
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer?
Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen.
Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt.
Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Latest episodes

Jul 23, 2024 • 12min
Stress, Angst, Depression — wenn Hitze krank macht
Hans-Peter Hutter, ein Experte für den Zusammenhang zwischen Hitzewellen und psychischen Belastungen, erklärt, wie extreme Temperaturen Angst und Depression verstärken können. Besonders gefährdet sind ältere und weniger fitte Menschen. Die Folgen von Hitze auf Körper und Psyche werden beleuchtet, ebenso wie der Einfluss auf Schlafverhalten. Hutter betont die Bedeutung sozialer Unterstützung und Schutzmaßnahmen, um die Herausforderungen während Hitzewellen besser zu bewältigen. Gute Schlafqualität wird als essentiell hervorgehoben.

Jul 18, 2024 • 13min
Rage Room und Schreitherapie — was hilft gegen Wut?
Wissenschafts-Podcast
Der Puls steigt, es wird einem heiß – Wut ist ein unangenehmes Gefühl. Zerstörungsräume versprechen Abhilfe bei Frust und Wut. Andere empfehlen einfach mal laut zu schreien oder sich beim Sport so richtig auszupowern. Was davon am besten gegen Wut hilft, ordnet die Psychologin Gitta Jacob ein. Kaffee in der Schwangerschaft ist gefährlich für das ungeborene Kind – was ist da dran?
Hier findet ihr die Folge zum Umgang mit Wut:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-wir-wut-kontrollieren-und-wann-sie-hilfreich-ist/id1637836095?i=1000635619172
Außerdem noch mehr Aha!-Folgen zu Schwangerschaft:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article251152248/Diese-Superkraefte-bekommen-Frauen-in-der-Schwangerschaft-Podcast.html
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article247803648/TV-Geburten-vs-Realitaet-Was-im-Kreisssaal-vor-sich-geht-Podcast.html
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion/Host: Sonja Gillert
Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Jul 17, 2024 • 10min
Wirkt Brennnesseltee im Sommer gegen Wassereinlagerungen?
Wissenschafts-Podcast
Die Brennnessel ist reich an Pflanzenwirkstoffen, sie hat entzündungshemmende und entwässernde Eigenschaften. Deshalb hilft sie auch bei Harnwegsinfektionen. Eine Ernährungswissenschaftlerin erklärt, wie die Heilpflanze den Körper sanft durchspült.
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Produktion: Serdar Deniz
Redaktion/Host: Wiebke Bolle
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Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Jul 16, 2024 • 13min
Was sind Risikoentscheidungen und wie treffen wir sie?
Wissenschafts-Podcast
Risikoentscheidungen zu treffen, fällt vielen von uns besonders schwer. Klar: Es steht ja auch viel auf dem Spiel. Was beim Abwägen in unserem Gehirn passiert und wem selbst riskante Entscheidungen leichter fallen als anderen, weiß Tilmann Betsch.
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Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Serdar Deniz
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Jul 11, 2024 • 10min
Skoliose — Kann eine krumme Wirbelsäule wieder gerade werden?
Skoliose ist eine oft unbemerkte Erkrankung, die ernsthafte Folgen haben kann. Experten erklären, wie man frühzeitig Anzeichen erkennt, und betonen die Wichtigkeit von Behandlungsmöglichkeiten. Auch die genetische Veranlagung spielt eine Rolle. Zudem wird diskutiert, ob Joghurtdrinks wie Actimel tatsächlich das Immunsystem stärken – ein kontroverses Thema. Die Verbindung zwischen einer krummen Wirbelsäule und der Lebensqualität wird ebenfalls thematisiert.

Jul 10, 2024 • 11min
Tod und Verlust — Können wir lernen, richtig zu trauern?
Wissenschafts-Podcast
Abschiede sind Teil des Lebens. Stirbt allerdings ein geliebter Mensch, oder trennen sich Partner oder Freunde von uns, kann es sein, dass unsere Trauer lange anhält. Trauerbegleiterin Nicole Friederichsen weiß, wie wir es schaffen, Lebensfreude zurückzugewinnen.
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Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Serdar Deniz
Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Jul 9, 2024 • 13min
So wirken Burger und Pommes auf unser Gehirn
In diesem Podcast wird erforscht, wie Fast Food das Gehirn beeinträchtigt und zu Konzentrationsstörungen und Gedächtnisproblemen führen kann. Es wird diskutiert, wie Junkfood das Gedächtnis beeinflusst und welche Auswirkungen die westliche Ernährung auf die Psyche haben kann. Zudem wird die Bedeutung von Sonnenlicht und Vitamin D für die Gesundheit thematisiert.

Jul 4, 2024 • 11min
Bauchfett - wann wird es gefährlich und wie werden wir es los
Wissenschafts-Podcast
Abnehmen ist nie einfach. Abnehmen am Bauch ist aber besonders schwer. Und das ist nicht nur aus optischer Sicht für manche nervig, es ist auch aus medizinischer Sicht gefährlich. Aber warum ist das Fett am Bauch gefährlicher als das an anderen Körperstellen? Und was kann ich tun, um es wieder loszuwerden? Das erklärt die Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Hanna Kinalzik.
Außerdem geht es um die Frage: Können wir auch mit Make-up braun werden?
Wie wirkt UV-Strahlung? Hier findet Ihr dazu Informationen des Bundesamtes für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/einfuehrung/einfuehrung.html
Wer sich für das Thema Abnehmen interessiert, dem empfehle ich den Podcast "Fettucation" von unserem Produzenten Serdar Deniz: https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR
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Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann
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Jul 3, 2024 • 14min
Das Geheimnis erogener Zonen — wo sie liegen und wie wir sie trainieren können
Die Sexualwissenschaftlerin Ann-Marlene Henning diskutiert erogene Zonen und Lust, inklusive Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Dabei erklärt sie, wie Lust trainiert werden kann und wie positive Synapsenverbindungen im Gehirn die Empfindungen beeinflussen. Außerdem werden Seilspielplätze für Kinder und deren Effektivität verglichen.

Jul 2, 2024 • 9min
Hashimoto — wenn die Schilddrüse Selbstmord begeht
Hans Udo Zieren ist ein Experte für Schilddrüsenerkrankungen und spricht über Hashimoto, eine häufige chronische Schilddrüsenentzündung, die oft unerkannt bleibt. Er erklärt die Symptome wie Müdigkeit und Gewichtszunahme und thematisiert die Bedeutung einer gesunden Ernährung, insbesondere mediterrane und asiatische Diäten. Außerdem wird die häufigere Betroffenheit von Frauen und die Rolle von Schilddrüsenhormonen im Energiestoffwechsel erörtert. Zieren gibt außerdem Einblicke in Diagnosemethoden und Behandlungsmöglichkeiten.