OPTIMIZA tu MENTE, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA tu SUEÑO con BRAINTAP con Daniela Kuri en Las 3 R
Las 3 R's
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Relajación y Concentración con BrainTap
Este capítulo se centra en la relevancia de alcanzar un estado mental óptimo usando BrainTap, una herramienta que ayuda a medir y facilitar la relajación y la concentración. Se analizan sus aplicaciones para el manejo del dolor, el estrés y la mejora del sueño, además de la personalización de terapias para abordar problemas emocionales y físicos.
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