Unheilbar Gesund

Unverträglich? Wenn dein Darm plötzlich auf alles reagiertDu isst „wie immer“ – und plötzlich reagiert dein Körper mit Blähungen, Durchfall, Hautproblemen oder einfach einem allgemeinen Unwohlsein?Viele Menschen kämpfen mit Symptomen, die schwer einzuordnen sind und bekommen dennoch keine klare Diagnose. Stattdessen heißt es oft: „Das ist nur Stress“ oder „Das ist Reizdarm.“In dieser Folge spreche ich darüber:• was wirklich hinter Unverträglichkeiten steckt• wie sich Allergien, Sensitivitäten und Intoleranzen unterscheiden• warum klassische Blut- oder Atemtests oft nicht weiterhelfen• welche Rolle der Darm als Entzündungs- und Immunorgan spielt• wie Histamin, Fruktose, Laktose & Co. im Körper wirken• warum Reizdarm keine zufriedenstellende Diagnose ist• wie du systematisch herausfinden kannst, was dir wirklich nicht bekommt• wie emotionale Belastung die Verdauung beeinflusst• warum Ernährung keine Religion sein darf• und was du selbst tun kannst, um deinen Darm langfristig zu stabilisierenDiese Folge ist für alle, die sich nicht länger mit halben Antworten zufriedengeben wollen – und ihren Symptomen endlich auf den Grund gehen möchten.🔗 Links zur Folge:*KBMO Fit Test – Spare 10 € mit dem Code RUTH-BIALLOWONS-10882https://shop.beoptimal.eu/products/kbmo-fit-test-lebensmittel-unbertraeglichkeiten-mit-workshop*Mein Lieblings-Aloe-Vera-Safthttps://wch.mivita.care/⏱ Timestamps00:00 Intro & warum das Thema so viele betrifft03:12 Warum klassische Tests oft nicht weiterhelfen06:45 Intoleranz, Sensitivität oder Allergie – was ist was?10:20 Histaminprobleme und warum sie so schwer greifbar sind14:55 Fruktose, Laktose & Co – biochemisch erklärt18:27 Darmflora, Entzündung & Immunreaktion22:33 Reizdarm: Etikett ohne Erklärung27:15 Was du wirklich untersuchen lassen solltest31:08 Warum „Probiotika nehmen“ nicht reicht35:40 Wie du deinen Darm langfristig stabilisierst40:10 Wie emotionale Belastung die Verträglichkeit beeinflusst47:05 Warum Ernährung individuell sein muss – und kein Dogma53:12 Was du selbst tun kannst – konkrete Empfehlungen🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:SpotifyApple PodcastsYouTube📲 Folge mir auf:InstagramYouTubeLinkedIn____Hinweis: Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du diesen Kanal – für dich ändert sich am Preis nichts.

