

[EN] Become a Better Endurance Coach by Thinking Differently with Keith Mueller || #333
Jan 26, 2025
Keith Mueller, préparateur physique basé à Boulder, se spécialise dans l'entraînement des athlètes d'endurance. Il discute des lacunes dans l'entraînement d'endurance et de l'importance d'intégrer la musculation. L'art du coaching est abordé, soulignant la communication et l'empathie. Keith explique la nécessité d'une approche personnalisée pour développer l'endurance et l'importance de la respiration pour optimiser les performances. Il incite les entraîneurs à élargir leurs horizons en s'inspirant de diverses disciplines.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
L'art du coaching en endurance
01:42 • 11min
Comprendre l'Endurance en Entraînement
12:28 • 32min
Patience et Flexibilité dans l'Entraînement
44:55 • 15min
Comprendre l'entraînement d'endurance
01:00:02 • 14min
Les attentes des parents et l'importance du plaisir dans le sport
01:13:59 • 2min
Élargir ses horizons pour améliorer le coaching d'endurance
01:15:51 • 3min
Optimisation de la Performance Respiratoire
01:18:52 • 21min
L'ouverture à l'apprentissage
01:39:41 • 8min
Conversations enrichissantes et découverte de suppléments de qualité
01:47:32 • 3min