Antonio Valenzuela
Experto en salud y bienestar integral. Comparte su visión sobre cómo reconectar con el cuerpo, mejorar la energía y alcanzar un verdadero equilibrio físico y mental.
Top 3 podcasts with Antonio Valenzuela
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Jul 24, 2024 • 1h 2min
Activa tus Mitocondrias con Hábitos y Suplementos, con Antonio Valenzuela (Ep. 410)
Antonio Valenzuela, autor del libro "Activa tus mitocondrias", nos lleva a descubrir el fascinante mundo de las mitocondrias y su impacto en nuestra salud. Habla sobre cómo mejorar su función a través del ejercicio, la exposición al frío, el sol y el sauna. También profundiza en la importancia de la suplementación con glutatión y aminoácidos para reforzar nuestras defensas. ¿Sabías que hábitos saludables son clave para combatir el envejecimiento? ¡Este es un viaje energético que no querrás perderte!
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May 12, 2025 • 1h 20min
Experto en Salud Ancestral: Cómo Recuperar tu Mejor Versión de Salud y Vida: 21 Hábitos
Antonio Valenzuela, experto en salud y bienestar integral, comparte su visión sobre cómo reconectar con el cuerpo y mejorar la energía. Habla sobre la influencia del nervio vago y la importancia de la naturaleza en nuestra salud. Destaca la conexión entre mente y cuerpo, y cómo ritualizar actos cotidianos puede revitalizar el espíritu. También analiza el impacto del estrés en la fertilidad y la salud masculina y femenina. No se olvida de los beneficios del té verde y cómo la fe puede ser un motor de superación personal.
May 23, 2025 • 1h 54min
Experto en Nervio Vago: "así puedes reprogramar tu cuerpo desde un solo nervio olvidado"
Antonio Valenzuela, fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia y experto en psiconeuroinmunología, comparte cómo reprogramar nuestro cuerpo a través del nervio vago. Habla sobre la conexión entre el estrés y la salud, ofreciendo técnicas para estimular este nervio que promueven la calma. Además, menciona la importancia de rutinas nocturnas para una mejor calidad de sueño y cómo nuestros hábitos pueden influir en el bienestar emocional. ¡Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu vida!
