Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Wie wir Trost spenden können – und welche Fehler wir vermeiden sollten
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Jan 28, 2025 In schweren Zeiten wie Jobverlust oder Trennung ist es wichtig, anderen Trost zu spenden. Die Kunst des Zuhörens spielt eine entscheidende Rolle, während falsche Versprechen vermieden werden sollten. Mentalisieren hilft, die Bedürfnisse Trauernder zu verstehen und empathisch zu reagieren. Darüber hinaus wird die Bedeutung der Selbstfürsorge hervorgehoben. Schließlich gibt es hilfreiche Tipps zum richtigen Einfrieren von Lebensmitteln, um Gefrierbrand zu vermeiden und die Lagerung zu optimieren.
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Episode notes
Mentalisieren beim Trösten
- Mentalisieren Sie, um andere zu trösten.
- Einfühlen in Gefühle und Gedanken hilft, Bedürfnisse zu erkennen.
Zuhören statt Reden
- Zuhören ist wichtiger als Reden beim Trösten.
- Seien Sie präsent und legen Sie Ihr Handy beiseite.
Keine leeren Versprechungen
- Vermeiden Sie leere Versprechungen, die Sie nicht halten können.
- Bieten Sie stattdessen kleine, umsetzbare Gesten an.