Der 7Mind Podcast

Christian Uhle, ein Philosoph, der die Auswirkungen von Künstlicher Intelligenz auf das menschliche Leben untersucht und Autor des Buches "Künstliche Intelligenz und echtes Leben" ist, beleuchtet die Chancen und Risiken der Technologie. Er diskutiert, ob KI uns verbindet oder einsamer macht und wie sie zwischenmenschliche Beziehungen beeinflusst. Uhle erörtert auch die Rolle von KI im Online-Dating und in der Arbeitswelt, die Notwendigkeit individueller Verantwortung sowie die Gefahr emotionaler Abhängigkeiten.

Kerstin Held ist Pflegemutter von vier Kindern mit Behinderung und bietet einen ehrlichen Einblick in ihren herausfordernden Alltag. Sie diskutiert die immense Bürokratie im Pflegebereich und reflektiert über den emotionalen Druck, den die Pflege mit sich bringt. Kerstin teilt, wie der Verlust geliebter Menschen sie geprägt hat und thematisiert den Einfluss von Drogen auf Behinderungen. Zudem beleuchtet sie die Bedeutung von Gemeinschaft und persönlichen Beziehungen, um Momenten der Freude und Nähe im hektischen Leben Raum zu geben.

Kontaktabbruch zu den Eltern – ein sensibles Thema, über den Linda in dieser Folge mit Psychologin Hannah Blankenberg spricht. Wann ist dieser Schritt wirklich sinnvoll und wann nicht? Wie geht man mit ambivalenten Gefühlen den Eltern gegenüber um? Und welche positiven Konsequenzen könnte reduzierter Kontakt zu den Eltern haben? Hannah teilt ihre Expertise und Impulse zu diesem komplexen Thema und macht Mut, gesunde Grenzen zu setzen. Außerdem in dieser Folge: Wie du Verantwortungsgefühl den Eltern gegenüber loslassen kannst Wieso Vergebung nicht Duldung ist Wie Ablösung von den Eltern geschehen kann ☞ Wenn du mehr von Hannah erfahren möchtest, kannst du ihr auf Instagram folgen oder ihre Website besuchen. ☞ Du möchtest deine Beziehungen stärken? Dann hör’ doch mal in den 7Mind Kurs “Beziehungen”. Du kannst 7Mind jetzt 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 15.12.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Dr. Simone Koch, Ärztin und Biohacking-Expertin, erläutert, wie man mit Biohacking Gesundheit und Wohlbefinden optimieren kann. Sie räumt mit Mythen auf und gibt praktische Tipps gegen chronischen Stress und für besseren Schlaf. Besonders interessant sind ihre Einblicke in Eisbaden und die Bedeutung eines gesunden Dopamine Detox. Außerdem diskutiert sie, wie man durch Achtsamkeit und bestimmte Biohacks die Konzentration steigern und das Immunsystem stärken kann. Ein überraschender Blick auf die "achtsame Minute" rundet das Gespräch ab.

Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen – ein Thema, was häufig schambehaftet ist. In dieser Folge spricht Linda mit Allgemeinmediziner und Experte Dr. Thomas Bacharach, der sich in dem Bereich spezialisiert hat. Er verrät, was es mit dem Reizdarm-Syndrom auf sich hat, wie Stress und andere Faktoren die Verdauung beeinflussen, welche 4 Schichten der Darmbarriere es gibt und was ihm persönlich bei seinen Verdauungsproblemen geholfen hat. Lerne außerdem mehr über: die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln das Leaky Gut Syndrom und wie es entsteht 5 Säulen, die für deine Verdauung zentral sind ☞ Wenn du mehr von Dr. Thomas Bacharach lernen möchtest, kannst du ihm auf Instagram folgen, seine SIBO-Academy besuchen oder in seinen Podcast Darm mit Aussicht hören. ☞ Du möchtest dein aktuelles Stresslevel bestimmen? Nutze das Ampel-System dafür mit der passenden 7Mind Meditation. Du kannst 7Mind 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 17.11.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Feiere mit René das siebenjährige Bestehen! Er beantwortet Fragen aus der Community und gibt praktische Tipps, wie du mit schwierigen Lebensphasen und Leistungsdruck umgehen kannst. Er erklärt, dass es keine schlechten Gewohnheiten gibt, und bietet Ansätze zur Gewohnheitsänderung und Selbstfürsorge. Auch die Kunst der achtsamen Kommunikation wird thematisiert, um Missverständnisse zu vermeiden. Strategien zum Umgang mit Konflikten und zwischenmenschlichen Verletzungen runden diese unterhaltsame Folge ab!

