Fabrice Midal

Fabrice Midal, philosophe et auteur du best-seller "Foutez-vous la paix", évoque son parcours en méditation et l'acceptation de l'hypersensibilité. Il souligne l'importance d'écouter nos véritables émotions et de vivre selon nos propres valeurs pour surmonter la peur du jugement. À travers des réflexions sur la vulnérabilité, il montre comment cette qualité peut devenir une force. Midal partage également des recommandations littéraires et parle de l'impact de la musique sur notre épanouissement personnel.