Leichter Leben Podcast

Steckst du in einer herausfordernden Beziehung? 💔 Oft scheint der andere das Problem zu sein – doch gibt es eine tiefere Wahrheit? Wir beleuchten, warum Beziehungen oft toxisch wirken und was wirklich helfen kann. 🌿   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

In dieser Folge dreht sich alles um die Kunst der Kommunikation. Die Bedeutung der Beziehungsebene wird hervorgehoben, denn echte Verbindungen sind der Schlüssel zu produktiven Gesprächen. Zudem wird diskutiert, wie echtes Interesse an anderen zu tieferen Gesprächen führt. Persönliche Anekdoten verdeutlichen, dass Zuhören und Verständnis für die Bedürfnisse des Gegenübers entscheidend sind. Schließlich wird die Wichtigkeit der Selbstreflexion betont, um tiefergehende Beziehungen aufzubauen.

In dieser Episode beantworten wir die Frage einer Zuhörerin, die sich Klarheit über ihren beruflichen Weg gewünscht hat. Wenn du nicht weißt, wie du dich in einer beruflichen oder privaten Situation entscheiden sollst, dann kannst du hier hoffentlich hilfreiche Impulse finden.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

In dieser Folge stellen wir die Frage, warum Krisen in unserer Gesellschaft eher als etwas gelten, das man nicht haben sollte. Denn selbst die Langlebigkeitsforschung bestätigt: Krisen besitzen positive und sogar verjüngende Nebeneffekte.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

Shailia Stephens und Sandra Heim stellen die tiefgreifende Frage: Was willst du wirklich und warum? Sie beleuchten, wie die Erkenntnis unserer echten Wünsche das Leben bereichern kann. Durch persönliche Erfüllung und das Geben an andere entsteht wahres Glück. Zudem diskutieren sie die Blockaden, die uns daran hindern, unsere Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern. Ihre Einsichten über innere Sicherheit und die Kraft des Teilens bieten Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Shailia und Sandra beleuchten die transformative Kraft der 3 Prinzipien und teilen inspirierende Erfahrungen aus Afrika. Sie zeigen, wie diese Prinzipien Menschen in Flüchtlingslagern helfen, Freude und Hoffnung zu finden. Der Fokus liegt auf einfacher und respektvoller Kommunikation in interkulturellen Kontexten. Es wird diskutiert, dass Liebe und Weisheit bereits in uns vorhanden sind und dass Gedanken sowie Vergebung eine entscheidende Rolle für innere Freiheit spielen. Die Möglichkeit zur Reflexion und Interaktion mit den Zuhörern wird ebenfalls herzlich eingeladen.

Sandra und Shailia diskutieren unerwartete Wendungen im Leben und die Frage, ob Pläne wirklich durchgezogen werden müssen. Sie beleuchten die positiven Seiten von spontanen Planänderungen und das kreative Potenzial dahinter. Akzeptanz wird als Schlüssel hervorgehoben, um mit Lebenschaos umzugehen. Meditation hilft, innere Zufriedenheit zu finden. Die Kraft der Gemeinschaft und das wertvolle Feedback der Zuhörer stehen ebenfalls im Fokus. Flexibilität und die Annahme des gegenwärtigen Moments sind entscheidend für persönliches Wachstum.

Silvia Kittil und Lea Wernli, beide Mitgründerinnen des Podcasts, reflektieren über ihre Reise in den letzten fünf Jahren. Sie sprechen über den ständigen Wandel im Leben, den sie mit dem Bild eines Flusses vergleichen. Ein persönlicher Rückblick offenbart Herausforderungen und kreative Meilensteine. Außerdem teilen sie ihre Pläne für eigene Projekte und neue Formate. Mit einem Blick auf ihre Erinnerungen und die Freude an Zusammenarbeit ermutigen sie zur Akzeptanz von Veränderungen und neuen Wegen.

In dieser Folge wird diskutiert, wie das Ignorieren von Problemen zu innerem Frieden führen kann. Es wird aufgezeigt, dass Probleme oft subjektiv sind und durch persönliche Denkmuster geprägt werden. Anhand eines Coachings wird erläutert, wie Illusionen überwunden werden, um wahre Beziehungsessenz zu erkennen. Außerdem erfahren die Zuhörer, wie positives Fokussieren in Beziehungen den Stress mindern und das Wohlbefinden steigern kann. Ein Perspektivwechsel kann helfen, Empathie und Verständnis zu fördern und somit Erleichterung im Leben zu finden.

Die Kraft eines ruhigen Geistes wird als Schlüssel in stressigen Situationen hervorgehoben. Eine beeindruckende Geschichte über eine Mutter, deren innerliche Gelassenheit das Wohl ihres kranken Babys positiv beeinflusste, zeigt, wie wichtig Ruhe ist. Praktische Tipps zur Stressbewältigung und zur Unterstützung von Säuglingen bei Hautauschlägen werden gegeben. In Krisenzeiten wird der emotionale Druck thematisiert, während die Bedeutung innerer Stärke und Atemtechniken für den Zugang zur göttlichen Präsenz erforscht wird.