gostosas também choram gostosas também erram
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Sep 23, 2025 Você se critica demais? A autocrítica pode paralisar e afetar seus relacionamentos. Lela compartilha insights sobre como palavras negativas ecoam dentro de nós e apresenta exemplos de aceitação, como o de Paola Carosella. Aprender a reenquadrar a crítica interna é fundamental, transformando erros em aprendizado. Além disso, a vida se reorganiza no movimento, permitindo que você abrace suas imperfeições. Para finalizar, uma pitada de leveza com um desafio doméstico e a importância da meditação para combater a ansiedade.
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Episode notes
Autocrítica Que Paralisa
- Lela Brandão descreve sua autocrítica intensa que a faz ruminar erros e duvidar de si mesma.
- Essa autocrítica impacta relacionamentos e bem-estar emocional diariamente.
O Eco Das Palavras
- Manu Xavier e Lacan ajudam Lela a entender como palavras externas ecoam no corpo.
- Críticas externas ressoam quando encontram um eco interno pré-existente.
Por Que Críticas Marcam Mais
- Elogios raramente neutralizam críticas porque críticas encontram inseguranças existentes.
- Comentários negativos ficam mais salientes quando confirmam algo que já ecoa na pessoa.
