Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

Darm mit Aussicht Ist Hypnose Hokuspokus? Was kann dieser Bewusstseinszustand wirklich bewirken - und was nicht? Darüber spreche ich in dieser Folge mit meiner lieben Kollegin Dr. Laura Hartrath. Laura ist Ärztin und Hypnose-Expertin und kann von vielen Erfahrungen mit Hypnotherapie berichten. Auch den Blick einer Kinderkrankenschwester und Mutter kann Laura abbilden. Ich kläre mit Laura in dieser Folge u.a. diese Fragen: Was sind die häufigsten Vorurteile über Hypnose? Bedeutet Hypnose automatisch Kontrollverlust? Was kann Hypnotherapie - und was nicht? Was passiert in unserem Gehirn und unserem Nervensystem unter Hypnose? Was unterscheidet Hypnose von Yoga und Meditation? Stress: Wie kann Hypnose bei andauernden Stress helfen? Angst: Wie kann Hypnose bei Ängsten und Phobien helfen? Wie kann Hypnose positiv auf den Darm einwirken? Wie kann ich am besten in Hypnose einsteigen? Worauf sollte ich achten? Viel Spaß bei unserem Gespräch! Hier findest Du meinen Gast Dr. Laura Hartrath 👉 bei Instagram 👉 in der Praxis Bingenheimer Hier findest Du mich 👉 auf meiner Homepage 👉 bei Facebook 👉 bei Instagram 👉 bei LinkedIn 👉 bei Xing 'Mein erstes Buch ist da! 👉 Hier bekommst Du "Der Reizdarm-Doc" *Affiliate-Link – ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diesen Link bestellst. Für dich ändert sich nichts. 'Darm mit Aussicht' hören, teilen und weiterempfehlen 👉 bei Apple 👉 bei Spotify 👉 bei Deezer Hier geht´s zum 👉 IMPRESSUM 👉 DATENSCHUTZ 👉 DISCLAIMER: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Dieser Podcast stellt die Meinung des Interviewten dar und spiegeln nicht grundsätzlich die Meinung des Podcastbetreibers.

Darm mit Aussicht Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall: Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Bauch mehr Macht über dich hat als du selbst? Ein Probiotikum soll die ultimative Lösung sein. Ob das stimmt, darüber spreche ich in dieser Folge mit meinem Gast Ekaterina Spieß. Ekaterina ist Ärztin und hat sich wie ich auf die Themen Darmgesundheit und Reizdarm spezialisiert. Wir klären in dieser Episode u.a.: Was ist das Mikrobiom? Wie können wir unser Mikrobiom beeinflussen - positiv und negativ? Wie können Eltern das Mikrobiom ihrer Kinder unterstützen? Sind Probiotika wirklich so gut wie sie uns angepriesen werden? Was kann ein Probiotikum - und was nicht? Woran erkenne ich ein gutes Probiotikum? Wie steht Ekaterina zu sogenannten Postbiotika? Viel Spaß bei unserem Gespräch! Hier findest Du meinen Gast Ekaterina Spieß 👉 bei Instagram 👉 in ihrem Podcast "Darm ohne Charme" 👉 als Hausärztin in der Praxis Berliner Allee Hier findest Du mich 👉 auf meiner Homepage 👉 bei Facebook 👉 bei Instagram 👉 bei LinkedIn 👉 bei Xing 'Mein erstes Buch ist da! 👉 Hier bekommst Du "Der Reizdarm-Doc" *Affiliate-Link – ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diesen Link bestellst. Für dich ändert sich nichts. 'Darm mit Aussicht' hören, teilen und weiterempfehlen 👉 bei Apple 👉 bei Spotify 👉 bei Deezer Hier geht´s zum 👉 IMPRESSUM 👉 DATENSCHUTZ 👉 DISCLAIMER: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Dieser Podcast stellt die Meinung des Interviewten dar und spiegeln nicht grundsätzlich die Meinung des Podcastbetreibers.

Neue Erkenntnisse zur Dünndarmfehlbesiedlung SIBO stehen im Fokus. Besonderes Augenmerk liegt auf der MSM-Therapie und der Wirksamkeit des probiotischen Hefepilzes Saccharomyces boulardii. Spannend ist auch, wie KI Rückfallmuster in Atemgastests vorhersagen kann. Das vegetative Nervensystem spielt eine zentrale Rolle im Therapieverlauf. Meditation und Naturerlebnisse werden als wichtige Techniken zur Regulierung des Nervensystems empfohlen. Außerdem wird Betroffenen geraten, auf ihre Ernährung zu achten und regelmäßige Mahlzeiten einzuhalten.

In dieser spannenden Folge wird die Darm-Hirn-Achse erläutert und wie sie unsere Stimmung und Schlaf beeinflusst. Wusstest du, dass 90-95% des Serotonins im Darm produziert werden? Thomas diskutiert, warum diese Verbindung wichtig ist und welche Folgen eine gestörte Kommunikation hat, wie Depressionen und Schlafprobleme. Zudem wird der Einfluss von Psychobiotika auf das Wohlbefinden und Strategien zur Stärkung der Darm-Hirn-Achse durch Ernährung und Stressmanagement thematisiert. Ein echtes Aha-Erlebnis für alle Gesundheitsinteressierten!