In dieser Podcastfolge von "Unheilbar gesund" spreche ich mit Dr. Anne Karl, eine ganzheitliche und biologische Zahnärztin, über die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit und dem gesamten Körper. Wir beleuchten, wie Zähne, Kiefergelenk und Mundhöhle mit anderen Organsystemen, dem Nervensystem, dem Immunsystem und sogar Emotionen verknüpft sind. Dr. Karl teilt ihre Perspektive auf traditionelle Zahnmedizin, die Bedeutung eines individuellen Behandlungsansatzes und gibt praktische Tipps für eine optimale Mundgesundheit.Wir sprechen über:Die Mundhöhle als Spiegel der GesundheitDie Bedeutung praktischer Erfahrung in der MedizinDr. Karls Weg zur ganzheitlichen ZahnmedizinDas Problem mit wurzelbehandelten Zähnen und toten ZähnenDie Verbindung zwischen Mund und DarmDie Fluorid DebatteDas Kiefergelenk und seine Verbindung zur Körperhaltung⏱ Timestamps00:00 Intro00:01:10 Dr. Anne Karl, ganzheitliche und biologische Zahnärztin00:02:54 Die Bedeutung praktischer Erfahrung im Gesundheitswesen00:04:45 Dr. Karls Wendepunkt zur ganzheitlichen Zahnmedizin00:08:33 Der Trigeminusnerv: Eine Schlüsselverbindung zwischen Zähnen und Körper00:16:20 Das Problem mit Wurzelbehandlungen und toten Zähnen00:27:54 Die Bedeutung der individuellen Patientenbeurteilung vor zahnärztlichen Eingriffen00:42:28 Die Verbindung zwischen Mund und Darm00:47:15 Die Haut als Reflexion der inneren Gesundheit und emotionaler Themen01:00:44 Praktische Tipps für die Mundhygiene: Zähneputzen, Zahnseide, Ölziehen01:17:18 Die Fluorid Debatte: Eine kritische Perspektive01:21:55 Das Kiefergelenk und seine Verbindung zur Körperhaltung01:31:11 Die Auswirkungen der Mundatmung auf Stickstoffmonoxid, Schlaf und die allgemeine Gesundheit🔗 Links zu Dr. Anne Karl:Webseite: https://www.dr-anne-karl.de/Instagram: https://www.instagram.com/dr.annekarl🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:Apple PodcastsAuf YouTube📲 Folge mir auf:Instagram: https://www.instagram.com/ruthbiallowons/Auf YouTube⁠LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ruthbiallowons/

Mein Lieblings-Aloe-Vera-Safthttps://wch.mivita.care/Du hast eine Autoimmunerkrankung und fragst dich, warum du zusätzlich auf deinen Darm achten solltest?Oder warum so viele Symptome scheinbar nichts miteinander zu tun haben – aber doch zusammenhängen?In dieser Folge erkläre ich,• wie Leaky Gut entsteht und warum er bei Autoimmunprozessen eine zentrale Rolle spielt• warum dein Immunsystem im Darm sitzt – und was das konkret bedeutet• wie Gluten, Milchprodukte und andere Eiweiße Entzündungen begünstigen können• warum Medikamente manchmal nötig sind – aber nicht reichen• wie du mit Ernährung, Stressreduktion, Nährstoffen und Pflanzenstoffen beginnen kannst, dein System wieder zu regulieren• und welche Veränderungen in der Praxis wirklich funktionierenIch teile außerdem einen spannenden Fall aus meiner Praxis – eine 30-jährige Patientin mit mehreren Autoimmunerkrankungen, die es geschafft hat, beschwerdefrei zu werden.Diese Folge ist für alle, die mehr verstehen wollen – und bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.⏱️ Timestamps00:00 Intro & warum der Darm mitbehandelt werden muss02:21 Wie funktioniert Leaky Gut biologisch?08:59 Was passiert bei stillen Entzündungen im Darm13:23 Gluten & Co – was sie im Körper anrichten können20:06 Wie eine Autoimmunreaktion entsteht26:56 Ernährung, Stress & Nährstoffe bei Autoimmunerkrankungen37:14 Fallbeispiel: Rheuma, Colitis, Zyklusstörungen – und der Weg raus🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:SpotifyApple PodcastsYouTube📲 Folge mir auf:InstagramYouTubeLinkedIn

Du fühlst dich vor der Periode oft aufgebläht, gereizt oder einfach „nicht du selbst“?Du bist damit nicht allein – und nein, das muss nicht einfach so hingenommen werden.In dieser Folge geht es um die wahren Ursachen hinter PMS und darum, wie du deinen Zyklus besser verstehen und aktiv unterstützen kannst.Ich spreche über das Prämenstruelle Syndrom (PMS), zyklusbedingte Beschwerden, hormonelle Dysbalancen und die vielen körperlichen und seelischen Symptome, die damit einhergehen können.Du erfährst:• Was PMS und PMDS voneinander unterscheidet• Wie Östrogen, Progesteron, Testosteron und Stresshormone zusammenspielen• Welche Laborwerte sinnvoll sind – und wann sie gemessen werden sollten• Wie Ernährung, Mikrobiom und Lebensstil den Zyklus beeinflussen• Was bioidentische Hormone, Pflanzenstoffe und natürliche Unterstützung leisten können• Warum es Zeit ist, ein zyklusgerechtes Leben zu denken⏱️ Timestamps00:00 Intro02:17 Was ist PMS – und wie zeigt es sich?07:30 Hormondysbalancen verstehen: Östrogen, Progesteron, Testosteron13:23 Welche Werte du wirklich messen solltest23:01 PMS, Darm, Allergien und Histamin31:35 Ernährung, Mikrobiom, Ballaststoffe35:27 Stress, Sport und Zyklusphasen38:10 Bioidentische Hormone, Pflanzenstoffe, Empfehlungen🔗 Aloe Vera Saft:https://wch.mivita.care/produkte/alle-produkte/aloe-vera-saft-500-ml🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:SpotifyApple PodcastsYouTube📲 Folge mir auf:InstagramYouTubeLinkedIn

