The Barbell Program Podcast
Episode 23 - Interview with Mike Tuchscherer (Emerging Strategies, Stress Index and Coaching Philosophy)
Mar 25, 2020
Mike Tuchscherer, Gründer von Reactive Training Systems, teilt seine Erkenntnisse über innovative Ansätze im Kraftdreikampf. Er spricht über die Bedeutung von Emerging Strategies und den Stressindex im Training sowie deren Einfluss auf Regeneration und Erfolg. Mit Humor reflektiert er auch über persönliche Coaching-Erfahrungen und die Herausforderungen beim Training. Zudem diskutiert er die Anpassung von Trainingsprogrammen an individuelle Athleten und die Wichtigkeit von Flexibilität im Coaching, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
01:16:46
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Episode notes
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Quick takeaways
- Mike Tuchscherers Stressindex revolutioniert die Trainingsbewertung, indem er Athleten hilft, physische und psychische Belastungen besser zu quantifizieren.
- Die Emerging Strategies-Prinzipien fördern einen flexiblen, experimentellen Ansatz im Training, um optimale Ergebnisse basierend auf individuellen Reaktionen zu erzielen.
Deep dives
Mike Tuschirers Einfluss auf Powerlifting
Mike Tuschirer wird als einflussreiche Figur im Powerlifting beschrieben, dessen wissenschaftliche Ansätze in den letzten zehn Jahren das Training revolutioniert haben. Seine Methoden, insbesondere im Bereich des Trainingsmanagements und der Stressbewertung, haben dazu beigetragen, wie Athleten ihre Trainingsbelastungen und Erholungsphasen wahrnehmen und steuern. Durch die Einführung von Strategien wie dem Stressindex hat er es Athleten ermöglicht, den Einfluss von Training auf den Körper besser zu quantifizieren. Tuschirer ist bekannt dafür, Informationen offen zu teilen und so das Wissen über effektive Trainingsmethoden in der Gemeinschaft zu verbreiten, was die allgemeine Leistungsfähigkeit im Krafttraining verbessert.
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