Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Der Longevity Supplement-Markt ist ein echter Dschungel, und die Frage "Mono- oder Kombipräparat?" sorgt oft für Kopfzerbrechen. Verständlich, denn beide Ansätze haben ihre Berechtigung – aber auch ihre Tücken. In dieser Episode schauen wir ganz genau hin. Du erfährst, was hinter den Begriffen steckt, welche Vorteile dir Einzelwirkstoffe bieten können und wann eine komplexe Mischung vielleicht doch die cleverere Wahl ist. Wir beleuchten kritisch, worauf du bei der Auswahl achten musst – von der Dosierung über mögliche Wechselwirkungen bis hin zu den Versprechen der Hersteller und warum "Proprietary Blends" oft mehr verschleiern als nützen. Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an podcast@beyondlifespan.de oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.). Beyond Lifespan gibt es auch auf Instagram Mehr Infos zu unserer Person findest du hier: LinkedIn Mario LinkedIn Max Sponsor: MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com Wir freuen uns außerdem sehr über Bewertungen und Weiterempfehlungen an Familie und Freunde - herzlichen Dank!

Smarte Hacks für mehr Energie & Leistungsfähigkeit, auch wenn du wenig Zeit hast In dieser Folge haben wir eine absolute Expertin zu Gast: Lea Feder. Sie ist Bioinformatikerin, angehende Ärztin und unterstützt als Unternehmerin High Performer dabei, ihre Gesundheit auf das nächste Level zu heben. Ihre Stärke: Sie verbindet wissenschaftliches Wissen mit praxiserprobten Strategien für deinen Alltag. Wir sprechen offen über die typischen Gesundheitsfallen für Vielbeschäftigte: Zeitmangel, chronischer Stress und die mentale Haltung, alles allein stemmen zu müssen. Lea zeigt dir, wie du mit smarten Anpassungen und Biohacks maximale Wirkung erzielst, auch wenn dein Zeitbudget klein ist. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Strategien, die funktionieren. Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an podcast@beyondlifespan.de oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.). Beyond Lifespan gibt es auch auf Instagram Mehr Infos zu unserer Person findest du hier: LinkedIn Mario Lea Feder: https://leafeder.de/ Sponsor: MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com Wir freuen uns außerdem sehr über Bewertungen und Weiterempfehlungen an Familie und Freunde - vielen Dank!

In der Diskussion wird das natürliche Hormon GLP-1 und seine Rolle bei der Gewichtsreduktion sowie der Blutzuckerregulation näher beleuchtet. Es werden sowohl die positiven Effekte als auch potenzielle Nebenwirkungen der neuartigen Abnehm-Spritzen erörtert. Langfristige Auswirkungen und die Notwendigkeit von Lifestyle-Anpassungen werden hervorgehoben. Zudem wird ein Vergleich der Kosten von GLP-1-Medikamenten zwischen Deutschland und den USA angestellt. Schließlich wird die Rolle von GLP-1 in der Suchttherapie thematisiert, einschließlich möglicher Herausforderungen.

Dr. Dorothea Portius, Ernährungsexpertin und Forscherin für personalisierte Ernährung, teilt spannende Erkenntnisse über den Einfluss von Cortisol auf unsere Gesundheit. Sie erklärt, wie Ernährung entscheidend für die Regulierung des Cortisolspiegels ist und welche einfachen Hacks innere Ruhe fördern. Außerdem geht sie auf die Rolle von Mikronährstoffen und Supplements im Stressmanagement ein. Interessiert? Ihre Tipps könnten helfen, gelassener durch den Alltag zu gehen!

