
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer?
Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen.
Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt.
Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Latest episodes

Feb 15, 2024 • 10min
Long Flu – auch Grippe kann schwere Langzeitfolgen haben
In der Podcast-Folge wird über die Langzeitfolgen von Grippe, auch bekannt als Long Flu, diskutiert und wie sie sich ähnlich wie bei Covid langfristig auswirken. Außerdem wird erklärt, warum wir uns im Löffel verkehrt herum sehen und wie Wissenschaftler die Langzeitwirkungen von verschiedenen Viruserkrankungen erforschen.

Feb 14, 2024 • 14min
Alzheimer ansteckend – Was ist dran an neuen Erkenntnissen?
John Collinge ist ein britischer Forscher, der kürzlich Schlagzeilen machte, indem er über die mögliche Übertragbarkeit von Alzheimer sprach. Er erläutert, was dies in „sehr seltenen“ Situationen bedeuten kann und diskutiert die Reaktionen der Wissenschaftsgemeinde auf diese Behauptung. Zudem wird erörtert, wie Hormontherapien Risiken in Bezug auf Alzheimer darstellen können. Außerdem wird untersucht, wie der perfekte Weckton den Start in den Tag beeinflusst – melodische Klänge erhöhen laut einer Studie unsere Wachsamkeit.

Feb 13, 2024 • 11min
Verzeihen lernen – In vier Schritten zur Vergebung
Wissenschafts-Journalistin Juliane Schneider spricht über das Vergeben und warum manche Menschen einfacher verzeihen können. Die positive Wirkung von Vergebung auf die psychische Gesundheit wird diskutiert. Es werden die Schritte zur Vergebung nach Robert Enright erklärt. Außerdem wird darüber gesprochen, warum Menschen kitzelig sind und sich nicht selbst kitzeln können.

Feb 8, 2024 • 14min
Unnötige Qual - was gegen chronische Schmerzen hilft
Dr. Michael Überall, Präsident der Deutschen Schmerzliga und Experte für chronische Schmerzen, thematisiert die Herausforderungen, die mit chronischen Schmerzen verbunden sind. Er erklärt, wie solche Schmerzen entstehen und die Bedeutung von frühzeitiger Intervention. Außerdem beleuchtet er das Konzept des Schmerzgedächtnisses und die Rolle der Empathie im Umgang mit Schmerz. Mit einem salutogenetischen Ansatz gibt er praktische Tipps, wie Betroffene ihre Situation verbessern können, und verdeutlicht die Notwendigkeit eines besseren Verständnisses zur Prävention.

Feb 7, 2024 • 9min
Legasthenie - Wenn sich die Buchstaben im Kopf verdrehen
Wissenschafts-Podcast
Das Gehirn von Kindern mit Legasthenie funktioniert anders. Deshalb bereitet ihnen das Lesen und Schreiben Probleme. Die Entwicklungsstörung bleibt bis ins Erwachsenenalter bestehen. Wie Betroffene unterstützt werden können, verrät der Kinder- und Jugendpsychologe Gerd Schulte-Körne in der Folge.
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion/Moderation: Wiebke Bolle
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Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Feb 6, 2024 • 9min
Wie Hobbys die psychische Gesundheit stärken
Wissenschafts-Podcast
Etwa 90 Prozent der Deutschen haben ein Hobby und fühlen sich dadurch glücklicher und sind seltener depressiv. Und zwar unabhängig von ihrem Beziehungsstatus oder Einkommen. Aber welche Aktivitäten tun unserem Geist besonders gut und wie wirkt es sich auf unsere Psyche aus, wenn wir keine Hobbys haben? Das weiß Eva Asselmann.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Sebastian Pankau
Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft
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Feb 1, 2024 • 11min
Regelmässig in die Sauna – macht das wirklich gesünder?
Wissenschafts-Podcast
Schwitzen bei bis zu 100 Grad Celsius, danach eine kalte Dusche - der Saunagang soll das Immunsystem stärken, den Kreislauf robuster machen. Was Studien zur Wirkung vom regelmässigen Schwitzen zeigen und was Mediziner über Temperatur und Häufigkeit sagen, darum geht es in dieser Folge von “Aha!” mit Wissenschaftsjournalist Martin Lindner. Außerdem beantworten wir die Frage: Warum fallen Erwachsene fast nie aus dem Bett - Kinder allerdings schon?
Hier finden Sie den Artikel von Martin Lindner zum "Saunieren":
https://www.welt.de/wissenschaft/plus249175112/Sauna-und-Eisbaden-Heiss-oder-kalt-Wie-extreme-Temperaturen-die-Gesundheit-foerdern.html?icid=search.product.onsitesearch
Außerdem die Aha!-Folge über Eisbaden:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article249020288/Eisbaden-kalte-Dusche-Tatsaechlich-gesund-oder-einfach-nur-kalt-Podcast.html
Und hier die Aha!-Folgen zum Thema “Schlaf”:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242503839/Melatonin-Sport-oder-Meditation-was-laesst-uns-tatsaechlich-besser-schlafen-Podcast.html
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245044540/Warum-erinnern-wir-uns-selten-an-Traeume-Podcast.html
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article248030110/Koennen-wir-unsere-Traeume-beeinflussen-Podcast.html
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Sonja Gillert
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Jan 31, 2024 • 12min
So kommen wir aus dem Motivationstief
Wissenschafts-Podcast
Ob Arbeit oder Sport – sich aufzuraffen, ist in den kalten Monaten gar nicht so einfach. Der Motivationspsychologe Tobias Uhl erklärt im Podcast, wie man sich Ziele setzt, eine Routine aufbaut und dranbleibt.
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Jan 30, 2024 • 9min
Mythos Jungfräulichkeit — Das Jungfernhäutchen gibt es nicht
Wissenschafts-Podcast
Um das Jungfernhäutchen ranken sich etliche Mythen. Einer davon ist: Dass es die Vagina ähnlich einer Frischhaltefolie geschlossen hält. Und beim Sex reißt. Ein Irrglaube, der Frauen seit Jahrhunderten schadet. Warum dennoch etliche Menschen daran glauben und Praxen mit vermeintlichen Rekonstruktionen bis heute viel Geld verdienen, weiß Chefärztin Mandy Mangler.
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Produktion: Serdar Deniz
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Jan 25, 2024 • 14min
Vitamin D – Wer braucht eine Extradosis und wem schadet es?
In dieser Podcast-Folge wird über die Bedeutung von Vitamin D gesprochen, wie es produziert wird und mögliche Risiken bei einer Überdosierung. Es wird diskutiert, warum Vitamin D besonders wichtig für ältere Menschen ist und welche Symptome auf einen Mangel hindeuten können. Weitere Themen sind potenzielle Risiken und Empfehlungen zur Dosierung sowie der Einfluss von blauem Licht auf den Schlaf.