
Female Leadership Podcast
Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin der Female Leadership Academy – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.Du möchtest mehr über die Arbeit der Academy erfahren? Melde dich zu unserem Newsletter an: https://female-leadership-academy.de/updates/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Latest episodes

Nov 26, 2024 • 27min
#343 Fehlende Führung? Mit diesen 3 Methoden bekommst du, was du brauchst
Das Fehlen von Führung kann frustrierend sein. Es werden drei effektive Methoden vorgestellt, um selbst in die Verantwortung zu gehen. Proaktive Gespräche und regelmäßiges Feedback sind entscheidend für eine bessere Zusammenarbeit. Klare Kommunikation wird als Schlüssel zu gemeinsamen Entwicklungsprozessen hervorgehoben. Lern, wie du deine Bedürfnisse direkt ansprechen und so die Beziehung zu deiner Führungskraft stärken kannst.

Nov 19, 2024 • 1h 10min
#342 Perimenopause: Bin ich schon drin? – Hormone, Fakten, Selbstcheck
Ob Gedächtnislücken, Schlafstörungen und Stimmungstiefs – viele wissen nicht, wann und wie unterschiedlich sich die Perimenopause ankündigt. Was steckt hinter der mysteriösen Übergangsphase vor der Menopause? In dieser Folge klären wir auf, welche körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Perimenopause eine Rolle spielen, warum das Wissen darüber wichtig ist und wir uns aktiv darauf vorbereiten. Ein Weckruf für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen!Mehr Inhalte rund um Leadership, Selbstführung und Kommunikation erhältst du in unserem Newsletter. Kostenfrei abonnieren.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 12, 2024 • 39min
#341 Zuversicht: Wie wir in Krisenzeiten zusammenhalten und hoffnungsvoll bleiben
Zuversicht fällt schwer in Krisenzeiten. Vielleicht ist sie gerade deshalb umso wichtiger. Was kann ich tun, wenn sich die Welt da draußen unberechenbar anfühlt? Wie bleibe ich hoffnungsvoll? Bringt es etwas, wenn ich aktiv werde? (Spoiler: Ja!) Du erfährst fünf Ansätze aus unseren Leadership-Trainings für Orientierung und innere Stärke. Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Worksheet “Innere Stärke” hier herunterladen. Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 5, 2024 • 1h 20min
#340 How to live my best life, John Strelecky? On guidance, hope and finding your own path in difficult times
Bestselling author John Strelecky shares insights and practical advice on how to find guidance and not to lose hope in difficult times. An inspiring, uplifting conversation on purpose, resilience and living your best life.EN This episode is available in English only. DE Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfügbar.For the full show notes and all links, click here. Übrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal die Tore. Zur Warteliste: Hier klickenMehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 29, 2024 • 33min
#339 Nein sagen: 8 Formulierungen, um respektvoll Grenzen aufzuzeigen
Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, obwohl deine To-do-Liste längst überquillt? Die eigenen Grenzen zu kennen und aufzuzeigen, ist wichtig. In dieser Folge bekommst du acht konkrete Formulierungen für den Alltag an die Hand, um respektvoll Nein zu sagen. Übrigens: Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klickenMehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 22, 2024 • 34min
#338 Mikromanagement: Zusammenarbeit gestalten mit Menschen, die sich in alles einmischen
Jedes Detail wird hinterfragt, jede noch so kleine Entscheidung auf den Prüfstand gestellt: Mikromanagement ist anstrengend für alle Beteiligten, demotiviert Mitarbeiter*innen und behintert Fortschritt. In dieser Folge erfährst du, wie du das Thema in die Hand nehmen kannst, um Mikromanagement zu beenden. Übrigens: Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025 und die Anmeldung öffnet bald. Zur Warteliste: Hier klickenMehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 15, 2024 • 41min
#337 Perfektionismus ablegen: Selbstbewusst und ohne Druck ins Handeln kommen
Perfektionismus kann ein echter Hemmschuh für persönliches Wachstum sein. Viele Frauen tun sich schwer damit, sich selbst in den Fokus zu rücken. Annehmen von Unvollkommenheiten wird als Schlüssel präsentiert, um die eigene Beziehung zu sich selbst zu verbessern. Zudem wird erörtert, wie Selbstwert und Prioritäten helfen können, den Druck zu verringern. Mutige Entscheidungen und Leichtigkeit in der Handlungsweise sind das Ziel. Der Austausch mit gleichgesinnten Frauen wird ebenfalls als wertvolle Unterstützung angeboten.

Oct 8, 2024 • 34min
#336 Imposter-Syndrom: Wie du Selbstkritik und Leistungsdruck überwindest
„Irgendwann merken die anderen, dass ich das eigentlich gar nicht kann.“ Das sogenannte Imposter-Syndrom beschreibt Selbstzweifel und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein – meist trotz offensichtlicher Erfolge. Es wird vor allem Frauen zugeschrieben. Warum das so nicht sein sollte und wie du für dich einen guten Umgang mit Selbstzweifeln findest, erfährst du in dieser Folge.Übrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal die Tore. Zur Warteliste: Hier klickenMehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 1, 2024 • 50min
#335 Power of Endings: On Goodbyes, Pain and Personal Growth – with Poet Bianca Sparacino @rainbowsalt
Bianca Sparacino is a Canadian writer and poet also known as @rainbowsalt. In this episode, we explore a topic that touches us all at some point: endings. How do we cope with goodbyes, loss, and the pain that comes with them? In relationships, friendships, or professional settings, endings can be transformative moments of growth. How can we learn to embrace them and find strength in challenging times?EN Disclaimer: This episode is available in English only. DE Hinweis: Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfügbar.For the full show notes and all links, click here. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sep 24, 2024 • 46min
#334 Risiko eingehen: Wie du den Mut findest, Neues zu wagen
Sei es ein neuer Job, eine Trennung oder eine mutige Entscheidung als Führungskraft – für bedeutungsvolle Veränderungen müssen wir oft Risiken eingehen und die Komfortzone verlassen. In dieser Folge lernst du, welche unterstützenden Rahmenbedingungen du dafür schaffen kannst und warum es sich auch im Job lohnt, mutig zu sein.In der Folge zum Thema "Risiko eingehen" erfährst du:✅ Wie du dich mit deiner inneren Stärke verbindest und mit dem Vertrauen, dass du schwierige Momente meistern kannst (denn das kannst du!).✅ Welche 7 Faktoren dich dabei unterstützen, mutiger zu handeln.✅ Warum es so wertvoll ist, trotz Unsicherheiten in dich und deine Ideen zu investieren.Übrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal die Tore. Zur Warteliste: Hier klickenMehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.