Leger om livet cover image

#51. Nyttårsforsetter, endringer og hvorfor gå egne veier. Med lege Wasim Zahid.

Leger om livet

00:00

Endring av Kostholdsvaner

Dette kapittelet utforsker strategier for å kutte ned på usunn mat og forbedre kostholdet. Deltakere deler erfaringer med disiplin, periodisk fasting og helsefordeler knyttet til fornuftig matinntak.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app