

gostosas também choram
lela brandao
uma jovem adulta compartilhando suas reflexões, questionamentos e ideias em uma conversa de mais de 15 segundos, graças a deus. aqui, qualquer tema que você levaria pra um café com uma amiga é válido. sem roteiros, sem produção, só você e a lela por alguns minutos refletindo sobre alguma questão de extrema importância. ou não. novos episódios toda terça :)
contato: oi.lelabrandao@gmail.com
contato: oi.lelabrandao@gmail.com
Episodes
Mentioned books

Dec 9, 2025 • 52min
tá na hora de se perdoar
como fazer as pazes com quem a gente já foi, mas não é mais? eu fui impactada por um vídeo no tiktok que falava sobre um negócio de linha versus espiral, e fiquei pensando em como a gente pode crescer, evoluir e deixar de ser quem a gente já foi, sem ser tão impiedosa consigo mesma. ✿Clique aqui para conhecer o Seguro pra Vida da BB Seguroshttps://campanhas.bbseguros.com.br/seguro-pra-vida-pov/?utm_source=spotify&utm_medium=organico&utm_campaign=bbseg-guarda-chuva&utm_term=anc&utm_content=influ-lela-brandao_seguro-vida_seguro-vida_bbseg2025_guardachuva_nc00059✿Use meu cupom LELABRANDAO na Ápice Cosméticos clicando aqui:https://www.apicecosmeticos.com.br/discount/lelabrandao✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é@lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o

Dec 2, 2025 • 52min
e se tudo der certo?
a gente fala tanto sobre como sobreviver aos nossos fracassos, mas que hora a gente aprende a aproveitar o sucesso? isso é, sem estragar tudo por não se achar merecedora de coisas boas? enfim, freud explica — literalmente. nesse episódio a gente vai falar sobre ruína do êxito, sem autoridade psicanalítica nenhuma. boa sorte.ingressos do ao vivo: https://uhuu.com/evento/sp/sao-paulo/gostosas-tambem-choram-presencial-15294 ✿Baixe o Amazon Music e ouça gratuitamente o podcast Histórias da Firma - Especial de Fériashttp://www.amazon.com.br/hdf.lela✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandaono tiktok é @lela.brandaose quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.colink da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3oBaixe o Amazon Music e ouça gratuitamente o podcast Histórias da Firma - Especial de Fériashttp://www.amazon.com.br/hdf.lela

10 snips
Nov 25, 2025 • 44min
teoria do tá barato
Neste episódio, Lela Brandão explora como ter mais leveza na vida, discutindo a importância de entender nossos desejos e escolhas. Ela relata experiências pessoais, incluindo o tratamento da mãe e a transformação da dor em clareza. Com insights inspiradores de Taís Araújo e Rosalía, aborda a ideia de 'tá barato' como mudança de perspectiva. Lela também critica a romantização da dor e convida os ouvintes a sentirem paz e alegria sem culpa. Além disso, compartilha histórias divertidas sobre coleiras de cães e sua nova paixão por café.

11 snips
Nov 18, 2025 • 57min
se sentindo perdida? acho que eu tenho um conselho
Sente-se perdida na vida? Descubra como manter a força em momentos difíceis e desapegar da melancolia. Aprenda a valorizar a solidão para fortalecer relacionamentos e transformar ideias em ações concretas. Lela compartilha dicas para aumentar a autoconfiança e técnicas de produção produtiva. Explore playlists criadas para acompanhar emoções e ouça sua hilariante história sobre o Halloween. Além disso, mergulhe na estética criativa da Rosalia e os impactos de sua música. Uma experiência leve e reflexiva!

11 snips
Nov 11, 2025 • 1h 1min
liberdade ou solidão? | gostosa na escuta
Neste bate-papo, Lela explora como aprender a amar a própria companhia e transforma solidão em prazer. Ela diferencia estar sozinha de sentir solidão, oferecendo dicas para harmonizar esses sentimentos. A importância de rituais diários e aceitar o vazio como uma forma de companhia são temas centrais. Além disso, dicas práticas para se sentir confortável mesmo em espaços públicos e o equilíbrio entre individualidade e relacionamentos prometem instigar reflexões e trazer leveza ao ser só.

18 snips
Nov 4, 2025 • 47min
se sentindo sozinha? talvez você precise conversar
Neste programa, Lela explora a solidão crescente entre as gerações Z e Alpha, discutindo o paradoxo de estar sempre online, mas se sentindo desconectado. Ela diferencia conversas que drenam de conversas nutritivas e reflete sobre como a facilidade digital diminuiu nossas habilidades sociais. A apresentadora ainda oferece dicas práticas para se envolver em diálogos mais significativos e examina o impacto das conexões emocionais na felicidade e longevidade. A importância de lembrar conversas transformadoras e a necessidade de reciprocidade em diálogos também são abordadas.

13 snips
Oct 28, 2025 • 1h 3min
o curioso caso das blogueiras com marcas
Neste bate-papo, Lela compartilha as nuances de ser blogueira com uma marca própria. Ela discute a diferença entre conteúdo e produtos físicos, e como seguidores não garantem vendas. Além disso, aborda a transição de parcerias para criar sua própria linha de roupas confortáveis. Os desafios de logística e comunicação com a comunidade também são temas centrais, assim como a importância de aprender com críticas. Entre risadas e reflexões, Lela revela a realidade do empreendedorismo e inspira novas empreendedoras.

10 snips
Oct 21, 2025 • 53min
esse seu sonho aí... é seu mesmo?
Neste programa, Lela discute a importância de questionar nossos sonhos e objetivos. Ela compartilha sua experiência em Nova York e como descobriu que não queria morar lá. A pressão por sucesso nas redes sociais também é abordada, destacando a comparação constante. Lela reflete sobre a utilidade de saber o que não se quer e como o estoicismo pode nos ajudar a valorizar o que já temos. Além disso, ela fala sobre a decisão de priorizar o descanso e a frustração de perder uma oportunidade com sua ídola Jout Jout.

10 snips
Oct 14, 2025 • 52min
ser amada ou ser autêntica?
Neste bate-papo emocionante, Lela investiga o dilema entre ser amada e ser autêntica. Ela explora como a necessidade de aprovação pode nos fazer perder a essência. A busca pela imagem 'cool' na adolescência é divertida, enquanto a aceitação do lado 'cringe' revela liberdade. O valor de conexões verdadeiras é enfatizado, mostrando que o que é realmente 'cool' hoje é ser genuíno. Lela também compartilha um momento emocionante ao ver o podcast sendo divulgado na estação Sé. Uma reflexão sobre autenticidade que ressoa profundamente!

13 snips
Oct 7, 2025 • 40min
festa do pijama
Prepare-se para uma verdadeira festa do pijama! Lela convida os ouvintes a jogar verdade ou desafio enquanto compartilha seus objetivos de vida inusitados, como ter um rancho e viajar para o Japão. Ela revela uma confissão engraçada sobre seu amor por Hannah Montana e recorda modas estranhas do passado, além de uma queda embaraçosa na escola. A conversa flui com talentos curiosos e uma reflexão leve, culminando no desafio do Choro da Semana, onde seu cachorro, