Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit
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Du willst nicht nur wissen, was nachhaltig ist, sondern auch warum es wichtig ist – und wie es besser geht? Dann bist du hier genau richtig. In 'Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit' bekommst du fundierte Einordnung, echte Inspiration und konkrete Tipps für ein klimafreundliches Leben und einen nachhaltigen Lebensstil. Wir greifen Themen auf, die dich im Alltag begleiten – und zeigen: So geht’s! Gleichzeitig schauen wir über den Tellerrand: Wie wirken politische Entscheidungen? Welche Rolle spielen soziale Gerechtigkeit und wirtschaftliche Macht? Und was braucht es für eine wirklich nachhaltige Zukunft? Wir sprechen mit Expert:innen und echten Changemakern. Gerade weil Nachhaltigkeit in der breiten Öffentlichkeit oft zu kurz kommt, rücken wir sie dorthin, wo sie hingehört: ins Zentrum. Wir zeigen: So geht’s! Fundiert, inspirierend und ohne erhobenen Zeigefinger.
Episodes
Mentioned books
Oct 4, 2024 • 38min
Ist Fisch heute noch gesund?
Die Gesundheit von Fisch in Zeiten von Mikroplastik wird beleuchtet. Es wird diskutiert, welche Schadstoffe in Lachs und Co. vorkommen und welche Nährstoffe wir alternativ erhalten können. Die Problematik von Überfischung und Beifang wird angesprochen, ebenso wie die Vorzüge von Algenöl als vegane Omega-3-Quelle. Auch nachhaltige Fischsorten und Alternativen wie Karottenlachs kommen zur Sprache. Praktische Tipps zur Integration von gesunden Fetten in die Ernährung runden das Thema ab.
Sep 29, 2024 • 46min
Jan Hegenberg: "Klimaschutz ist nicht kompliziert, aber voller Mythen"
Jan Hegenberg, bekannt als „Der Graslutscher“, ist ein erfahrener Blogger zur Klimadebatte und Autor des Bestsellers „Klima Bullshit Bingo“. In diesem Gespräch entlarvt er gängige Mythen über Klimaschutz und diskutiert irreführende Argumente, insbesondere die Rolle Chinas bei CO2-Emissionen. Er beleuchtet die Herausforderungen der deutschen Energiewende und die Bedeutung informierter Entscheidungen in einer Zeit von Fehlinformationen. Zudem wird die Debatte über Veganismus und die notwendigen Veränderungen im individuellen und strukturellen Klimaschutz thematisiert.
Sep 6, 2024 • 44min
Lohnt sich ein Balkonkraftwerk für mich?
Erfahre, wie ein Balkonkraftwerk dir helfen kann, Ökostrom zu erzeugen und Stromkosten zu sparen. Die Gastgeber teilen praktische Tipps zur Installation und Nutzung. Sie beleuchten auch die Rentabilität für Mieter und berichten von den Vorteilen gebrauchter Solarpanels. Sicherheit und rechtliche Aspekte spielen ebenfalls eine Rolle. Zudem gibt es einen Blick auf die Vor- und Nachteile von Balkonkraftwerken mit Batteriespeichern. Lass dich motivieren, den Wechsel zu nachhaltiger Energie in Erwägung zu ziehen!
Aug 23, 2024 • 36min
Felix Finkbeiner: „Wir können eine Billion Bäume zurückholen“
Felix Finkbeiner, der mit neun Jahren 'Plant for the Planet' gründete, spricht über die Macht der Aufforstung gegen die Klimakrise. Er berichtet, wie seine Initiative weltweit Millionen von Bäumen pflanzte und die Bedeutung der Biodiversität betont. Felix erklärt, welche Herausforderungen der globale Baumbestand hat und wie lokale Kooperationen entscheidend sind. Zudem teilt er inspirierende Tipps zur Motivation für alle, die aktiv zum Klimaschutz beitragen wollen.
Aug 16, 2024 • 32min
Was ist die Planetary Health Diet?
