Las 3 R's OPTIMIZA tu MENTE, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA tu SUEÑO con BRAINTAP con Daniela Kuri en Las 3 R
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Aug 19, 2024 En esta charla, Daniela Kuri, nutrióloga funcional y experta en medicina energética, revela cómo la tecnología BrainTap puede transformar tu salud mental y física. Explica la conexión entre la mente y el cuerpo, y cómo técnicas como la cromoterapia y sonidos binaurales pueden ayudar a mejorar el bienestar. Además, discute la importancia del nervio vago y la variabilidad de la frecuencia cardíaca en la salud general. ¡Un episodio lleno de herramientas innovadoras para reducir el estrés y mejorar el sueño!
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Transcript
Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Conexión Mente-Cuerpo y Bienestar
01:59 • 10min
Relajación y Concentración con BrainTap
11:37 • 5min
Energía y Bienestar: El Impacto del Estrés
16:25 • 5min
La Importancia del Nervio Vago en la Salud Mental y Física
21:41 • 4min
La Importancia de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
25:44 • 2min
La Resiliencia del Sistema Nervioso y Herramientas para Mejorarlo
27:34 • 3min