Quarks Daily

Jule Zentek, Journalistin im Quarks-Team und Expertin für Klimapolitik, diskutiert Deutschlands Verantwortung in der Klimakrise. Sie erklärt, wie die historischen Emissionen Deutschlands und der hohe CO2-Ausstoß durch Importe die Rolle des Landes prägen. Zentek verdeutlicht die Vorteile einer aktiven Verantwortung und zeigt, wie technologische Innovationen, wie Wasserstoff, die Wettbewerbsfähigkeit stärken können. Außerdem werden praktische Tipps gegeben, um den individuellen ökologischen Fußabdruck zu reduzieren und kollektives Handeln zu fördern.

Anna Palm, Expertin des Quarks-Teams für umweltfreundliche Waschmethoden, beleuchtet innovative Ansätze für einen gesundheitsbewussten Büroalltag. Sie diskutiert die Vorteile von Indoor-Walking am Schreibtisch, das Herzkrankheiten und Rückenschmerzen vorbeugen kann. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für umweltfreundliches Wäschewaschen, erklärt die Nachteile von Weichspülern und stellt eine nachhaltige Waschalternativen vor. Ein informativer Dialog über Bewegung und Umweltbewusstsein!

Außerdem: Artenvielfalt - Darum brauchen wir grüne Netze (11:04) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deIhr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge. ÄTHERISCHE ÖLE – SO KÖNNEN UNS RAUMDÜFTE HELFEN Lavendel, Pfefferminz, Rose – viele Menschen schwören auf ätherische Düfte, um ihren Alltag. Aber ist die Wirkung wissenschaftlich belegbar?Autorin: Christiane Tovar Forschende der Uniklinik Kiel berichten hier über die Wirkung von Pfefferminzöl auf Spannungskopfschmerz: https://schmerzklinik.de/pfefferminzoel-bei-spannungskopfschmerzen/ Informationen des deutschen Allergikerbundes zu Raumdüften: https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/duftstoffe-in-der-raumbeduftung/ Hier geht’s zur Bochumer Studie, die den Einfluss von Zitrusöl auf das Wachstum von Leberkrebszellen untersucht hat: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25513961/ Die Cochrane-Library, ein internationales Wissenschaftsnetzwerk, hat mehrere Studien zur Aromatherapie bei Demenz ausgewertet, fand aber keine Belege für die Wirkung: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003150.pub3/full/de ARTENVIELFALT – DARUM BRAUCHEN WIR GRÜNE NETZE Tiere wandern, um sich neue Lebensräume zu erschließen – aber wie geht das in einer Umgebung, die von Straßen, Schienen und Autobahnen geprägt ist?Autorin: Alexandra Hostert Deshalb sind ist ein Netz von Lebensräumen wichtig – Informationen des Bundesministeriums für Umwelt: https://www.bmuv.de/meldung/freie-bahn-fuer-wildtiere-wiedervernetzung-natuerlicher-lebensraeume Genetische Vielfalt schützt vor Krankheiten – Das haben Forschende des Leibniz-Instituts für Gewässerökologie und Binnenfischerei (IGB) nachgewiesen:https://www.igb-berlin.de/news/genetische-vielfalt-schuetzt-vor-krankheitenVielleicht habt Ihr es gemerkt: Das ist eine Wiederholungsfolge. Streikbedingt konnten wir heute für Euch keine frische Folge produzieren.

