Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Bruxismus — Warum wir mit den Zähnen knirschen und was dagegen hilft
Aug 8, 2024
Anne Wolowski, Professorin für Zahnmedizin am Universitätsklinikum Münster, teilt spannende Einblicke über Bruxismus, das nächtliche Zähneknirschen. Sie erklärt, wie Stress und Lebensveränderungen dazu führen können und welche gesundheitlichen Konsequenzen dies hat. Zudem werden effektive Behandlungsmöglichkeiten wie Aufbissschienen und Stressbewältigungsstrategien vorgestellt. Ein weiterer interessanter Punkt ist die Diskussion über Kontaktlinsen und die wesentlichen Hygienemaßnahmen, um Risiken zu minimieren.
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Bruxismus-Prävalenz und Druck
- Bruxismus betrifft etwa 20% aller Menschen und äußert sich durch Zähneknirschen.
- Der Druck beim Knirschen kann bis zu zehnmal stärker sein als beim Kauen.
Muskelaktivität im Schlaf
- Muskelaktivität und Neurotransmitter spielen eine Rolle beim nächtlichen Zähneknirschen.
- Botenstoffe können die Muskulatur aktivieren oder beruhigen.
Ursachen für Bruxismus
- Nikotin, Alkohol, Schlafstörungen und Medikamente können Bruxismus auslösen.
- Schichtarbeit und Schlaflosigkeit begünstigen nächtliches Zähneknirschen.