Pulskuren

Pulskuren er en bestselgende bok av Torkil Færø som fokuserer på helhetlig helse og det autonome nervesystemet.

Boken gir en forståelse av hvordan pulsen kan brukes som et verktøy for å måle stress og hvile, og hvordan man kan regulere stressnivået gjennom livsstilsendringer.

Den gir praktiske tips og strategier for å forbedre helsen og velværet, og er oversatt til flere språk.

Boken er en guide til å forstå kroppens signaler og ta kontroll over egen helse.

Den kombinerer vitenskapelig kunnskap med praktiske øvelser og eksempler fra folks erfaringer.