In dieser Folge von HEALTHWISE begrüßen wir Guido Axmann, einen renommierten Experten für emotionale Gesundheit und Mindset-Optimierung. Wir diskutieren, wie ein Longevity Mindset sowohl mentale als auch physische Resilienz stärkt und ein langes, erfülltes Leben fördert. Guido teilt praxisnahe Ansätze zur Förderung emotionaler Gesundheit und gibt wertvolle Tipps für ein nachhaltiges, positives Mindset. Begleiten Sie uns auf einer inspirierenden Reise zu einem gesünderen und erfüllteren Leben. Mehr zu Guido Axmann unter: www.art-of-longevity.com Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Zwischen 35 und 45 Jahren erleben viele Frauen hormonelle Veränderungen, die ihren Alltag stark beeinflussen können. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme sind häufige Symptome. Dr. med. Judith Bildau, renommierte Gynäkologin und Hormonexpertin, erklärt, wie Frauen in dieser Lebensphase wieder mehr Balance finden können. Themen: Hormonelle Veränderungen, Beschwerden, Ernährung, Lebensstil, Phytotherapeutika, Mikronährstoffe, bioidentische Hormone, mentale Gesundheit und Partnerschaft. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Naturheilkunde, teilt Ernährungsinformationen. Diskutiert werden Kopf-Bauch-Verbindung, Mikrobiom, Lebergesundheit, Stress, Essgewohnheiten, Übergewicht, Protein, Gifte, Alkohol & Lebensdauer. Sunday Natural bietet hochwertige Produkte.

Herzerkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Dr. Christian W. Engelbert, Facharzt für Allgemeinmedizin und Experte für Integrative Medizin, zeigt in dieser Folge auf, wie ein ganzheitlicher Ansatz die Herzgesundheit fördern kann. Von traditionellen Heilmethoden über moderne wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu speziellen Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen – erfahren Sie, wie Sie Ihr Herz stärken und schützen können. Hören Sie rein und entdecken Sie neue Wege zu einem gesünderen Herzen! Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Mehr zu Christian W. Engelbert: https://integrativepraxis.de/ Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Dr. Johannes-Paul Richter ist ein führender Nuklearmediziner und Experte für Schilddrüsenerkrankungen. Er erläutert die Schlüsselrolle der Schilddrüse im Stoffwechsel und deren Einfluss auf Hormonregulation. Dr. Richter diskutiert moderne Behandlungsmethoden wie die Radiofrequenzablation und die Wichtigkeit der Früherkennung. Er betont die Relevanz von Mikronährstoffen, speziell Selen und Vitamin D, für die Gesundheit der Schilddrüse. Zudem wird die Auswirkung von Schilddrüsenerkrankungen auf den Kinderwunsch behandelt.

Dr. Andrea Gartenbach, eine Expertin für Präventionsmedizin und Longevity, teilt in der Episode über Longevity-Strategien und modernste Entwicklungen, von Glukosemessmethoden bis zu Longevity-Supplements. Diskutiert werden auch Tipps zur Blutzuckerkontrolle, Medikamente wie Metformin, Radiologische Herausforderungen in Deutschland, und die Bedeutung von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel.

In dieser Folge des Podcasts haben wir das große Vergnügen, Prof. Dr. Volker Busch zu begrüßen. Er ist ein renommierter Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler, der sich intensiv mit den psychophysiologischen Zusammenhängen von Stress, Schmerz und Emotionen beschäftigt. Prof. Dr. Busch leitet eine neurowissenschaftliche Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg und hat umfangreiche Erfahrungen in der Behandlung von Personen mit Stresssymptomen und anderen psychischen Belastungen. In unserem Gespräch stellt Prof. Dr. Busch sein neues Buch "Kopf hoch! – Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten" vor und teilt wertvolle Einblicke in die Bewältigung moderner Lebensherausforderungen. Angesichts des Mental Health Reports 2023, der zeigt, dass 32 Prozent der Deutschen sich psychisch nicht gesund fühlen, diskutieren wir die Hauptbelastungen wie Inflation, Krieg, wirtschaftliche Ungewissheit sowie digitaler Stress durch soziale Netzwerke. Themen dieser Folge: Die Bedeutung von Sonntagen für die mentale Gesundheit Persönliche Herausforderungen und ihre prägende Wirkung Das Konzept des "mentalen Immunsystems" und wie man es stärken kann Der Unterschied zwischen Ungewissheit und Unsicherheit Die Rolle von Humor und Leichtigkeit im Umgang mit psychischem Stress Der Einfluss des aktuellen Weltgeschehens auf die Arbeit und Forschung von Prof. Dr. Busch Persönliche Erfahrungen, die seine Sichtweise auf mentale Gesundheit verändert haben Die Bedeutung von Zuversicht und wie sie definiert wird Angeborene und erlernte Resilienz und wie man sie unterscheidet Praktische Techniken zur Stressbewältigung aus seiner Praxis Wie Prof. Dr. Busch selbst sein mentales Immunsystem gesund hält Schutz vor der 'Infektion des Geistes' durch negative Nachrichten Tipps für den Umgang mit überwältigenden Nachrichten und ständiger Erreichbarkeit durch Technologie Die Auswirkungen der digitalen Transformation und KI auf die Psychiatrie und Neurologie Zukünftige Herausforderungen in der Psychiatrie und Neurologie Die Auswirkungen der Pandemie auf die mentale Gesundheit und deren Behandlung Die Rolle der sozialen Medien in der mentalen Gesundheit Der wichtigste erste Schritt zur Verbesserung der mentalen Gesundheit Prof. Dr. Busch teilt mit uns tiefgehende und praxisnahe Ansichten sowie hilfreiche Techniken, die uns alle dabei unterstützen können, mental gesund und stark zu bleiben, selbst in herausfordernden Zeiten. Hören Sie rein und erfahren Sie, wie Sie Ihr mentales Immunsystem stärken und Resilienz entwickeln können. Links und Ressourcen: Prof. Dr. Volker Busch – Website Buch: "Kopf hoch! – Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten" Podcast: "Gehirn Gehört" Wir danken Prof. Dr. Volker Busch für dieses inspirierende Gespräch und freuen uns darauf, Ihnen weitere spannende Folgen unseres Podcasts zu präsentieren. Bleiben Sie dran und Kopf hoch! Mit dem Code "mental10" gibt es bis einschließlich 08. Juni 2024 10% auf die Produkte der Kategoie "Mental Health": https://www.sunday.de/mentalhealth/ Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Weise Wege zu Wohlbefinden und Langlebigkeit Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast für weise Wege für mehr Wohlbefinden und Longevity. Wir bringen Ihnen wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit führenden Expert*innen. Medizin und Therapie: Entdecken Sie die neuesten Gesundheitsinnovationen. Bewegung und Regeneration: Tipps für einen aktiven und ausgewogenen Lebensstil. Ernährung: Praktische Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Informationen. Emotionale Gesundheit: Strategien für mentale und emotionale Balance. Abonnieren Sie HEALTHWISE für spannende Diskussionen und hilfreiche Tipps für ein gesundes Leben. Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de