Yael Adler

In dieser Folge spricht Dr. Yael Adler, eine Expertin für Hautpflege und Hautalterung, über spannende Themen rund um unsere Haut. Sie räumt mit Mythen über Sonnenschutzmittel auf und erklärt, wie wichtig effektive Hautpflege ist. Außerdem gibt sie Tipps zur sanften Beseitigung von Pickeln und Akne. Der beste Anti-Falten-Trick und ihre Meinung zu Botox werden ebenfalls diskutiert. Dr. Adler beleuchtet, wie Ernährung die Hautgesundheit beeinflusst und betont die Bedeutung einer bewussten Hautpflegeroutine.

Dr. Yael Adler, Ärztin und Autorin des Buches 'Genial ernährt!', diskutiert die faszinierenden Verbindungen zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit. Sie erklärt, wie essentielle Nährstoffe unser Wohlbefinden beeinflussen und warnt vor den negativen Effekten von Fast Food auf die Psyche. Adler hebt die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung sowie das Fasten hervor und ermutigt zu einem bewussteren Umgang mit Lebensmitteln. Ein spannendes Gespräch über die Kraft der Ernährung und die Rolle von Genuss und Gesundheit!

Dr. Yael Adler ist Fachärztin für Dermatologie sowie Ernährungsmedizin und bekannt aus Fernsehen und Podcasts. Sie diskutiert, wie kluge Ernährung den Körper stärkt, ohne Druck und Verzicht. Themen sind die Rolle des Darms für die Gesundheit, die Vorteile von Kaffee für das Mikrobiom, die Bedeutung gesunder Fette und pflanzlicher Ernährung, sowie die Risiken von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. Zudem betont Yael, dass Vielfalt in der Ernährung essenziell ist und gibt Tipps, wie Genuss und Gesundheit in Einklang gebracht werden können.

Dr. med. Yael Adler, eine erfahrene Hautärztin und Ernährungsexpertin, diskutiert mit Jutta Ribbrock spannende Ansätze für eine gesunde Ernährung. Sie beleuchtet die Gefahren von Zucker, die Rolle von Ballaststoffen sowie die Wichtigkeit von Proteinen und einer ausgewogenen Ernährung, besonders für Frauen. Praktische Tipps zur Integration gesunder Nahrungsmittel und minimalistischer Hautpflege machen das Gespräch unterhaltsam. Zudem wird die heilende Kraft der Natur und die Bedeutung von Glück für die Gesundheit thematisiert.

Yael Adler, Expertin für Hautpflege und Anti-Aging, teilt ihre wertvollen Einblicke in die Geheimnisse des Alterns. Sie spricht über die Auswirkungen von Sonneneinstrahlung auf die Haut und betont die Rolle einer minimalistischen Hautpflege. Ernährung und die richtige Nährstoffversorgung sind entscheidend für Wohlbefinden und Lebensqualität. Zudem wird die Balance zwischen psychischer Gesundheit und körperlicher Fitness als Schlüssel zur Langlebigkeit hervorgehoben. Ein spannender Austausch über Gesundheit und das Altern.