Unendlich Einfach Wie komme ich besser mit Veränderungen und Unsicherheiten klar?
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Aug 6, 2025 Die Moderatoren befassen sich mit den Herausforderungen von Veränderungen und der Suche nach innerer Sicherheit. Sie betonen, dass echtes Wohlbefinden von innen kommt und nicht von äußeren Gegebenheiten abhängt. Eine neugierige Haltung und das Leben im Hier und Jetzt sind entscheidend, um Ängste zu überwinden. Außerdem wird die Bedeutung von Vertrauen in unsicheren Zeiten diskutiert, unterstützt durch persönliche Erfahrungen, die zeigen, wie Achtsamkeit helfen kann, bessere Entscheidungen zu treffen.
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Episode notes
Innere Sicherheit statt Außenabhängigkeit
- Unsere Sicherheit kommt nicht von äußeren Umständen, sondern aus unserem Denken.
- Unsicheres Denken zerstört das Sicherheitsgefühl, nicht die äußeren Veränderungen.
Sicherheitsgefühl und Ungewissheit
- Sicherheit fühlt sich unabhängig von äußeren Umständen an.
- Innere Ruhe entsteht, wenn wir nicht unserem unsicheren Denken folgen.
Resilienz und veränderliche Gefühle
- Unsere Resilienz kommt aus dem Verweilen bei uns selbst.
- Unsere Gefühle ändern sich, ohne dass sich äußere Umstände verändern.