

gostosas também choram
lela brandao
uma jovem adulta compartilhando suas reflexões, questionamentos e ideias em uma conversa de mais de 15 segundos, graças a deus. aqui, qualquer tema que você levaria pra um café com uma amiga é válido. sem roteiros, sem produção, só você e a lela por alguns minutos refletindo sobre alguma questão de extrema importância. ou não. novos episódios toda terça :)
contato: oi.lelabrandao@gmail.com
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Episodes
Mentioned books

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Oct 28, 2025 • 1h 3min
o curioso caso das blogueiras com marcas
Neste bate-papo, Lela compartilha as nuances de ser blogueira com uma marca própria. Ela discute a diferença entre conteúdo e produtos físicos, e como seguidores não garantem vendas. Além disso, aborda a transição de parcerias para criar sua própria linha de roupas confortáveis. Os desafios de logística e comunicação com a comunidade também são temas centrais, assim como a importância de aprender com críticas. Entre risadas e reflexões, Lela revela a realidade do empreendedorismo e inspira novas empreendedoras.

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Oct 21, 2025 • 53min
esse seu sonho aí... é seu mesmo?
Neste programa, Lela discute a importância de questionar nossos sonhos e objetivos. Ela compartilha sua experiência em Nova York e como descobriu que não queria morar lá. A pressão por sucesso nas redes sociais também é abordada, destacando a comparação constante. Lela reflete sobre a utilidade de saber o que não se quer e como o estoicismo pode nos ajudar a valorizar o que já temos. Além disso, ela fala sobre a decisão de priorizar o descanso e a frustração de perder uma oportunidade com sua ídola Jout Jout.

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Oct 14, 2025 • 52min
ser amada ou ser autêntica?
Neste bate-papo emocionante, Lela investiga o dilema entre ser amada e ser autêntica. Ela explora como a necessidade de aprovação pode nos fazer perder a essência. A busca pela imagem 'cool' na adolescência é divertida, enquanto a aceitação do lado 'cringe' revela liberdade. O valor de conexões verdadeiras é enfatizado, mostrando que o que é realmente 'cool' hoje é ser genuíno. Lela também compartilha um momento emocionante ao ver o podcast sendo divulgado na estação Sé. Uma reflexão sobre autenticidade que ressoa profundamente!

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Oct 7, 2025 • 40min
festa do pijama
Prepare-se para uma verdadeira festa do pijama! Lela convida os ouvintes a jogar verdade ou desafio enquanto compartilha seus objetivos de vida inusitados, como ter um rancho e viajar para o Japão. Ela revela uma confissão engraçada sobre seu amor por Hannah Montana e recorda modas estranhas do passado, além de uma queda embaraçosa na escola. A conversa flui com talentos curiosos e uma reflexão leve, culminando no desafio do Choro da Semana, onde seu cachorro, Cocada, enfrenta a insônia. Uma jornada de risadas e memórias!

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Sep 30, 2025 • 58min
como ter energia de gostosa? | gostosa na escuta
Neste bate-papo envolvente, Lela Brandão explora como podemos decidir ter energia de gostosa, alinhando conforto e autenticidade. Ela compartilha truques para ativar essa energia de dentro pra fora, como o uso de roupas e perfumes. Rituais diários, como ouvir música e tomar café, ajudam a sustentar esse estado energético. Além disso, Lela discute a importância de construir a autoestima além da estética e revela sua obsessão literária por Vera Iaconelli. Prepare-se para se sentir inspirada a brilhar no dia a dia!

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Sep 23, 2025 • 37min
gostosas também erram
Você se critica demais? A autocrítica pode paralisar e afetar seus relacionamentos. Lela compartilha insights sobre como palavras negativas ecoam dentro de nós e apresenta exemplos de aceitação, como o de Paola Carosella. Aprender a reenquadrar a crítica interna é fundamental, transformando erros em aprendizado. Além disso, a vida se reorganiza no movimento, permitindo que você abrace suas imperfeições. Para finalizar, uma pitada de leveza com um desafio doméstico e a importância da meditação para combater a ansiedade.

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Sep 16, 2025 • 50min
ta na hora de devolver o desconforto
A conversa aborda o desconforto nas relações interpessoais, com foco na pressão sentida por mulheres para agradar os outros. São compartilhadas experiências pessoais que incentivam a autenticidade e a ideia de "devolver o desconforto". Além disso, situações cotidianas se transformam em histórias engraçadas, incluindo um mal-entendido sobre gravidez e a busca por soluções criativas na alimentação saudável com legumes orgânicos. Reflexões valiosas e momentos divertidos garantem uma experiência leve e impactante.

Sep 9, 2025 • 1h 25min
ainda dá pra acreditar no amor? com marcela ceribelli
você já passou anos em uma relação esperando que ela voltasse a ser o que era no começo? já sentiu que não importa o número de conquistas que você tivesse, as pessoas continuam te cobrando um relacionamento, ou o próximo passo do seu relacionamento? já se viu agindo estrategicamente em uma relação que deveria ser amorosa? acho que esse episódio é pra você. e ainda tem participação da minha amiga incrível marcela ceribelli? uff, você tem que ouvir!essa conversa foi gravada ao vivo no Spotify Creators Home (valeu Spotify!!) e marca o primeiro episódio da nova era do gostosas também choram: agora em vídeo! uhu! ✿LINK PRA VOTAR NO IBEST: https://premioibest.vote/395308745✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é@lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o

Sep 2, 2025 • 60min
a mentira por trás do homem que só quer paz
tão dizendo por aí que ta difícil de se relacionar com as mulheres 30+, que elas tão meio frustradas, surtadas, emocionadas, instáveis emocionalmente e coisa e tal. será mesmo? só ouvindo pra descobrir✿LINK PRA VOTAR NO IBEST: https://premioibest.vote/395308745✿Ganhe 50% OFF na primeira mensalidade* do Plano de Saúde da Petlove com o cupom LELABRANDAO50 clicando aqui:https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao "(*Exceto Plano Leve. Termos e Condições no site. Válido por tempo limitado).✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é@lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o

Aug 28, 2025 • 1h 25min
deusas também choram, com taís araujo, maísa e nataly neri
no meio de rotinas corridas, agendas lotadas e mil compromissos, como libertar sua deusa interior? onde achar espaço para seu lado humano, e como equilibrar isso com o seu lado deusa? eu tive a oportunidade perguntar tudo isso e muito mais, ao vivo na Casa Natura Musical, com plateia e tudo, pra ninguém menos do que taís araújo, maísa e nataly neri, em uma conversa cheia de reflexões, risadas e aprendizados, graças à Natura Luna Divina. espero que amem tanto quanto eu!✿Conheça o novo Natura Luna Divina clicando aqui!✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o


