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S2E15: Coenzym Q10 & Astaxanthin - zwei besondere Antioxidanzien
Ernährungswissen mit Niko Rittenau
Die Bedeutung von Coenzym Q10
In diesem Kapitel wird die Geschichte und Bedeutung von Coenzym Q10 für die menschliche Gesundheit erläutert. Es wird auf seine Entdeckung, die Synthesefähigkeit im Körper und die Notwendigkeit externer Zufuhr, insbesondere bei älteren Menschen, eingegangen. Zudem werden die verschiedenen Formen von Q10, die Dosierung und die Nahrungsquellen diskutiert.
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