Lifestyle of Longevity
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Latest episodes
Jan 10, 2024 • 40min
#001 - What the Longevity?! Wie Krisen uns zur Langlebigkeit brachten
Die Gastgeberinnen teilen ihre Begeisterung für das Thema Langlebigkeit und die positiven Effekte kleiner Lebensstiländerungen. Sie diskutieren die gesundheitlichen Vorteile von Kälteanwendungen und veganer Ernährung und reflektieren über persönliche Erfahrungen auf ihrem Gesundheitsweg. Zudem wird die bedeutende Verbindung zwischen Körper und Geist hervorgehoben, um die Lebensqualität zu verbessern. Abschließend wird ein Ausblick auf die vier Eckpfeiler der Langlebigkeit gegeben.
Jan 6, 2024 • 35sec
#000 - Lifestyle of Longevity - Trailer
Kati und Kristine teilen spannende Einblicke in ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zur Langlebigkeit. Sie geben Tipps für ein gesundes Leben und beleuchten, wie man gesunde Gewohnheiten langfristig umsetzen kann. Der Trailer bietet einen Vorgeschmack auf ihre Reise und ermutigt Hörer, sich aktiv mit dem Thema zu beschäftigen. Einblicke in ihre persönlichen Geschichten machen das Thema greifbar und motivierend.
