Leichter Leben Podcast

In dieser Folge wird das Konzept des Whole Brain Living vorgestellt, das auf der Forschung von Dr. Jill Bolte Taylor basiert. Die Hosts erkunden, wie das bewusste Kennenlernen der vier „Bewohner“ im Gehirn unser Leben bereichern kann. Sie diskutieren Taylors Erfahrungen nach ihrem Schlaganfall und die Bedeutung beider Gehirnhälften für Präsenz und Kreativität. Auch das 'Geschenk des Vergessens' wird thematisiert, um negative Identifikationen loszulassen und neue Perspektiven zu eröffnen. Die Bedeutung der Wahrnehmung für den Wechsel zwischen den Hirnteilen wird als Schlüssel zur inneren Freiheit hervorgehoben.

In dieser Episode des Leichter Leben Podcasts sprechen Shailia und Sandra über das Geheimnis von Momentum: Es entsteht nicht durch äußeren Druck oder Zielzahlen, sondern wenn wir dem inneren Fluss vertrauen und Veränderungen in unserer Ausrichtung endlich klar wahrnehmen. Erfahre, wie du dich von Ergebnisfixierung löst, Sicherheit im „Sattel“ findest und mit Spirit und System Leichtigkeit in dein Business bringst – für Coaches und Soulpreneure, die echte Bewegung spüren wollen, ohne sich im Außen zu verlieren. ✨ The Creator Coach startet am 6. Januar 2026 ✨Schon im Oktober, November und Dezember laden wir zu virtuellen Halbtagen ein – damit du ein Gefühl für unsere Arbeit bekommst und erleben kannst, wie Spirit & System zusammenspielen.👉 Spürst du, dass das für dich sein könnte? Wenn ja … sag uns mit einem Klick Bescheid und wir senden dir alle Infos zu.🙋🏻‍♀️ Ich will mehr erfahren! >>   Oder schreib uns direkt eine E-Mail:Shailia: info@shailiastephens.comSandra: sandra@mamarevolution.de     Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

Was passiert, wenn echte Intention (aus Spirit) auf ein schlaues, lebendiges System trifft? In dieser Folge sprechen Shailia und Sandra darüber, wie du dein „Warum“ findest, dich nicht vom Intellekt kapern lässt und mit einem geländergleichen System zuverlässig auftauchst – ohne Druck, mit Herz. Mit Beispielen aus Schreiben, Coaching & Business. Lust auf mehr? The Creator Coach startet bald – für leichtes, wirksames Momentum.✨ The Creator Coach startet am 6. Januar 2026 ✨Schon im Oktober, November und Dezember laden wir zu virtuellen Halbtagen ein – damit du ein Gefühl für unsere Arbeit bekommst und erleben kannst, wie Spirit & System zusammenspielen.👉 Spürst du, dass das für dich sein könnte? Wenn ja … sag uns mit einem Klick Bescheid und wir senden dir alle Infos zu.🙋🏻‍♀️ Ich will mehr erfahren! >>   Oder schreib uns direkt eine E-Mail:Shailia: info@shailiastephens.comSandra: sandra@mamarevolution.de     Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

In dieser Folge erfährst du, wie du inneren Spirit und praktische Systeme miteinander verbandeln kannst. Entdecke, wie echtes Momentum im Coaching-Business entsteht, ohne Druck und Überforderung. Die Gastgeberinnen beleuchten den Unterschied zwischen spirituellem und egoistisches Handeln. Erlebe inspirierende Einsichten über die Verbindung mit deiner inneren Quelle als Zeitmanager und wie du mit Vertrauen Prioritäten setzt. Zudem wird das neue Programm The Creator Coach vorgestellt, das kreativen Unternehmerinnen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit helfen soll.

In dieser besonderen Folge reflektieren die Hosts über die Grenzen, die wir uns selbst setzen. Sie betonen die Wichtigkeit der Annahme dieser Begrenzungen, anstatt gegen sie zu kämpfen. Durch persönliche Erfahrungen zeigen sie, wie das Eingeständnis zu wahrer Heilung und Wachstum führen kann. Der Fokus liegt auf Versöhnung mit uns selbst und der Kraft des Besitzens. Eine inspirierende Einladung, neue Möglichkeiten im Leben zu entdecken und mehr Leichtigkeit zu erfahren!

In dieser Folge wird die Bedeutung der Präsenz im Alltag betont. Die Gastgeberinnen reflektieren über familiäre Herausforderungen und die Kunst, im Moment zu leben. Persönliche Geschichten veranschaulichen, wie innere Ruhe in einem stressigen Leben gefunden werden kann. Strategien zum aktiven Zuhören und zur Achtsamkeit werden thematisiert. Tipps zur Bewältigung von Sorgen und zur Stärkung zwischenmenschlicher Beziehungen machen deutlich, dass wahre Leichtigkeit im Hier und Jetzt liegt.

In dieser Folge geht es um die tiefen menschlichen Verbindungen, die entstehen können, wenn wir über äußere Fassaden hinwegsehen. Eine bewegende Begegnung auf Sardinien zeigt, wie Sprache keine Barriere für Herz und Verständnis sein muss. Die Magie des Bewusstseins wird untersucht, und wie echte Begegnungen Frieden und Nähe fördern können. Empathie und aktives Zuhören sind zentrale Themen, um Missverständnisse zu vermeiden und tiefere Beziehungen zu gestalten. Gemeinsam wird der Austausch gefördert, um verschiedene Erfahrungen zu teilen.

In dieser Folge geht es um die Kraft, unangenehme Gefühle bewusst zuzulassen. Die Hosts teilen bewegende Coaching-Geschichten und persönliche Erfahrungen als 'Gefühls-Warriors'. Sie erläutern, wie Stille und Präsenz den Zugang zu innerem Frieden eröffnen können. Ein zentrales Thema ist, dass das Durchleben von Emotionen – auch der schwierigen – notwendig ist, um eine tiefere Verbindung zum Leben zu finden. Die Bedeutung von Gemeinschaft und das heilsame Akzeptieren von Gefühlen wird ebenfalls hervorgehoben.

Shailia erzählt von ihrer neuen Ersatz-Mama Hilda, die ihr in einer Krise half, Hoffnung zu schöpfen. Es wird die Bedeutung von Ruhe und mentaler Entspannung hervorgehoben, unterstützt durch berührende Geschichten. Die Beziehung zwischen Schwestern und ihrer Mutter zeigt emotionale und finanzielle Belastungen auf. Die Philosophie von Nietzsche wird als Wegweiser betrachtet, Krisen als Chancen für Wachstum zu sehen. Vertrauen und Hoffnung werden als Schlüssel für den Umgang mit Unsicherheiten betont.

Sandra erforscht das schmerzhafte, aber heilsame Gefühl von innerer Leere. Sie ermutigt dazu, unangenehme Emotionen nicht zu vermeiden, sondern ihnen ins Gesicht zu sehen. Dabei zeigt sie auf, wie wichtig Selbstakzeptanz ist und wie wertvolle Lektionen aus der Auseinandersetzung mit diesen Gefühlen entstehen können. Mit praktischen Hinweisen zur emotionalen Freiheit bietet die Folge einenEinblick in den Weg zur inneren Ruhe und zur Überwindung von alten Wunden.