Außerdem: Vitamin B12 - In Fleisch nur deshalb, weil Tiere es als Futterzusatz bekommen? (07:00) / Von der Stadt aufs Land ziehen - Machen das immer mehr Menschen? (13:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deIhr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.SEITENSTECHEN  - DAS KANNST DU DAGEGEN TUNDie Ursache von Seitenstechen ist nicht eindeutig geklärt. Leber und Milz stehen im Verdacht, genauso wie des Zwerchfell und andere Ursachen. Tipps gegen Seitenstechen beruhen vor allem auf Beobachtungen und nicht auf Studien. Autor: Klaus JansenStudie zu Ursachen und Lösungen bei Seitenstechen:https://journals.lww.com/acsm-csmr/fulltext/2006/12000/stitch_in_the_side__causes,_workup,_and_solutions.5.aspxÜbersichtsstudie zu bisherigen Veröffentlichungen:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4281377/Studie zum Zusammenhang zwischen Stress und Seitenstechen:https://www.ingentaconnect.com/content/wk/jsm/2022/00000032/00000005/art00010 VITAMIN B12 – IN FLEISCH NUR DESHALB, WEIL TIERE ES ALS FUTTERERSATZ BEKOMMEN?Wer sich vegan ernährt, der fragt sich oft, ob er oder sie Nahrungsergänzungsmittel braucht, besonders Vitamin B12. Wer Fleisch isst, bekommt Vitamin B12 dagegen scheinbar einfach so auf den Tisch. Oder steckt es etwa nur im Fleisch, weil es dem Tierfutter zugesetzt wird?Autorin: Christiane TovarHier geht’s zum Quarks Daily Spezial über vegane Ernährung:https://www.quarks.de/podcast/vegane-ernaehrung-wann-ist-sie-gesund-quarks-daily-spezial/In diesem Artikel auf Quarks.de findet Ihr alles Wichtige zum Vitamin B12: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/vitamin-b12-und-vegane-ernaehrung/Das FAQ der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zum Vitamin B12: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/vitamin-b12/VON DER STADT AUFS LAND ZIEHEN – MACHEN DAS IMMER MEHR MENSCHEN?Forschende haben die Tendenz festgestellt, dass in den letzten Jahren mehr Menschen von der Stadt aufs Land gezogen sind, als vom Land in die großen Städte. Woran liegt das und was bedeutet das für das Leben auf dem Dorf?Autorin: Vera PacheNoch mehr zum Leben auf dem Land erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/idyllisch-oder-abgehaengt-was-das-leben-auf-dem-land-bedeutet-quarks-daily-spezial/

Außerdem: Brandgefahr bei E-Bike-Akkus & Co? - Panikmache oder echtes Risiko (08:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deEuer Host in dieser Folge ist Sebastian SonntagUnd hier kommen die wichtigsten Infos:NATÜRLICHE FAMILIENPLANUNG - WIE SICHER IST SIE? Eine Möglichkeit ohne Hormone zu verhüten bietet die natürliche Familienplanung. Unterschiedliche Methoden sind unterschiedlich sicher.Autorin Christin SartoriIn dieser Leitlinie haben Ärzte, Ärztinnen und Forschende festgehalten, wie sicher verschiedene Methoden der nicht hormonellen Verhütung in Studien abschneiden:https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-095l_S2k_Nicht-hormonelle-Empfaengnisverhuetung_2024-01.pdfEine Übersicht über verschiedene Methoden der natürlichen Familienplanung:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9171018/Hier geht es konkret um die Methode Sensiplan:https://www.researchgate.net/publication/286881887_Natural_family_planning_SensiplanR_-_A_modern_and_reliable_methodBRANDGEFAHR BEI E-BIKE-AKKUS & CO - PANIKMACHE ODER ECHTES RISIKO?Keine E-Scooter in Bussen und Bahnen? Auch wenn Akkubrände ganz schön gefährlich werden können, geschehen sie selten. Wenn man auf Nummer sicher gehen möchte, müsste man theoretisch auch E-Bikes, E-Rollstühle, Laptops und Handys draußen lassen.Autorin: Annika FranckVerband der Verkehrsunternehmen empfiehlt Verbot von E-Scootern in Bussen und Bahnen:https://www.vdv.de/presse.aspx?id=b81e8640-f652-456a-ba55-818b8f872a1f&mode=detailInformationen des Gesamtverbands der Versicherer (GDV):https://www.gdv.de/gdv/themen/mobilitaet/transport-logistik/seeschifffahrt-wie-gefaehrlich-sind-lithium-ionen-akkus-an-bord--128690 Untersuchung (April 2024) des TÜV zur Brandsicherheit bei E-Scootern:https://www.tuev-verband.de/pressemitteilungen/tuev-verband-attestiert-zugelassenen-e-scootern-hohes-sicherheits-und-brandschutzniveauTipps zum sicheren Umgang mit Akkus - auch im Brandfall, vom Umweltbundesamt:https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/elektrogeraete/lithium-batterien-lithium-ionen-akkus#undefinedUnd hier geht’s unserem Podcast-Tipp:https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Trennungen sind schmerzhaft, für alle Beteiligten. Vor allem Kinder leiden, wenn die Familie zerbricht. Manchmal auch dann noch, wenn sie selbst erwachsen sind. Aber es gibt Strategien, die dabei helfen können, eine Trennung möglichst gut zu gestalten.// Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Autorin ist Christiane Tovar.Und das erwartet Dich:(05:55) Welche Folgen kann eine Trennung für Kinder haben?(11:45) Wie leben Familien nach einer Trennung? Und welche Modelle gibt es dafür?(16:55) Langzeitfolgen bei Trennungskindern(18:00) Wie geht die „perfekte“ Trennung?Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:Wie Kinder die Trennung ihrer Eltern wahrnehmen hat Quarks bei Instagram erklärthttps://www.instagram.com/quarks.de/p/Cyr95vAKyoM/Mit der App „Getrennt-Gemeinsam“, können Familien Termine und anderes organisieren: https://www.getrennt-gemeinsam.deHier wird das Verhältnis von Vätern zu ihren Kindern in Trennungsfamilien untersucht:https://www.hertie-school.org/de/news/detail/content/trennungsfamilien-bei-gemeinsamem-sorgerecht-sehen-vaeter-ihre-kinder-oefterGemeinsam getrennt erziehen: Gutachten des Wissenschaftlichen Beirats für Familienfragen beim Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend:https://www.bmfsfj.de/resource/blob/186694/14f09ddddab459a2e2cefaab6b45c630/gemeinsam-getrennt-erziehen-wissenschaftlicher-beirat-data.pdfWie anstrengend Loyalitätskonflikte für Kinder sein können, zeigt diese Studie:https://link.springer.com/article/10.1007/s10826-013-9816-0

