Lifestyle of Longevity
#038 - Mund- und Zahngesundheit für Longevity - die ideale Routine, Zungenschaber, Zahnpflegekaugummis, Fluorid, Bleaching
Sep 25, 2024
Daniel P. Grotzer, ein spezialisierter Zahnarzt für Mund- und Zahngesundheit, diskutiert die entscheidende Rolle von Zahnpflege für ein langes Leben. Er gibt Einblicke in die optimale Mundpflegeroutine mit Zahnbürste, Zahnseide und Zungenschaber. Außerdem wird die umstrittene Frage nach der Sicherheit von Fluorid thematisiert und die Wirksamkeit von Zahnpflegekaugummis erläutert. Grotzer betont die Wichtigkeit regelmäßiger Zahnarztbesuche und professioneller Zahnreinigungen zur Prävention von Parodontitis und anderen Erkrankungen.
01:09:27
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Quick takeaways
- Mund- und Zahngesundheit sind entscheidend für die allgemeine Gesundheit und können ernsthafte Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes verhindern.
- Die richtige Zahnpflegeroutine umfasst tägliches Zähneputzen, Zahnseide und professionelle Zahnarztbesuche zur Prävention von Mundkrankheiten.
Deep dives
Die Bedeutung der Mundgesundheit für Langlebigkeit
Mund- und Zahngesundheit spielen eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit. Eine schlechte Mundhygiene kann zu ernsthaften Erkrankungen führen, die über den Mundraum hinausgehen, wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes. Diese Verbindungen verdeutlichen, dass die Mundgesundheit oft das erste Anzeichen für größere gesundheitliche Probleme sein kann. Die regelmäßige Pflege der Zähne und des Zahnfleisches ist deshalb nicht nur für das Lächeln wichtig, sondern auch für das gesamte Wohlbefinden.
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