Coenzym Q10: Bedeutung und Herkunft

Coenzym Q10, auch bekannt als Q10, ist eine antioxidativ wirkende Substanz, die in vielen Zellen des Körpers vorkommt und dort eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion spielt. Entdeckt wurde es 1957 von Frederick Crane, einem amerikanischen Chemiker, der Q10 aus Rinderherzen isolierte, da diese eine hohe Dichte des Stoffes aufweisen. Mit zunehmendem Alter nimmt die eigene Synthese von Q10 im Körper ab, weshalb vor allem ältere Menschen von einer externen Zufuhr profitieren können. Q10 ist in vielen tierischen Lebensmitteln enthalten, aber auch der Körper kann diesen Stoff selbst herstellen, was bei bestimmten genetischen Faktoren oder Erkrankungen jedoch eingeschränkt sein kann.