Die Planetary Health Diet stellt ein nachhaltiges Ernährungskonzept vor, das die Gesundheit von Mensch und Planet fördert. Eine pflanzenbasierte Kost mit begrenztem Fleischkonsum soll die Umwelt entlasten. Die Konsequenzen unterschiedlicher Ernährungsweisen auf den Wasserverbrauch werden beleuchtet, ebenso wie der Einfluss der Bio-Herkunft. Tipps zur Integration in den Alltag und typische Wochenmenüs machen die Diät praktisch umsetzbar. Entdecke die Herausforderung, gesunde Ernährung mit Umweltschutz zu verbinden!
Jul 30, 2024 • 55min
Maren Urner: "Politik ist alles - aber nicht rational"
Maren Urner ist Neurowissenschaftlerin und Professorin für nachhaltige Transformation, bekannt für ihren Ansatz des konstruktiven Journalismus. Im Gespräch thematisiert sie, wie Emotionen das gesellschaftliche Leben prägen, und erklärt, warum die Frage „Wie geht’s dir?“ eine entscheidende politische Bedeutung hat. Urner beleuchtet die Verbindung zwischen Angst, Ohnmacht und Verantwortung angesichts der Klimakrise und ermutigt, diese Emotionen aktiv zu überwinden. Zudem wird die Rolle der Medien in der emotionalen Wahrnehmung gesellschaftlicher Themen diskutiert.
Jul 12, 2024 • 28min
Wie gelingt nachhaltige Körperpflege im Alltag?
Entdecke, wie kleine Veränderungen in der Körperpflege viel Wasser und Energie sparen können. Kathi und Lena teilen ihre Erfahrungen mit Non-Bathing und kaltem Duschen. Sie diskutieren Mythen rund ums Duschen und geben Tipps zur Reduzierung des Wasserverbrauchs. Nachhaltige Körperpflegemethoden und häufige Fehler beim Kauf von Produkten werden beleuchtet. Erfahre, wie du mit praktischen Tipps und kostengünstigen Alternativen umweltbewusster leben kannst.
Jul 1, 2024 • 46min
Gabriel Baunach: „Der CO₂-Fußabdruck macht uns ohnmächtig“
Gabriel Baunach, ein Nachhaltigkeitsexperte, kritisiert in diesem Gespräch den Fokus auf den CO₂-Fußabdruck und befürwortet stattdessen den Handabdruck. Er betont, dass unser individuelles Handeln wenig bewirken kann, wenn kollektive Maßnahmen fehlen. Emotionale Hürden, wie Schuldgefühle, hindern uns oft daran, aktiv zu werden. Baunach schlägt vor, positive Veränderungen durch gemeinschaftliches Engagement zu fördern und erklärt, wie Strukturwandel mehr bewirken kann als bloße Perfektion.
Jun 14, 2024 • 1h 4min
Wie gesund ist vegane Ernährung?
Markus Keller, der weltweit erste Professor für vegane Ernährung und Leiter des Forschungsinstituts für pflanzenbasierte Ernährung, diskutiert, wie gesund eine vegane Ernährung wirklich ist. Er räumt mit gängigen Vorurteilen auf und beleuchtet essentielle Nährstoffe wie Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren. Zudem werden die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung sowie die Herausforderungen beim Nährstoffmanagement thematisiert. Tipps zur Auswahl von Lebensmitteln und zur Vermeidung von Mängeln, besonders bei Kindern, runden die Diskussion ab.
Jun 4, 2024 • 57min
Katja Diehl: „Verkehrswende heißt Lebensqualität“
Katja Diehl, Mobilitätsexpertin und Autorin, setzt sich leidenschaftlich für eine nachhaltige Verkehrswende ein. Sie beleuchtet, wie die Autoabhängigkeit die Lebensqualität beeinträchtigt und soziale Gerechtigkeit gefährdet. Die Diskussion umfasst spannende Beispiele aus Städten wie Paris, die erfolgreich den Raum für Menschen zurückgewinnen. Katja teilt auch ihre persönlichen Erfahrungen mit öffentlichkeitswirksamer Kritik und den Herausforderungen, die sie als Aktivistin erlebt hat. Ihr neues Buch bietet einen tiefen Einblick in die notwendige Transformation der Mobilität.
