Quarks Daily

Sophie Kuhlmann, studierte Ernährungswissenschaftlerin und Autorin im Quarks-Team, diskutiert die Grenzen von Sport als Ausgleich für ungesunde Ernährung. Sie erklärt, dass Ernährung bei Übergewicht entscheidender ist und nennt die negativen Effekte von zu viel Salz auf das Mikrobiom. Annika Franck, Wissenschaftsjournalistin, beleuchtet die Effektivität von Luftfiltern in Innenräumen und wann sie sinnvoll sind. Sie empfiehlt, regelmäßig zu lüften und hebt hervor, dass Pflanzen die Luftqualität nicht signifikant verbessern.

In dieser Folge sind Annika Franck, Wissenschaftsjournalistin und Expertin für Klimaangst, sowie Julia Trams, Teil des Quarkteams, zu hören. Annika beleuchtet die psychischen Folgen der Klimaangst, insbesondere bei Frauen und Jugendlichen, und diskutiert die Rolle von Aktivismus als positive Reaktion auf Angst. Julia erklärt, wie unser Zeitgefühl von Neuheit und Routine beeinflusst wird und gibt Tipps, um das Zeitgefühl zu dehnen. Gemeinsam erforschen sie interessante Zusammenhänge zwischen Klimawandel und Psychologie.

Julia Dehmann, Wissenschaftsjournalistin im Quarks-Team, untersucht die Mythen rund ums Atmen und erklärt, wie verschiedene Faktoren unsere Atemfrequenz beeinflussen. Sie stellt die A5-2-Methode vor, die Stress reduzieren kann, und warnt vor den Risiken der Hyperventilation. Magdalena Schmude, ebenfalls Autorin im Quarks-Team, beleuchtet die Herausforderungen und Anforderungen bei Adoptionen, betont das Kindeswohl und die Eigenschaften, die Adoptiveltern mitbringen sollten. Eine spannende Diskussion über Atmung und familiäre Bindungen!

Lena Rochel, Redakteurin im Quarks-Team, beleuchtet in einem spannenden Gespräch die wachsende Bedeutung von Schönheit. Sie präsentiert beeindruckende Statistiken zu ästhetischen Behandlungen und den enormen Zeitaufwand für Schönheitsrituale. Das Gespräch thematisiert den Einfluss von Medien und sozialen Netzwerken auf unser Schönheitsideal und den Halo-Effekt, der attraktiven Menschen berufliche Vorteile verschafft. Außerdem diskutiert Lena Gegenbewegungen wie Body Positivity und die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein als wahres Schönheitsmerkmal.

Annika Franck, Journalistin im Quarks-Team, beleuchtet die Verschiebung des EU-CO₂-Preises und deren Auswirkungen auf Verbraucher und Klimaschutz. Sie erklärt das Emissionshandelssystem und die möglichen finanziellen Folgen wie moderate Kostensteigerungen bei Heiz- und Spritpreisen. Magdalena Schmude, ebenso aus dem Quarks-Team, gibt spannende Einblicke in entkoffeinierten Kaffee, diskutiert die verbleibenden Koffeinmengen und die verschiedenen Entkoffeinierungsverfahren sowie deren Umweltbilanz. Ein unterhaltsames Gespräch über Klimapolitik und Kaffee!

In dieser Folge sind Annika Franck und Julia Trahms zu Gast. Annika, Redakteurin im Quarks-Team, erklärt, warum der Aufenthalt in der Natur selbst im Herbst und Winter gesund ist und wie Waldbaden Stress reduzieren kann. Sie nennt messbare physiologische Effekte und Frühere Studien zu Mikrobiom und Natur. Julia Trahms beleuchtet die Entscheidungsforschung, und erklärt Kahnemanns Systeme 1 und 2 sowie Denkfehler wie Affektheuristik und Herdentrieb. Die beiden teilen spannende Einblicke in Wissenschaft und persönliche Entwicklung.

Christiane Tovar, Wissenschaftsjournalistin, erklärt die Mythen rund um effizienten Schlaf. Sie spricht über die Nachteile von polyphasischem Schlaf und die Bedeutung der inneren Uhr für erholsamen Nachtschlaf. Powernaps werden als kurze Erholung empfohlen, jedoch nicht als Ersatz. Michael Stang, Reporter, beleuchtet die rechtlichen Aspekte der Tierhaltung im Zirkus und die moralischen Bedenken beim Besuch solcher Veranstaltungen. Er zeigt, dass Zirkusse weniger strengen Richtlinien unterliegen als Zoos und rät zur persönlichen Abwägung beim Ticketkauf.

In dieser spannenden Diskussion sind Julia Trahms, eine Journalistin im Quarks‑Team, und Prof. Dr. Monika Schröttle, eine Experten auf dem Gebiet der Gewaltforschung, dabei. Sie beleuchten die komplexen Ursachen häuslicher Gewalt und die manipulativen Muster, die Täter entwickeln. Zudem wird der Einfluss patriarchaler Strukturen auf Gewaltbereitschaft diskutiert. Auch die gesellschaftlichen Einstellungen junger Männer und der Einfluss von Social Media werden thematisiert. Abschließend erläutert Julia Demann, wie man erfolgreich durch die Erkältungszeit kommt.

Annika Franck, Journalistin und Autorin im Quarks-Team, erklärt die Unterschiede zwischen Hunger und Appetit und beleuchtet die hormonellen Sättigungssignale wie Ghrelin und Leptin. Sie beschreibt, wie psychosoziale Faktoren und hochverarbeitete Lebensmittel unsere Sättigung übersteuern. Außerdem gibt sie Tipps, wie man übermäßiges Essen vermeiden kann. Julia Dehmann, Redakteurin, spricht über die HPV-Impfung, deren Nutzen, Risiken und die Wichtigkeit für Jugendliche und Männer, um das Krebsrisiko zu senken.

Julia Trahms ist Wissenschaftsjournalistin im Quarks-Team und hat sich intensiv mit der Thematik Gewalt gegen Frauen beschäftigt. Sie beleuchtet schockierende Statistiken über Femizide und häusliche Gewalt in Deutschland. Julia erklärt die gesundheitlichen Folgen für Betroffene sowie die Herausforderungen bei der Aufnahme in Frauenhäuser. Zudem diskutiert sie die Rolle von Täterprofilen und Vergewaltigungsmythen und fordert mehr Bewusstsein und Unterstützung für die Opfer. Ihre Einblicke bieten wichtige Ansätze zur Prävention und Intervention.