OPTIMIZA tu MENTE, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA tu SUEÑO con BRAINTAP con Daniela Kuri en Las 3 R
Las 3 R's
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Energía y Bienestar: El Impacto del Estrés
Este capítulo examina cómo el estrés y la estimulación constante afectan la salud mental y física, revelando la relación entre la edad mental y la depresión. También se introduce el concepto de 'brain tapping' como técnica para mejorar el bienestar a través de la activación cerebral y la reducción de bloqueos energéticos.
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