Prof. Dr. Marc Ziegenbein ist Facharzt für Psychiatrie und Therapie, spezialisiert auf Männergesundheit. Er erläutert, wie Männer oft mit unangenehmen Emotionen umgehen und welche Symptome von Depressionen häufig auftreten. Zu seinem Ansatz gehört, dass Männer lernen, ihre Gefühle offen auszudrücken. Zudem teilt er Strategien zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und spricht über die Bedeutung geschlechtergetrennter Therapieformate. Interessant sind auch seine Einblicke in die Herausforderungen während der Corona-Pandemie und die Notwendigkeit, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Subtile Sticheleien, Mittagspause alleine oder für Ideen belächelt werden – Mobbing beim Arbeitsplatz hat viele Gesichter. Obwohl wir es vielleicht mit dem Kindesalter verbinden, machen auch Erwachsene leider noch viel zu häufig Mobbingerfahrungen. Eva hat Mental Health Expertin Nora Dietrich zu Gast: Sie spricht über die Folgen von Mobbing, den Bystander Effekt und was man als Mobbingopfer oder Beobachter:in tun kann. Weitere Highlights der Folge: Bossing: Tipps, wenn die Führungskraft mobbt Wie vermeidet man, selbst Zielscheibe zu werden? Diversität: Mehr oder weniger Mobbingpotenzial? ☞ Mehr Impulse von Nora zu mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz findest du auf ihrem LinkedIn-Kanal oder ihrer Website. ☞ Gewinne 1 signiertes Exemplar von Evas neuem Buch “Mental Health Matters” + 1 Monat 7Mind Plus gratis. Bis zum 23.10.24, 23:59 Uhr kannst du teilnehmen. Alle Infos findest du im dazugehörigen Post auf dem 7Mind Instagram Kanal. ☞ Lerne, auch in Konflikten offen und achtsam zu bleiben. Die 7Mind Meditation “Achtsam im Konflikt” unterstützt dich dabei. Teste 7Mind jetzt 7 Tage lang kostenlos. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 20.10.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

“So individuell wie wir sind, so individuell sind auch unsere Mutterschaften”. Linda interviewt Wiebke Schenter zu ihren persönlichen Erfahrungen als Mutter zweier Kinder. Wiebke erzählt, dass sie früher immer Mutter werden wollte – es sich aber ganz anders vorgestellt hat. Erschöpfung, Überforderung, Einsamkeit – Gefühle wie diese prägen ihren Alltag. Dazu kommen gesellschaftliche Erwartungen ans Mutterdasein. Wiebke möchte Mut machen, die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren und zeigen, dass Elternschaft bereuen nicht bedeutet, dass man seine Kinder nicht liebt. Höre außerdem mehr über: Wiebkes zwei Säulen von Regretting Motherhood Einsamkeit unter Müttern Impulse und Tipps, die helfen können ☞ Wenn du mehr von Wiebke hören möchtest, kannst du ihr auf Instragram folgen und mehr über Regretting Motherhood und wie es im Alltag aussehen kann erfahren. ☞ Finde einen liebevollen Umgang mit dir und anderen Familienmitgliedern mit dem 7Mind Kurs “Elternsein”. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 06.10.2024 veröffentlicht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Unangenehme Stille im Gespräch, Angst vor dem Telefonieren oder eine peinliche Situation – kennen wir nicht alle soziale Unsicherheiten im Alltag? Wie du mit ihnen umgehen lernst, erfährst du in dieser Folge. Denn Linda hat die Expertin Lea Banasch zu Gast, mit der sie über People Pleasing, Schamgefühle und den Wert von Authentizität und Humor spricht. Lerne außerdem: wie du dahinterliegende Glaubenssätze loslässt Strategien, um das Gedankenkarussell zu stoppen wie du mit Nervosität umgehst ☞ Wenn du mehr über Lea und ihre Arbeit erfahren möchtest, schau doch mal auf ihrer Website oder auf Instagram vorbei. Außerdem kannst du dir hier ihr Buch vorbestellen. ☞ Du möchtest dich in Selbstakzeptanz üben und dich mit dir selbst wohler fühlen? Der 7Mind Meditationskurs “Selbstakzeptanz” unterstützt dich dabei. Teste 7Mind jetzt 7 Tage lang kostenlos. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 22.09.2024 veröffentlicht. Bitte entschuldigt die etwas schlechtere Tonqualität unserer Podcast-Gästin. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!