Darm mit Aussicht Blut am Klopapier oder Schmerzen im Analbereich führen schnell zu großen Sorgen. Aber wann sind diese berechtigt und wann nicht? Über dieses schambehaftete Thema spreche ich in dieser Folge mit meinem Gast Dr. Birgit Dinnewitzer. Birgit ist Fachärztin für Allgemein- und Viszeralchirurgie und hat sich auf die Proktologie spezialisiert, also auf Erkrankungen des Enddarms. Wir klären u.a. die Fragen: Worauf können Blut am Klopapier und Schmerzen im Analbereich hindeuten? Welche Symptome bringen Hämorrhoiden mit sich? Auf welche Weisen können Hämorrhoiden behandelt werden? Was ist eine Analvenenthrombose und woran erkenne ich sie? Was ist ein Analekzem und welche Symptome bringt es mit sich? Woran erkenne ich ein Anal-Karzinom? Wie verhalte ich mich, wenn mir veränderungen im Analbereich auffallen? Viel Spaß bei dieser wichtigen Folge! Hier findest Du meinen Gast Dr. Birgit Dinnewitzer 👉 bei Instagram 👉 und auf ihrer Homepage 👉 Mit dem [Code DOWNUNDER] bekommst Du Rabatt* auf Birgits Onlinekurs Down Under - der Hömorrhoidenkurs *Die Rabattaktion ist ausschließlich von Dr. Birgit Dinnewitzer organisiert. Ich verdiene an den Verkäufen nicht mit. 'Mein erstes Buch ist da! 👉 Hier bekommst Du "Der Reizdarm-Doc" *Affiliate-Link – ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diesen Link bestellst. Für dich ändert sich nichts. 'Darm mit Aussicht' hören, teilen und weiterempfehlen 👉 bei Apple 👉 bei Spotify 👉 bei Deezer Hier findest Du mich 👉 auf meiner Homepage 👉 bei Facebook 👉 bei Instagram 👉 bei LinkedIn 👉 bei Xing Hier geht´s zum 👉 IMPRESSUM 👉 DATENSCHUTZ 👉 DISCLAIMER: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Dieser Podcast stellt die Meinung des Interviewten dar und spiegeln nicht grundsätzlich die Meinung des Podcastbetreibers.

Renan Werth, Ärztin mit Schwerpunkt auf der Verbindung zwischen Nervensystem, Immunsystem und Darmgesundheit, beleuchtet die Bedeutung der Nervensystemarbeit. Sie erklärt, warum Atemübungen allein oft nicht ausreichen und wie essentielle Co-Regulation zur Selbstregulation beiträgt. Außerdem diskutiert sie, welche konkreten Verbesserungen wir von dieser Arbeit erwarten können, und räumt mit Missverständnissen über gängige Techniken auf. Ihre persönlichen Erfahrungen und praxisnahe Tipps machen das Thema greifbar und relevant für jeden.

Darm mit Aussicht Unser Bauch ist sensibel: Er reagiert auf Stress, Ernährung und Hormone. Auch unter Einnahme der Pille scheint sich der Bauch vieler Frauen zu verändern. Wie genau - darüber spreche ich in dieser Folge mit der Gynäkologin Dr. Lea-Marie Köhler. Lea ist Fachärztin für Gynäkologie und Präventionsmedizinerin. Online und in ihrer Praxis in Ibbenbüren (Nordrhein-Westfalen), begleitet sie Frauen in allen Lebensphasen – von der Pubertät bis in die Wechseljahre und darüber hinaus. Im Gespräch klären wir u.a. folgende Fragen: Wie wirkt die Pille hormonell auf den weiblichen Körper? Warum werden künstliche Hormone in der Pille verwendet und nicht ausschließlich bioidentische Hormone? Xenoöstrogene: Wie wirken Kosmetika und Nahrungsmittel auf unseren Hormonhaushalt? Welche Wirkung hat die Pille auf das Mikrobiom unseres Darms? Hautprobleme, Darmbeschwerden, Endometriose: Für wen ist die Pille geeignet und für wen nicht? Welche alternative Verhütungsmittel zur Pille gibt es? Was sind typische Symptome einer Östrogendominanz? Wie können wir unseren Bauch und unsere Verdauung bei Problemen unterstützen? Viel Spaß bei dieser Folge! Hier findest Du meinen Gast Dr. Lea-Marie Köhler 👉 bei Instagram 👉 in ihrer Praxis 👉 und für eine Online-Sprechstunde 'Mein erstes Buch ist da! 👉 Hier bekommst Du "Der Reizdarm-Doc" *Affiliate-Link – ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diesen Link bestellst. Für dich ändert sich nichts. 'Darm mit Aussicht' hören, teilen und weiterempfehlen 👉 bei Apple 👉 bei Spotify 👉 bei Deezer Hier findest Du mich 👉 auf meiner Homepage 👉 bei Facebook 👉 bei Instagram 👉 bei LinkedIn 👉 bei Xing Hier geht´s zum 👉 IMPRESSUM 👉 DATENSCHUTZ 👉 DISCLAIMER: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Dieser Podcast stellt die Meinung des Interviewten dar und spiegeln nicht grundsätzlich die Meinung des Podcastbetreibers.

