La sagesse des petits riens

Ilios Kotsou guide les lecteurs à travers des anecdotes et des réflexions sur la vie quotidienne, montrant comment nos pensées peuvent nous emprisonner.

Il propose des outils concrets pour cultiver la présence à soi et aux autres, en se libérant des prisons mentales.

Le livre explore des thèmes tels que la méditation, la psychologie et la résilience, en partageant des expériences personnelles.

Kotsou encourage à changer de regard sur le quotidien, à trouver la magie dans les petits riens et à développer la compassion.

Le livre est une invitation à une vie plus consciente et plus joyeuse.