Quarks Daily

Magdalena Schmude, Expertin für Wohnpsychologie, und Verena Böttcher, Spezialistin für genetischen Haarausfall, beleuchten spannende Zusammenhänge. Schmude erklärt, wie Raumgestaltung unser Wohlbefinden beeinflusst - von Farben bis zu Materialien wie Holz. Inneneinrichtungen, die unseren persönlichen Bedürfnissen entsprechen, stärken die Emotionen und die Produktivität. Böttcher gibt Einblicke in genetischen Haarausfall und behandelt Lösungen und Nebenwirkungen von Medikamenten. Beide Themen zeigen, wie wichtig unser Umfeld für Körper und Psyche ist.

Christina Sartori, Medizinjournalistin im Quarks-Team, und Anne Preger, Expertin für Schmerzmittelwirkungen, sprechen über die Vagusnervstimulation. Sie beleuchten die realistischen Chancen und übertriebenen Erwartungen an diese Methode, besonders bei psychischen Erkrankungen. Zudem wird die geringe Wirksamkeit von Diclofenac-haltigen Schmerzgels thematisiert und deren schädliche Umweltfolgen diskutiert. Alternative Schmerzlinderungsmethoden wie Wärme- und Kältetherapie kommen ebenfalls zur Sprache.

Julia Demann ist Autorin einer Studie über die Wirkung von Schockbildern auf Zigarettenpackungen, die aufzeigen, wie solche Bilder das Verhalten von Rauchern beeinflussen können. Michael Stang, Experte für Klimawandeleinflüsse, diskutiert, wie sich der Herbst durch den Klimawandel verändert, einschließlich der Färbung von Blättern und den Auswirkungen auf Tiere wie Igel. Beide Gäste beleuchten, was diese Transformationen für unsere Gesellschaft und die Natur bedeuten.

Christiane Tovar, Expertin für Ernährungs- und Gesundheitsthemen im Quarks-Team, beleuchtet die gesundheitlichen Vorteile von Küchenkräutern. Sie diskutiert, ob diese Kräuter wirklich gesund sind oder eher als dekorative Elemente fungieren. Tovar gibt praktische Tipps zur optimalen Lagerung und Anwendung von Kräutern in der Küche. Zudem wird die Rolle von offenen Diskussionen über Geld und deren Einfluss auf unser Glück thematisiert, und wie solche Gespräche helfen können, finanzielle Ungleichheit besser zu verstehen.

Christiane Tovar, Autorin und Ernährungsexpertin, und Heidi Müller, erfahrene Bäckermeisterin, bringen Licht ins Dunkel der Brotwelt. Sie diskutieren die Kunst des Sauerteigbackens und erklären die Rolle von Milchsäurebakterien. Gesundheitliche Aspekte kommen ebenfalls zur Sprache: Ist Vollkornbrot tatsächlich gesünder? Zudem wird die Kontroverse um Zusatzstoffe beleuchtet und Tipps für den Kauf von hochwertigem Brot gegeben. Ein spannender Einblick in die Faszination und Vielfalt des Brotes!

Zu Gast ist Julia Demann, Wissenschaftlerin im Quarks-Team, die sich mit Haferflocken und ihrer Gesundheitseffekten beschäftigt. Sie klärt auf, dass Haferflocken zwar gesund sind, aber auch Risiken wie Schimmelpilzgifte bergen können. Einweichen optimiert die Nährstoffaufnahme und Bio-Hafer ist oft die bessere Wahl. Zudem wird das Thema Misophonie angesprochen – eine echte Herausforderung für viele, die unter geräuschinduzierten Reaktionen leiden. Strategien zur Bewältigung und Aufklärung sind entscheidend für Betroffene.

Alexandra Rank, Wissenschaftlerin im Quarks-Team, erforscht Entscheidungsprozesse und deren Auswirkungen. Sie diskutiert, warum unverbindliche Aussagen oft eine Flucht vor Klarheit sind. Christina Sartori, ebenfalls Wissenschaftlerin, beleuchtet die gesundheitlichen Risiken von Fischkonsum, insbesondere die Belastung durch Methylquecksilber. Sie erklärt, in welchen Mengen Fisch unbedenklich ist und klärt über die Risiken für Schwangere auf. Ein spannender Austausch über Verbindlichkeit, Entscheidungsmüdigkeit und den gesunden Umgang mit Fisch!

Annika Franck, Wissenschaftlerin und Expertin für Lichttherapie, und Lukas Kohlenbach, Mediziner und Journalist, diskutieren die Vorteile von Tageslichtlampen gegen Winterdepression. Sie beleuchten, wie Licht den zirkadianen Rhythmus beeinflusst und die Stimmung hebt, während sie die begrenzte Studienlage ansprechen. Zudem warnen sie vor gesundheitlichen Gefahren durch Putzmittel und geben Tipps zu alternativen Reinigungslösungen. Ein spannender Austausch über Licht, Gesundheit und Wohlbefinden!

In dieser Folge sprechen Alexandra Rank, Expertin für Kaffee und Koffein, sowie Michael Stang, Spezialist für Müllvermeidung. Sie diskutieren, wie Koffein die sportliche Leistung beeinflusst und welche individuellen Unterschiede es gibt. Außerdem wird die Herausforderung der Müllreduktion in Deutschland beleuchtet, wo trotz sinkender Zahlen immer noch enormes Müllaufkommen herrscht. Die beiden Gäste stellen Lösungsansätze vor, wie jeder von uns zur Müllvermeidung beitragen kann, und analysieren die Rolle von Unverpacktläden und Mehrwegverpackungen.

In dieser Folge sind Annika Franck, Autorin einer Studie über Desinformation und Klimawandelleugner, und Julia Trahms, die sich mit Gedächtnis und Vergessen beschäftigt, zu Gast. Sie diskutieren, wie Klimaschutzmaßnahmen durch subtile Lobby-Strategien und Fehlinformationen behindert werden. Annika erklärt innovative Ansätze wie 'Pre-Bunking', um die Öffentlichkeit aufzuklären. Julia beleuchtet die entscheidende Rolle des Vergessens für unser Gedächtnis und gibt Tipps, wie wir auch im digitalen Zeitalter unsere Erinnerungen effektiv trainieren können.