag, den 25.08.23 (23:59 Uhr) an und komm mit mir auf eine transformierende Reise.

Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein.

weitere Ressourcen:

Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert // Podcast #275 Du musst dir selbst vergeben // Podcast #224  Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62  Durch Verantwortung zur Selbstbestimmung // Podcast #59 

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt. 

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