Silvester-Magie: Reflexionsfragen und Inspiration für dein Jahresmotto 2025
Dec 31, 2024
Es ist Zeit für eine Neujahrsreflexion! Erhalte inspirierende Fragen, die dir helfen, Ziele und Vorsätze für 2025 zu setzen. Statt stressiger Perfektion geht es darum, Silvester mit Klarheit und Freude zu feiern. Die Themen umfassen persönliche und berufliche Entwicklung sowie kreative Jahresmottos. Lass dich von der Energie des Moments tragen und starte motiviert ins neue Jahr!
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Reflexion starten
Beginne mit der Reflexion, auch wenn du wenig Zeit hast.
Schon 10 Minuten sind wertvoller als gar nichts.
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Notizen aufbewahren
Lies dir alte Reflexionsnotizen durch, um Veränderungen zu sehen.
Falls du keine hast, beginne jetzt damit, sie aufzubewahren.
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Dankbarkeitsfrage
Stelle dir oder anderen die Frage: "Wofür bist du dankbar?".
Das eignet sich gut als Gesprächseinstieg und für die Selbstreflexion.
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This book delves into the Japanese concept of ikigai, which translates to 'the reason for living' or 'the happiness of always being busy.' The authors, Héctor García and Francesc Miralles, travel to Okinawa to uncover the secrets behind the longevity and happiness of its residents. Drawing from psychology, spirituality, and philosophy, including concepts like Viktor Frankl’s logotherapy and Mihaly Csikszentmihalyi’s 'flow,' the book provides practical tips and insights on how to find purpose and meaning in life. It emphasizes the importance of staying active, nurturing friendships, living in the moment, and pursuing passions to achieve a long and happy life.
Atomic Habits
James Clear
Atomic Habits by James Clear provides a practical and scientifically-backed guide to forming good habits and breaking bad ones. The book introduces the Four Laws of Behavior Change: make it obvious, make it attractive, make it easy, and make it satisfying. It also emphasizes the importance of small, incremental changes (atomic habits) that compound over time to produce significant results. Clear discusses techniques such as habit stacking, optimizing the environment to support desired habits, and focusing on continuous improvement rather than goal fixation. The book is filled with actionable strategies, real-life examples, and stories from various fields, making it a valuable resource for anyone seeking to improve their habits and achieve personal growth[2][4][5].
Silvester klopft an – der perfekte Moment, um innezuhalten und das Jahr mit bereichernden Erkenntnissen und klarem Fokus abzuschließen. In dieser Folge bekommst du starke Reflexionsfragen in fünf Fokusbereichen, um motivierende Vorsätze für dich zu entwickeln und heute am Silvesterabend dazu ins Gespräch zu gehen. Außerdem gibt’s Inspiration für dein Jahresmotto 2025. Statt vermeintlich perfekter Vorsätze, die dich stressen, nutzen wir die Silvesterenergie dieses Jahr mal etwas anders. Um mit Klarheit, Verbundenheit und Spaß in 2025 zu starten!
Alle Links und Empfehlungen und eine Auswahl der Reflexionsfragen findest du hier.