Leger om livet

#51. Nyttårsforsetter, endringer og hvorfor gå egne veier. Med lege Wasim Zahid.

Jan 18, 2022
Wasim Zahid, også kjent som "Twitter-legen" og "YouTube-legen", er spesialisert i hjertesykdommer og engasjerer seg i folkehelse. I samtalen utforsker han hvorfor vi bør følge våre egne veier og hva som motiverer oss. Han snakker om viktigheten av sunne vaner og egen helseoppfølging, samt kraften i folkopplysning for ungdom med minoritetsbakgrunn. Zahid belyser også hvordan søvn påvirker helse, og understreker betydningen av selvmedfølelse i prosessen med livsstilsendringer.
Ask episode
Chapters
Books
Transcript
Episode notes