Unendlich Einfach Wie kann ich Schuld und Scham auflösen?
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Jul 30, 2025 In dieser Folge wird die Verbindung zwischen Schuld und Scham erforscht und wie sie unser Leben beeinflussen. Die Gastgeber zeigen, dass diese Emotionen oft auf verzerrten Wahrnehmungen basieren und gewaltige Möglichkeiten zur personalen Entwicklung bieten. Es wird diskutiert, wie neutrale Lebensereignisse zur inneren Freiheit führen können. Zudem wird herausgestellt, dass emotionaler Druck unsere Entscheidungen beeinflusst und dass Schuldgefühle oft Hinweise auf unproduktives Denken sind, die uns helfen können, klarere Entscheidungen zu treffen.
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Episode notes
Schuld und Scham sind Illusionen
- Schuld und Scham existieren nicht im Hier und Jetzt, sie basieren auf Gedanken über Vergangenheit oder Zukunft.
- Diese Gefühle blockieren uns, aber aus einer anderen Perspektive kann man sich davon befreien.
Arons Erfahrung mit Schuld und Scham
- Aron Mahari erzählte von früheren Peinlichkeitserfahrungen beim Flirten und wie das Denken Schuld und Scham erzeugt.
- Durch bewusstes Konfrontieren löste sich sein unsicheres Denken und die Schuldgefühle verminderten sich.
Gedanken erzeugen Schuld und Scham
- Schuld richtet sich immer auf die Vergangenheit, Scham oft auf Gedanken über die Zukunft.
- Ohne Gedankenströme bleiben Ereignisse neutral und lösen keine Schuld oder Scham aus.