Upside Strength Podcast cover image

[EN] Become a Better Endurance Coach by Thinking Differently with Keith Mueller || #333

Upside Strength Podcast

00:00

Patience et Flexibilité dans l'Entraînement

Ce chapitre traite de l'importance de la patience dans l'entraînement au CrossFit, en soulignant que la précipitation peut nuire à la progression à long terme. Les intervenants insistent sur la nécessité d'adapter les méthodes d'entraînement aux besoins individuels tout en maintenant une régularité, plutôt que de rechercher des résultats immédiats. Ils explorent également le concept d'accommodation, mettant en lumière l'importance de varier les stimuli d'entraînement pour continuer à progresser.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app