Außerdem: Unkraut - Darum solltest Du es öfter stehen lassen (09:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.SONNENBRAND – KANN SICH MEINE HAUT AN SONNE GEWÖHNEN? UV-Strahlung schadet unserer Haut. UV-A und UV-B wirken unterschiedlich, aber beide erhöhen das Risiko für Hautkrebs. Bräune schützt nicht vor Hautschäden, sondern zeigt, dass die Haut geschädigt wurde.Autorin: Christina SartoriWer öfter ins Solarium geht, erhöht sein Hautkrebs-Risiko:Für schwarzen Hautkrebs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374757/Für hellen Hautkrebs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23033409/Unsere Haut gewöhnt sich nicht an UV-Strahlung: https://academic.oup.com/occmed/article/67/5/328/3975234Wie Sonnenbrände in der Kindheit das Hautkrebs-Risiko beeinflussen zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36197657/UNKRAUT – DARUM SOLLTEST DU ES ÖFTER STEHEN LASSENWenn das Unkraut im Frühjahr aus den Fugen sprießt, ist das für viele eine Plage. Dabei ist das wilde Kraut teilweise besser als sein Ruf und bringt viele Vorteile mit sich.Autorin: Nora ReichhalterWarum Unkraut im Beet nicht zwangsläufig ein Problem ist, kannst Du in diesem Übersichtstext vom Umweltbundesamt nachlesen: https://www.umweltbundesamt.de/unkraut-im-garten-vorbeugen-tolerieren-entfernen#Unkraut-BeetDas ist die internationale Datenbank zu Herbizidresistenten Unkräutern: www.weedscience.orgWie sich Unkraut an die moderne Landwirtschaft anpasst, ist hier beschrieben: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abo7293Tipps, wie Du Unkraut umweltfreundlich und ohne Chemie beseitigen kannst, gibt es hier:https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/garten-freizeit/unkraut#wie-sie-unkraut-umweltschonend-jaten-

In dieser Folge spricht Julia Demann, eine Wissenschaftlerin im Quarks-Team, über die Vorteile des Beckenbodentrainings für Männer. Sie erklärt, wie dieses Training die sexuelle Gesundheit verbessern kann, indem es Erektionen stärkt und vorzeitige Ejakulation verzögert. Zudem werden verschiedene Übungen vorgestellt. Ein weiterer spannender Punkt ist das Thema Konservendosen, bei denen Julia die gesundheitlichen Risiken durch Bisphenol A (BPA) thematisiert und alternative Verpackungsmethoden diskutiert. Nachhaltigkeit und Recycling spielen ebenfalls eine große Rolle.