Warum die FIBO noch nicht dort ist, wo sie sein möchte. Die FIBO in Köln - die größte Fitnessmesse der Welt - feiert 40 Jahre – größer, lauter und internationaler denn je. Und sie will Richtung Health und Longevity - aber ist sie schon bereit dafür? Wir waren für dich dabei, haben auf der neuen Longevity Stage zugehört, Kunden und Partner getroffen und den Vibe in den Hallen eingefangen. Unsere ehrliche Einschätzung: Zwischen Longevity und der FIBO liegen (zumindest aktuell noch) Welten. Was wir von den Vorträgen mitgenommen haben und was uns beeindruckt hat, erfährst du in der Folge. Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an podcast@beyondlifespan.de oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.). Beyond Lifespan gibt es auch auf Instagram Mehr Infos zu unserer Person findest du hier: LinkedIn Mario LinkedIn Max Sponsor: MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com Wir freuen uns außerdem sehr über Bewertungen und Weiterempfehlungen an Familie und Freunde - vielen Dank!

Dr. Lutz Graumann, Sportmediziner und Performance-Experte, teilt spannende Einblicke aus der Welt der Kampfjetpiloten. Er erklärt, wie Elite-Piloten mit extremen Belastungen umgehen und welche innovative Trainingsmethoden sie nutzen. Besondere Beachtung findet die Bedeutung von Mindset und personalisierter Ernährung für die Leistungsoptimierung. Außerdem diskutiert er den gezielten Einsatz von Koffein und Regenerationsstrategien. Ein faszinierender Blick auf Stressbewältigung und mentale Stärke, die auch im Alltag Anwendung finden können.

Schon mal von der Kreditkarte an Mikroplastik gehört, die wir wöchentlich aufnehmen? Das ist Blödsinn. Die tatsächliche Menge ist nämlich tausendfach geringer. Und doch: Mikroplastik kann unseren Körper und Stoffwechsel ordentlich durcheinanderbringen. Schaden können aber nicht nur die Partikel, sondern auch die enthaltenen Chemikalien wie Bisphenol A (BPA) oder Phthalate. Wir haben uns das Thema mal genauer angeschaut und alles an Studien herausgesucht, was wir zum absoluten Hot-Topic finden konnten. Wo versteckt es sich überall? Kann man es sogar messen? Und wie kann man es bestmöglich vermeiden? Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an podcast@beyondlifespan.de oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.). Beyond Lifespan gibt es auch auf Instagram Mehr Infos zu unserer Person findest du hier: LinkedIn Mario LinkedIn Max Sponsor: MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com Wir freuen uns außerdem sehr über Bewertungen und Weiterempfehlungen an Familie und Freunde - vielen Dank!

Dr. Dominik Thor ist der Gründer und Präsident des Geneva College of Longevity Science (GCLS). In diesem Gespräch teilt er seine Reise in die Longevity-Branche und erläutert die Einzigartigkeit des „Executive Master of Longevity Science“-Programms. Er diskutiert die Bedeutung einer strukturierten Ausbildung für Fachkräfte im Gesundheitswesen und gewährt Einblicke in seine eigenen Gesundheitsroutinen als frischgebackener Vater. Außerdem beleuchtet er die Herausforderungen der Longevity-Forschung und die Rolle von Gesundheitssystemen bei Investitionen in präventive Maßnahmen.

Die Turn Around Aging Konferenz in München bringt spannende Themen zur Herzgesundheit und Künstlicher Intelligenz an die Oberfläche. Innovative Ansätze wie Liquid Biopsies und 3D-gedruckte Organe könnten die Krebsdiagnose revolutionieren. Die Bedeutung von Lebensstiländerungen bei der Krebsprävention wird eingehend diskutiert. Zudem wird auf die Rolle von Biomarkern und sozialen Interaktionen für die Demenzprävention eingegangen. Auch neue Erkenntnisse zu Nahrungsergänzungsmitteln für gesundes Altern finden ihren Platz.

Dr. Moritz Völker-Albert, promovierter Biochemiker und Geschäftsführer von Molecular Analytics, erklärt, wie Proteomik die personalisierte Medizin revolutioniert. Er beleuchtet die komplexen Wechselwirkungen zwischen Genetik, Epigenetik und Proteinen und deren Einfluss auf unsere Gesundheit. Das Verständnis von Proteinen als Biomarker eröffnet neue Wege in der medizinischen Diagnostik. Zudem diskutiert er, wie moderne Technologien die Gesundheitsversorgung transformieren und die Ausbildung junger Ärzte bereichern können.