Was passiert eigentlich in der Perimenopause? Warum verschwindet der Eisprung, aber die Beschwerden nehmen zu?Und was hilft wirklich gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme?In dieser Folge spreche ich offen über all die Fragen rund um die Menopause, die sonst gerne verdrängt oder belächelt werden – und liefere Antworten auf das, was ihr wirklich wissen wolltet.In dieser Folge:Was genau ist die Menopause und wann beginnt sie?Welche Hormone spielen dabei welche Rolle?Wie erkennst du, ob du schon mitten im Übergang bist?Welche Laborwerte sind wirklich sinnvoll?Wann helfen bioidentische Hormone und wie setzt man sie richtig ein?Wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement dich konkret unterstützenWarum wir endlich anfangen müssen, offen darüber zu sprechenDiese Folge ist für alle Frauen, die sich zwischen „Ich fühl mich eigentlich noch gar nicht alt“ und „Was stimmt mit mir nicht?“ wiederfinden und für alle, die lernen wollen, selbstbestimmt durch diese Zeit zu gehen.Timestamps:00:00 Intro02:17 Was ist die Menopause und wie beginnt sie?09:39 Hormone wirken im ganzen Körper16:18 Was Progesteron für dich tun kann24:00 Bioidentische Hormone Wirkung Anwendung Sicherheit34:14 Ernährung Pflanzenstoffe Lebensstil als Unterstützung45:38 Was du für dich tun kannstHöre Unheilbar Gesund auf:SpotifyApple PodcastsYouTubeFolge mir auf:InstagramYouTubeLinkedIn

Trockene Schleimhäute, Schmerzen beim Sex, ständige Blasenentzündungen – wir sprechen über ein Thema, das Millionen Frauen betrifft, aber kaum jemand anspricht: Intimgesundheit.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Vivien Karl, Apothekerin und Gründerin eines Start-ups für hochwertige Intimpflege. Wir reden offen über alles, was sonst verschwiegen wird – von hormonellen Veränderungen über falsche Pflege bis hin zu den Auswirkungen der Pille und dem Umgang mit Sexualität in der Menopause.Wir klären:• wann Scheidentrockenheit beginnt – und was sie begünstigt• welche Pflege wirklich sinnvoll ist (und worauf man verzichten sollte)• warum Gleitgel ein politisches Statement sein kann• was es mit hormonfreier Intimtherapie auf sich hat• warum Sex im Alter nicht die Ausnahme, sondern die Regel sein sollte• und wie wir endlich anfangen, normal über weibliche Sexualität zu sprechenDiese Folge ist für alle Frauen, die wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Und für alle, die bereit sind, mit den Tabus aufzuräumen.⏱ Timestamps00:00 – Intro00:48 – Gesprächsbeginn mit Dr. Vivien Karl04:04 – Warum sprechen Frauen nicht oft darüber09:39 – Was sich in der Menopause hormonell verändert16:03 – Gleitgel, Pflege und Scham24:06 – Was gute Intimhygiene wirklich bedeutet30:26 – Schadstoffe, Hormone und Aufklärung39:11 – Sex im Alter45:11 – Fazit🔗 Dr. Vivien Karl:Webseite: drvivienkarl.comInstagram: @drvivienkarl🎧 Höre „Unheilbar gesund“ auf:Spotify: Hier anhörenApple Podcasts: Hier anhörenYouTube: Hier ansehen📲 Folge mir auf:Instagram: @ruthbiallowonsYouTube: @ruthbiallowonsLinkedIn: Ruth Biallowons