Außerdem: Das macht Alkohol mit Deiner Psyche (09:58) (Repost vom 29.8.23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deIhr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/Euer Host in dieser Folge ist Sebastian SonntagUnd hier kommen die wichtigsten Infos:E-SCOOTER - GIBST DU IHNEN NOCH EINE CHANCE?Viele Menschen sind von E-Scootern ziemlich genervt. Eine echte Verkehrswende sieht anders aus. Was müsste passieren, damit das besser wird?Autorin: Annika FranckDarum ist die Klimabilanz von E-Scootern nicht so gut - erklären wir Euch auf Quarks.de:https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/e-scooter-darum-ist-ihre-klimabilanz-gar-nicht-mal-so-gut/Es hätte so gut werden können. DIFU-Studie zum Potenzial von E-Scootern, um die Verkehrswende voranzutreiben:https://backend.repository.difu.de/server/api/core/bitstreams/05e4cb02-91f6-4aa4-be13-560d4f0157af/contentSo oft kracht es - Das Statistisches Bundesamt fasst die Unfallzahlen mit E-Scooter-Beteiligung zusammen:https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2021/03/PD21_N021_462.htmlDarum läuft es nicht mit den E-Scootern wie gedacht. Das Umweltbundesamt erklärt, warum E-Scooter aktuell keinen Beitrag zur Verkehrswende leisten:https://www.umweltbundesamt.de/themen/verkehr/nachhaltige-mobilitaet/e-scooter-momentan-kein-beitrag-zur-verkehrswendeDAS MACHT ALKOHOL MIT DER PSYCHEWer morgens verkatert aufwacht, hat oftmals nicht nur körperliche Symptome. Viele fühlen sich ängstlich, unsicher und allgemein nervös. Woher kommen diese Gefühle?Autorin: Theresa GunkelAlkohol-Konsum hat Auswirkungen auf das emotionale Empfinden, Angstempfinden und Müdigkeit: https://academic.oup.com/alcalc/article/41/1/54/165609?login=falseSchüchterne Menschen leiden besonders häufig unter Hangxiety: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305762Alkohol führt zu schlechtem Schlaf und schlechter Schlaf begünstigt psychische Probleme: https://pubmed.ncsbi.nlm.nih.gov/27810176Hier gibt es Hilfe, wenn Ihr merkt, dass Euer Alkoholkonsum problematisch ist:https://www.bundesdrogenbeauftragter.de/service/beratungsangebote/Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Sucht und süchtig:https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/

Außerdem: Placeboeffekt - Ist er tatsächlich ein Wunderheiler? (08:44) / Passkeys - Wie sicher und bequem ist die Passwort-Alternative? (16:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deIhr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/Und hier kommen die wichtigsten Infos zur heutigen Folge für EuchHost in dieser Folge ist Yvi Strüwing.ALKOHOLFREI – WARUM DIESES BIER TROTZDEM EIN PROBLEM SEIN KANNAlkoholfreies Bier zu bestellen, das ist selbstverständlich. Allerdings gibt es einen Haken: Auch in alkoholfreiem Bier kann Alkohol enthalten sein. Problematisch für alle, die Alkohol aus dem Weg gehen müssen oder wollen.Autorin: Alexandra RankIn dieser Studie erfahrt ihr mehr über den Konsum von alkoholfreiem Bier während der Schwangerschaft und Stillzeit:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25122816/Was alkoholfreies Bier bei Menschen macht, die viel Alkohol trinken, das wurde hier untersucht:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36235578/PLACEBOEFFEKT - IST ER TATSÄCHLICH EIN WUNDERHEILERDer Placebo Effekt ist nicht nur Einbildung – er wirkt, wie Studien gezeigt haben. Einiges weiß man schon darüber, andere Fragen sind noch offen.Autorin: Christina SartoriWas genau beim Placebo Effekt im Körper geschieht fasst dieser Übersichts-Artikel zusammen:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9156503/Fakten über Placebo, Nocebo und auch, warum Ärzte manchmal Placebos verschreiben findest Du hier:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9361274/#CR63PASSKEYS – WIE SICHER UND BEQUEM IST DIE PASSWORT-ALTERNATIVEEs sind unzählige Passwörter, mit denen wir täglich umgehen. Seit einiger Zeit soll das System „Passkeys“ helfen, angeblich werden Passwörter überflüssig. Aber wie gut und wie weit verbreitet sind die Passkeys mittlerweile?Autor: Michael SteinDas Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik erklärt, wie Passkeys funktionieren:https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/Accountschutz/Passkeys/passkeys-anmelden-ohne-passwort_node.htmlAuch bei der Verbraucherzentrale kann man sich über die Passwort-Alternative Informieren:https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/digitale-welt/datenschutz/passkeys-als-alternative-zu-passwoertern-94842