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Estimula tu nervio vago
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En "Estimula tu nervio vago", Antonio Valenzuela explora la conexión entre el nervio vago, el estrés y la salud.
El libro profundiza en cómo el estrés crónico afecta al cuerpo y ofrece estrategias prácticas para regular la respuesta al estrés.
Valenzuela combina conocimientos científicos con un lenguaje accesible, haciendo que la información sea comprensible para un público amplio.
Se exploran técnicas para estimular el nervio vago y mejorar la salud física y mental.
El libro destaca la importancia de la conexión mente-cuerpo y la necesidad de una gestión consciente del estrés para una vida más plena y saludable.
El libro profundiza en cómo el estrés crónico afecta al cuerpo y ofrece estrategias prácticas para regular la respuesta al estrés.
Valenzuela combina conocimientos científicos con un lenguaje accesible, haciendo que la información sea comprensible para un público amplio.
Se exploran técnicas para estimular el nervio vago y mejorar la salud física y mental.
El libro destaca la importancia de la conexión mente-cuerpo y la necesidad de una gestión consciente del estrés para una vida más plena y saludable.
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Juan Domínguez
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Experto en Salud Ancestral: Cómo Recuperar tu Mejor Versión de Salud y Vida: 21 Hábitos
Es autor de libros influyentes como este.
Experto en Nervio Vago: "así puedes reprogramar tu cuerpo desde un solo nervio olvidado"
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Pedro Vivar
Estas prácticas basadas en la ciencia acabarán con tu estrés. Con Antonio Valenzuela
