Ilios Kotsou

Ilios Kotsou, auteur et conférencier sur la méditation et la psychologie, partage sa vision sur la libération des prisons intérieures. Il évoque comment nos pensées influencent notre perception de la réalité et l'importance de la communication authentique, notamment entre parents et enfants. Un témoignage poignant d'une personne ayant grandi dans une secte illustre le pouvoir des relations humaines pour surmonter des traumatismes. Enfin, il souligne la distinction entre détresse empathique et compassion, et la sagesse trouvée dans la simplicité du quotidien.