Thiemo Osterhaus, Experte für Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion, erklärt, wie häufig diese Erkrankungen bei Frauen übersehen werden. Er beleuchtet die zentrale Rolle der Schilddrüse für Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen. Zudem erfährt man, welche Symptome und Blutwerte wichtig sind und warum eine richtige Diagnose oft schwierig ist. Interessante Insights zu Stress, Hormonen und Ernährung zeigen, wie man Hashimoto effektiv managen kann. Ein ganzheitlicher Ansatz steht dabei im Vordergrund.

In dieser Folge wird das spannende Umfeld der Hormone und ihres Einflusses auf dein Wohlbefinden ergründet. Du erfährst, wie Cholesterin bei der Hormonproduktion eine Schlüsselrolle spielt und welche Auswirkungen Hormonungleichgewichte auf deinen Alltag haben können. Zudem wird der weibliche Zyklus detailliert erklärt, während Tipps zur Unterstützung deines Körpers durch Ernährung und Bewegung gegeben werden. Lerne, hormonelle Dysbalancen zu erkennen und gezielt zu behandeln, um dein Wohlbefinden zu verbessern.

Millionen Menschen leiden an Reizdarm – doch oft bleibt die Ursache unentdeckt.In dieser Folge geht es um SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – eine häufig übersehene Ursache für Symptome wie Blähbauch, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen.🧑‍⚕️ Zu Gast: Dr. Thomas BacharachFacharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Diagnostik und der Behandlung von Reizdarm und SIBO.Wir klären:• Was ist SIBO?• Wie wird sie diagnostiziert?• Welche Behandlungen helfen wirklich – von Ernährung über pflanzliche Mittel bis Antibiotika?Unheilbar war gestern.⏱ Timestamps00:00 Intro02:28 Was ist SIBO?09:09 Ursachen & Einfluss von Stress15:54 Symptome erkennen22:46 Diagnose & Tests32:41 Behandlung & Ernährung42:27 Antibiotika vs. Pflanzenstoffe45:40 Probiotika & Erfahrungen50:00 Ist Reizdarm heilbar?52:38 Outro🔗 Links zu Dr. Thomas Bacharach:Instagram: @thomasbacharachSIBO Academy: sibo-academy.dePodcast: Darm mit Aussicht🎧 Podcast hören auf:Spotify: Unheilbar gesundApple Podcasts: Jetzt hörenYouTube: @ruthbiallowons📲 Folge mir auf:Instagram: @ruthbiallowonsYouTube: Ruth BiallowonsLinkedIn: Ruth BiallowonsPraxis: biallomed.de

Nicht jeder Darmtest bringt wirklich Klarheit.In dieser Folge erfährst du, worauf du bei Mikrobiom- und Darm-Tests achten solltest, welche Analysen wirklich aussagekräftig sind – und welche du dir sparen kannst.Ich teile meine Erfahrungen, erkläre wichtige Parameter und helfe dir, eine fundierte Entscheidung zu treffen.Unheilbar war gestern!⏱ Timestamps00:00 Intro00:56 Was bringen Stuhltests wirklich?05:28 Wann ist eine Analyse sinnvoll?11:15 Gute vs. schlechte Bakterien14:46 Was wirklich zählt bei der Auswertung18:41 Warum Heimtests oft nicht ausreichen24:20 Neue Möglichkeiten in der Darmanalyse27:02 Fazit & Entscheidungshilfe🎧 Podcast hören auf:Spotify: Unheilbar GesundApple Podcasts: Jetzt hörenYouTube: @ruthbiallowons📲 Folge mir auf:Instagram: @ruthbiallowonsYouTube: Ruth BiallowonsLinkedIn: Ruth BiallowonsPraxis: biallomed.de