Darm mit Aussicht Hinter äußerlichen Hautproblemen steckt oft mehr: Akne, Rosacea und Neurodermitis haben ganz viel mit unserer inneren Gesundheit zu tun. Wie genau unser Darm und unsere Haut zusammenhängen, erklärt uns in dieser Folge die Dermatologin Dr. Alice Martin. Alice ist Hautärztin in Weiterbildung und Mitbegründerin der App dermanostic sowie der Plattform medi-login, die Onlinekurse für Mediziner anbietet. In dieser Folge erfährst Du: Wie unser Darm und unsere Haut zusammenhängen Was stille Entzündungen sind und wie wir sie erkennen Welche Hauterkrankungen auf stille Entzündungen zurückgehen Wie Omega 3 und Ballaststoffe unserem Mikrobiom und damit auch unserem Hautbild helfen können Wie das richtige Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 sein sollte Wie wir unsere Ernährung optimal anpassen können Was wir noch tun können, um unser Hautbild langfristig zu verbessern Viel Spaß bei diesem Gespräch! Hier findest Du meinen Gast Dr. Alice Martin 👉 bei Instagram 👉 in ihrer Praxis Das Hautatelier 👉 Hier erfährst du mehr über Dermanostic 👉 Und hier mehr über medi-login 'Mein erstes Buch ist da! 👉 Hier bekommst Du "Der Reizdarm-Doc" *Affiliate-Link – ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diesen Link bestellst. Für dich ändert sich nichts. 'Darm mit Aussicht' hören, teilen und weiterempfehlen 👉 bei Apple 👉 bei Spotify 👉 bei Deezer Hier findest Du mich 👉 auf meiner Homepage 👉 bei Facebook 👉 bei Instagram 👉 bei LinkedIn 👉 bei Xing Hier geht´s zum 👉 IMPRESSUM 👉 DATENSCHUTZ 👉 DISCLAIMER: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Dieser Podcast stellt die Meinung des Interviewten dar und spiegeln nicht grundsätzlich die Meinung des Podcastbetreibers.

Darm mit Aussicht Unsere Zähne sind mehr als nur Kauwerkzeug. Sie sind hochkomplexe Organe mit Verbindungen zu allen Systemen in unserem Körper - ganz besonders zu unserem Darm. In dieser Folge spreche ich deshalb ein zweites Mal mit der ganzheitlichen Zahnärztin Dr. Anne Karl über diesen spannenden Zusammenhang. Den ersten Teil unseres Gesprächs findest du in Folge 84 dieses Podcasts. In dieser Episode kläre ich mit Dr. Anne Karl u.a. folgende Fragen: Wie erkennen wir stille Entzündungen im Kiefer? Welche Blutwerte und Tests sind sinnvoll? Was können wir für unsere Mundgesundheit tun? Was können wir bei Zahnfleischbluten tun? Welche Nährstoffe sind relevant? Kiefernikrose: Wann sind OPs notwendig? Was haben Schnarchen und Mundatmung mit Mundgesundheit zu tun? Viel Spaß bei diesem Gespräch! Hier findest Du meinen Gast Dr. Anne Karl 👉 auf der Website von Annes Academy 👉 in Annes Acadamy-Podcast 👉 bei Instagram 👉 in Annes zweitem Podcast Smile of your Soul 'Mein erstes Buch ist da! 👉 Hier bekommst Du "Der Reizdarm-Doc" *Affiliate-Link – ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diesen Link bestellst. Für dich ändert sich nichts. 'Darm mit Aussicht' hören, teilen und weiterempfehlen 👉 bei Apple 👉 bei Spotify 👉 bei Deezer Hier findest Du mich 👉 auf meiner Homepage 👉 bei Facebook 👉 bei Instagram 👉 bei LinkedIn 👉 bei Xing Hier geht´s zum 👉 IMPRESSUM 👉 DATENSCHUTZ 👉 DISCLAIMER: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Dieser Podcast stellt die Meinung des Interviewten dar und spiegeln nicht grundsätzlich die Meinung des Podcastbetreibers.

Andrea Klein, Allgemeinärztin aus Frankfurt und Expertin für traumasensible Medizin, spricht über die versteckten Auswirkungen von Trauma und Stress auf den Körper, insbesondere den Darm. Sie erklärt, wie sich verschiedene Formen von Trauma und chronischer Stress unterscheiden und welche Auswirkungen sie auf unser Nervensystem haben. Zudem wird das Konzept des 'Stress-Toleranzfensters' beleuchtet, das aufzeigt, wie individuell Menschen Stress erleben. Eine spannende Verbindung zwischen emotionalem Wohlbefinden und körperlichen Beschwerden wird deutlich.