Unendlich Einfach

3P D-A-CH
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Aug 6, 2025 • 20min

Wie komme ich besser mit Veränderungen und Unsicherheiten klar?

Die Moderatoren befassen sich mit den Herausforderungen von Veränderungen und der Suche nach innerer Sicherheit. Sie betonen, dass echtes Wohlbefinden von innen kommt und nicht von äußeren Gegebenheiten abhängt. Eine neugierige Haltung und das Leben im Hier und Jetzt sind entscheidend, um Ängste zu überwinden. Außerdem wird die Bedeutung von Vertrauen in unsicheren Zeiten diskutiert, unterstützt durch persönliche Erfahrungen, die zeigen, wie Achtsamkeit helfen kann, bessere Entscheidungen zu treffen.
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Jul 30, 2025 • 20min

Wie kann ich Schuld und Scham auflösen?

In dieser Folge wird die Verbindung zwischen Schuld und Scham erforscht und wie sie unser Leben beeinflussen. Die Gastgeber zeigen, dass diese Emotionen oft auf verzerrten Wahrnehmungen basieren und gewaltige Möglichkeiten zur personalen Entwicklung bieten. Es wird diskutiert, wie neutrale Lebensereignisse zur inneren Freiheit führen können. Zudem wird herausgestellt, dass emotionaler Druck unsere Entscheidungen beeinflusst und dass Schuldgefühle oft Hinweise auf unproduktives Denken sind, die uns helfen können, klarere Entscheidungen zu treffen.
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Jul 23, 2025 • 22min

Wie komme ich raus aus meiner Sucht?

In dieser Folge wird erörtert, wie Akzeptanz der Schlüssel zu echtem Wandel ist, nicht der Kampf gegen die Sucht. Es wird der Unterschied zwischen schlechten Gewohnheiten und echten Süchten beleuchtet. Selbstakzeptanz und Mitgefühl werden als Wege zur inneren Freiheit vorgestellt. Auch alltägliche Herausforderungen wie übermäßiger Handykonsum werden thematisiert. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und betonen, wie wichtig ein bewusster Umgang mit unseren Verhaltensmustern für die Veränderung ist.
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Jul 16, 2025 • 19min

Wie kann ich besser kommunizieren?

In dieser Folge wird untersucht, warum Gefühle oft mehr sagen als Worte. Die Gastgeber diskutieren, wie echte Verbindungen in der Kommunikation entstehen und welche Rolle Präsenz dabei spielt. Vertrauen und Glaubwürdigkeit werden als natürliche Ausdrücke von Präsenz betrachtet. Zudem wird hervorgehoben, dass effektive Kommunikation auch ohne feste Agenda gelingt, indem man im Moment präsent bleibt. Diese Einsichten helfen dabei, Missverständnisse zu vermeiden und authentische Gespräche zu fördern.
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Jul 9, 2025 • 19min

Wie höre ich auf zu prokrastinieren / etwas aufzuschieben?

In dieser Folge wird das Phänomen der Prokrastination unter die Lupe genommen. Es wird erforscht, warum Aufschieberitis oft mit inneren Widerständen und Emotionen verbunden ist. Die Gastgeber diskutieren, wie Druck nicht immer hilft und wie Akzeptanz motivieren kann. Außerdem zeigen sie Wege auf, um negative Gefühle zu überwinden und gelassen im Moment zu bleiben. Tipps für mehr Motivation im Alltag dürfen ebenfalls nicht fehlen!
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Jul 2, 2025 • 17min

Wie gehe ich besser mit Ärger und Wut um?

In dieser Folge wird beleuchtet, wie Wut und Ärger innerlich entstehen und nicht von äußeren Umständen abhängen. Die Gastgeber teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, dass der Umgang mit diesen Emotionen durch Akzeptanz und Perspektivwechsel verbessert werden kann. Es wird erklärt, wie das Loslassen von Gedanken zu mehr Klarheit führt. Zudem wird die transformative Kraft von Wut als Hinweis auf festgefahrene Denkmuster thematisiert und mit einem unerwarteten Beispiel aus der Pizzawahl verknüpft.
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Jun 25, 2025 • 24min

Wie löse ich Schreib- oder Denkblockaden?

Kreative Blockaden sind nicht nur Hindernisse, sondern auch Chancen zur Selbstreflexion. Der Perspektivwechsel und kleine Pausen können helfen, den kreativen Fluss wiederzufinden. Es wird thematisiert, wie Denkblockaden entstehen und wie innerer Frieden nötig ist, um den Druck abzubauen. Außerdem wird erkundet, wie Intuition und unerwartete Ideen während des Schreibprozesses auftauchen können. Schließlich zeigen die Sprecher, dass Blockaden uns auf die Unterstützung hinweisen, die wir für unseren kreativen Prozess benötigen.
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Jun 18, 2025 • 21min

Wie kann ich sicherer auftreten und vor Publikum sprechen?

Lampenfieber? Kein Problem! In dieser Folge erfährst du, wie du trotz Nervosität vor Publikum überzeugend auftreten kannst. Der Schlüssel liegt im Fokus auf den Zuhörern und der authentischen Botschaft. Entdecke, wie du mit Gelassenheit und Freude deine Reden vorbereiten kannst, um eine tiefere Verbindung herzustellen. Die Kunst des öffentlichen Sprechens wird nicht nur leichter, sondern macht auch Spaß, wenn du die Lebendigkeit und den Austausch mit dem Publikum wertschätzt.
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Jun 11, 2025 • 25min

Wie kannst du eine erfüllte Beziehung führen?

Die Gastgeber beleuchten, wie der Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen im eigenen Verständnis von Liebe liegt. Konflikte können viel einfacher gelöst werden, als man denkt. Wahrhaftige Verbundenheit entsteht durch Selbstliebe und innere Stabilität, nicht durch äußere Bestätigungen. Zudem wird die Bedeutung inneren Wachstums betont, um tiefere Verbindungen zu schaffen. Durch frische Perspektiven und das Loslassen von Erwartungen kann jede Beziehung erneuert und vertieft werden. Ein inspirierender Austausch über die Kraft der Gedanken in zwischenmenschlichen Verbindungen!
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Jun 4, 2025 • 19min

Wie werde ich produktiver?

Entdecke, wie du ohne Anstrengung produktiver wirst! Pausen werden als Schlüssel zur Effizienz hervorgehoben. Multitasking wird als Bremsklotz entlarvt, während Fokussierung gefördert wird. Die Gastgeber teilen ihre persönlichen Erfahrungen und zeigen, wie innerer Druck die Leistung beeinträchtigt. Außerdem erfährst du, wie du unproduktive Gedanken loslassen und positiver mit Herausforderungen umgehen kannst. Lass dich inspirieren, produktiv zu sein und dabei Leichtigkeit zu empfinden!

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