Extraterrien - Sport

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastBienvenue à un nouvel épisode captivant d'Extraterrien. Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir GregMMA, un combattant de MMA unique en son genre. Dans cet échange fascinant avec Greg, nous explorons les motivations profondes qui le poussent à se surpasser constamment, à la fois personnellement et professionnellement. Il partage ses réflexions sur la vie ainsi que sur les leçons qu'il tire de ses expériences passées.Préparez-vous à être inspirés par le parcours et la sagesse de Greg, qui incarne l'esprit d'un champion avec une approche à la fois stoïque et réfléchie de la vie.Bonne écoute !_Chapitres_00:00 Sa motivation.06:02 Les différentes morphologies dans le sport.15:02 L'importance de prendre des risques20:11 La vérité existe-t-elle ?28:46 Les Haters36:17 Le dopage en MMA42:47 Les raisons qui poussent au dopage49:33 Le DTR Figh57:16 Comment il progresse💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

GregMMA nous inspire à sortir de notre zone de confort et à embrasser pleinement la vie. Il aborde la recherche des passions tout en intégrant une approche philosophique. La discussion glisse vers la compréhension des vérités subjectives et les limites de notre perception. L'impact des technologies modernes sur notre attention et empathie est aussi un sujet crucial, illustrant les dangers de la surstimulation numérique. Un échange captivant pour ceux qui cherchent à se dépasser et à comprendre leur environnement.

Dans ce podcast, Pierre David, préparateur mental et fondateur de l'Académie de la Haute Performance, discute de l'importance de la préparation mentale pour les sports d'endurance. Il aborde la motivation intrinsèque, les stratégies pour gérer la douleur et la fatigue mentale, et le rôle crucial de la visualisation. Pierre souligne également que la douleur peut être un catalyseur de progression et partage des conseils pratiques pour optimiser la récupération. Un riche échange sur comment transformer les défis psychologiques en moments de fierté.

Grégoire Dossier, Youtubeur passionné de discipline et de dépassement de soi, partage son parcours entre musculation et course à pied. Il évoque son premier marathon, détaillant la préparation mentale et physique nécessaire. Les auditeurs découvrent l'importance de la progression dans l'entraînement, les défis mentaux de la course et le rôle crucial des routines pour maintenir l'équilibre de vie. Grégoire aborde également les mythes du biohacking et l'impact des technologies sur le sommeil.

Grégoire Dossier, marathonien et youtubeur passionné, partage ses secrets pour une vie équilibrée. Il aborde l'importance des routines de bien-être et de productivité, mettant en avant les conseils d'Andrew Huberman. Dossier explique comment le bio-hacking, comme l'utilisation de la lumière rouge, améliore le sommeil. Il partage aussi ses expériences personnelles, soulignant l'impact des écrans et la nécessité d'un rythme de sommeil régulier. Un échange inspirant pour allier sport et performance dans sa vie quotidienne!

Marie Chavanes, nutritionniste experte en nutrition sportive chez Nutripure, guide les athlètes vers l'optimisation de leur alimentation. Elle démystifie les tendances comme le jeûne intermittent en évoquant ses bénéfices pour la santé et la performance. Marie insiste sur l'importance de lire les étiquettes alimentaires intelligemment et d'adopter une approche scientifique pour comprendre la chrononutrition. Elle met en lumière les risques des régimes à la mode et plaide pour un équilibre nutritionnel essentiel.

Dans cet épisode, plongez dans l’univers fascinant de Julien Song, maître international d’échecs et créateur de contenu♟️Il partage son parcours, les défis mentaux et physiques du jeu, et l’impact des échecs sur sa vie. Entre compétition intense, stratégies psychologiques et réflexions sur la passion du jeu, cette conversation promet d’être aussi captivante qu’inspirante.🤗📺 À découvrir aussi sur YouTube !Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Présentation de l’invité13:27 Échecs : Jeu ou sport ?22:36 "L'importance de chaque coup"36:39 Conflit de Partie d'Échecs48:56 Vivre des Échecs : Cours et Compétitions01:06:24 Cycle Éternel de Compétition01:15:50 Stratégies psychologiques aux échecs01:25:06 Visualisation Positive en Compétition01:33:55 Addiction Sportive01:57:37 Stratégies d'Ouverture aux Échecs#JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition #Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les échecs, un sport tranquille ? 😎Détrompez-vous ! Julien Song, maître international et passionné du jeu ♟️, nous plonge dans les coulisses des tournois de haut niveau.Entre fatigue mentale extrême, pression insoutenable et décisions cruciales à chaque coup, découvrez une facette méconnue de cette discipline.Une conversation captivante sur la stratégie, la résilience et les défis mentaux que rencontrent les plus grands joueurs. 🏆Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast ! 🎧#Podcast #JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastNicolas Spiess, alias Running Addict, partage son parcours unique d’ingénieur logistique à créateur de contenu et expert en course à pied. 🏃🏽‍♂️De ses débuts avec un simple blog à la création de Campus Coach, il dévoile son approche de l’entraînement, ses défis et sa vision de la performance. 💪🏼Entre passion, innovation et quête d’amélioration, découvrez comment il inspire des milliers de coureurs à travers ses expériences et réflexions authentiques.Retrouvez l’interview complète sur toutes les plateformes de podcast !Bonne écoute 💙On a abordé comme sujets : Comment Nico décrit-il son approche de la condition physique et pourquoi la considère-t-il aussi importante que se brosser les dents ?Quels sont les éléments déclencheurs qui ont conduit Nico à créer son blog et quelle a été son évolution depuis ?En quoi l'expérience d'écriture de Nico a-t-elle influencé son parcours professionnel et personnel ?Quel est l'impact de la philosophie de travail « expérimentation par l'expérience » que Nico recommande ?Comment Nico gère-t-il la pression de performance et où trouve-t-il ses motivations aujourd'hui ?Pourquoi Nico considère-t-il que la combinaison de l'endurance, de la force et de la mobilité est essentielle ?Comment Nico a-t-il surmonté ses frustrations de ne pas être devenu un athlète de haut niveau ?Quels défis Nico a-t-il rencontrés lors de la création et du développement de Campus et comment les a-t-il surmontés ?Quelle est la perception de Nico sur l'évolution des contenus sur la performance sportive ?Pourquoi Nico attache-t-il tant d'importance à l'humain et à la collaboration dans son parcours entrepreneurial ?Chapitres :00:00 Présentation et partage de sa passion de course via blog.11:13 Les débuts de Running Addict18:51 Syndrome de l'imposteur21:42 Entrepreneurs: Progression et Solitude33:53 Compétences Invisibles et Auto-perception37:22 Marathon : Conseils Hebdomadaires50:46 Écoute du Corps et Anticipation55:54 Résilience et progression 01:00:07 Doutes en athlétisme01:09:15 Hyrox, Triathlon et CrossFit01:17:55 Transition route-trail pour 202401:21:04 Objectifs et mesures en entrepreneuriat01:29:28 Extérioriser pour mieux rebondir💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Courir un marathon, c’est une bataille mentale autant que physique. 🏃‍♂️🔥 Nicolas Spiess, alias Running Addict, revient sur ses expériences d’entraînement et d’accompagnement, où chaque coureur progresse différemment selon son profil et sa génétique. Entre défis personnels, coaching et gestion de l’effort, il partage ses apprentissages et stratégies pour tenir face à la douleur et repousser ses limites.🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes de podcast & YouTube !#RunningAddict #Marathon #Endurance #PodcastRunning #Motivation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.