

gostosas também choram
lela brandao
uma jovem adulta compartilhando suas reflexões, questionamentos e ideias em uma conversa de mais de 15 segundos, graças a deus. aqui, qualquer tema que você levaria pra um café com uma amiga é válido. sem roteiros, sem produção, só você e a lela por alguns minutos refletindo sobre alguma questão de extrema importância. ou não. novos episódios toda terça :)
contato: oi.lelabrandao@gmail.com
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Episodes
Mentioned books

Jul 15, 2025 • 46min
é amor ou paixão?
será que você não ta confundindo? será que amor é melhor que paixão? será que estar apaixonada é estar louca? enfim, só ouvindo pra saber (ou ficar ainda mais confusa, boa sorte!)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o

Jul 8, 2025 • 44min
tá na hora de voltar pro seu corpo
O podcast aborda a exaustão emocional causada pela pressão estética e a cultura da magreza. Existe uma reflexão sobre a aceitação do corpo e a busca por autenticidade feminina. A relação complexa das mulheres com seus corpos é discutida, revelando as influências de padrões sociais desde a infância. Além disso, o foco na redescoberta do prazer e a importância de criar momentos de conforto na rotina desafiam os padrões impostos, promovendo uma reconexão mais saudável com o próprio corpo.

5 snips
Jul 1, 2025 • 1h 1min
senta que lá vem história
Neste episódio divertido, a anfitriã compartilha seus piores choros da semana, transformando tragédias em comédia. Histórias sobre feridas inusitadas e uma quase experiência de sequestro trazem uma reflexão sobre os desafios enfrentados por mulheres viajantes. O clima é de descontração, como um bate-papo entre amigas, onde risadas e identificação são garantidas. Prepare-se para relaxar e se divertir com essas situações inesperadas!

10 snips
Jun 24, 2025 • 53min
viu, acho que a vida ta te chamando
Neste programa, os anfitriões discutem a resistência às mudanças e como elas afetam nosso crescimento. Utilizam a metáfora de um apartamento com vizinhos insuportáveis para ilustrar a necessidade de evolução. A jornada de autoconhecimento é abordada, destacando o dilema de deixar pessoas para trás em busca do próprio progresso. A importância de escutar os sinais da vida é enfatizada, assim como a coragem necessária para aceitar mudanças e celebrar vitórias pessoais, proporcionando reflexões valiosas sobre transformação e autodescoberta.

10 snips
Jun 17, 2025 • 49min
como não deixar seu cérebro apodrecer
Neste episódio, a desconexão nas interações humanas é debatida, abordando como a tecnologia afeta nossas conversas. A escuta ativa é exaltada como um caminho para conexões significativas. A curiosidade nas interações é destacada como vital para o crescimento pessoal. Além disso, há uma reflexão sobre redescobrir a autoexpressão e as pequenas aventuras gastronômicas que podem trazer alívio e inspiração ao dia a dia. Prepare-se para insights que podem transformar suas interações!

Jun 10, 2025 • 43min
para de esperar que o outro mude
faz quando tempo que você ta esperando que aquela pessoa mude, melhore, entenda, retribua? e se ela não mudar nunca? esse episódio é um convite pra sair da ilusão e fazer uma escolha: aceitar os termos ou ir embora✿Para apoiar o LGBT+Movimento, clique aqui:https://benfeitoria.com/projeto/lgbtmaismovimento✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o

Jun 3, 2025 • 47min
coisas que toda jovem adulta precisa saber | gostosa na escuta
é normal se sentir perdida o tempo todo? com quantos anos a gente começa a se sentir adulta? nesse episódio eu respondo perguntas que eu gostaria que a minha versão de 20 e poucos anos tivesse escutado. espero que te ajude :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o

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May 27, 2025 • 52min
como viver deliciosamente
Explore como centralizar o prazer pode transformar sua vida. Discutem como as demandas sociais muitas vezes ofuscam o bem-estar individual e a importância de reencontrar pequenas alegrias diárias. O valor do ambiente acolhedor e a conexão com a natureza são destacados, juntamente com histórias que mostram a relevância dos momentos deliciosos. O podcast oferece reflexões profundas sobre existencialismo e a valorização pessoal, incentivando uma nova era de viver com prazer.

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May 20, 2025 • 48min
não era amor, era a prateleira do amor
A discussão sobre a 'prateleira do amor' revela como o valor das mulheres é frequentemente moldado por sua aparência e escolhas. Reflexões profundas sobre amor verdadeiro versus ilusões também são abordadas, usando a analogia de um tratamento odontológico. Com muito humor, o episódio traz experiências pessoais que ajudam a entender os desafios das relações. Uma reflexão instigante que convida a uma busca por conexões mais autênticas!

12 snips
May 13, 2025 • 58min
você mudou. ainda bem.
A nova perspectiva sobre como o apego à identidade pode limitar o crescimento é fascinante. Discutem a conexão entre trabalho e como ele molda nossa percepção. A metáfora da 'água' versus 'pedra' evidencia a importância de se adaptar às mudanças. Reflexões profundas sobre a jornada da identidade revelam a flexibilidade necessária para a autodescoberta. Além disso, um momento engraçado traz à tona a paixão por edamame, destacando experiências compartilhadas que fortalecem a comunidade.