Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Dr. Ines Oehme, Leiterin des Fachgebiets Kunststoffe und Verpackungen beim Umweltbundesamt, klärt über Mülltrennung und Recycling auf. Sie räumt mit Mythen auf und erklärt, welche Materialien gut recycelt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf der problematischen Entsorgung von Pizzakartons und Ölrückständen. Oehme diskutiert auch, wie Verbraucher durch bewusste Kaufentscheidungen die Recyclingfähigkeit verbessern können. Außerdem wird die Notwendigkeit des Zahnbürstenwechsels nach einer Erkältung thematisiert, um Keime zu vermeiden.

Christine Blume, Schlafforscherin an der Universität Basel und Expertin für Schlafwandeln, beleuchtet die faszinierenden Aspekte des Schlafwandels. Sie erklärt, warum vor allem Kinder schlafwandeln und welche genetischen sowie umweltbedingten Faktoren dabei eine Rolle spielen. Außerdem diskutiert sie, ob man Schlafwandler wecken sollte und was passiert, wenn sie unbemerkt das Haus verlassen. Spannend ist auch die Beziehung zwischen Schlafwandeln und Gedächtnis, sowie die Möglichkeiten zur Verbesserung der Schlafqualität.

Cheslie Klein ist Wissenschaftlerin am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften und Expertin für kindlichen Spracherwerb. Sie erklärt, warum Kinder Sprachen viel leichter lernen als Erwachsene und beleuchtet die neurologischen Prozesse, die dabei eine Rolle spielen. Klein diskutiert zudem die Bedeutung der frühen Gehirnentwicklung und die Unterschiede zwischen einsprachigen und mehrsprachigen Kindern. Auch die Rolle der Eltern und kindgerechte Sprache sind entscheidend für die Sprachentwicklung.

Prof. Susanna Wiegand, eine renommierte Ärztin und Leiterin der Adipositas- und Lipidambulanz an der Charité, spricht über die Grenzen des Body-Mass-Index. Sie erklärt, warum alternative Messwerte wie Körperfettanteil wichtig sind, um eine umfassende Gesundheitsbewertung vorzunehmen. Zudem beleuchtet sie die Komplexität von Adipositas und deren Behandlung. Interessant ist auch die Diskussion über die Geschichte der Karotten und warum wir heute hauptsächlich orange Karotten essen.

In dieser Folge spricht Mazda Adli, Psychiater und Stressforscher, über die drängenden Zukunftsängste, die viele Menschen plagen. Er erklärt, wie gesellschaftliche Krisen wie der Klimawandel und die Pandemie unsere Emotionen beeinflussen. Außerdem diskutiert er effektive Strategien, um konstruktiv mit Ängsten umzugehen und eine positive Perspektive zu entwickeln. Interessanterweise wird auch beleuchtet, wie die Sicht auf den Sternenhimmel je nach Standort variiert – vom Äquator bis zur Südhalbkugel.

Wiebke Schente, eine Mutter, die offen über ihre Erfahrungen mit Regretting Motherhood spricht, erklärt, warum sie trotz ihrer Liebe zu ihren Kindern kein weiteres Kind haben möchte. Sie beleuchtet die Diskrepanz zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und der Realität des Mutterseins. Die Podcastfolge thematisiert auch die steigende Erschöpfung, die durch wachsende Ansprüche an Mütter resultiert. Zudem wird über die Notwendigkeit einer gleichberechtigten Verteilung von Care-Arbeit und die Unterstützung, die Mütter benötigen, diskutiert.

Im Internet gibt es ein wachsendes Problem mit gefälschten Medikamenten. Ein Arzt erklärt, wie man diese Fälschungen erkennt und sich schützt. Zudem erfährt man, welche Risiken beim Online-Kauf von Arzneimitteln bestehen. Außerdem wird ein faszinierender Mythos über Linkshänder im Sport beleuchtet – haben sie wirklich einen Wettbewerbsvorteil? Spannende Einblicke in Sicherheit und Gesundheit bei Medikamenten und die Welt der Linkshänder!

Nathalie Krahé, Diplom-Psychologin und Coach, spricht über die Kunst des Nein-Sagens. Sie erklärt, warum viele Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen, und beleuchtet, wie Erziehung und Geschlecht dabei eine Rolle spielen. Krahé gibt praktische Tipps, um diese Fertigkeit zu erlernen und zu entwickeln. Zudem erforscht sie den faszinierenden Ikea-Effekt – wie selbstgebautes unsere emotionale Bindung und Leistung steigert. Ein aufschlussreicher Austausch über Gesundheit und Selbstbewusstsein!

Ulrich Chiellino, Verkehrspsychologe beim ADAC, beleuchtet die psychologischen Ursachen von Aggressivität im Straßenverkehr. Er erklärt, wie Anonymität und Zeitdruck unser Verhalten beeinflussen und gibt Tipps, um entspannter ans Ziel zu kommen. Außerdem wird der Mythos, dass Kamele Wasser in ihren Höckern speichern, entlarvt. Stattdessen nutzen Kamele ihre Höcker zur Fettlagerung – eine beeindruckende Anpassungsleistung!

Christian Sina, Direktor des Instituts für Ernährungsmedizin, erklärt die Ursachen für einen Blähbauch und die Rolle blähender Lebensmittel. Er beleuchtet Nahrungsunverträglichkeiten, wie Laktose- und Fructoseintoleranz, und warum Frauen häufiger betroffen sind. Praktische Tipps zur Linderung von Beschwerden, wie Bewegung und eine ausgewogene Ernährung, werden vorgestellt. Zudem diskutiert er die gesundheitlichen Vorteile fermentierter Lebensmittel, die die Darmgesundheit fördern und das Immunsystem stärken.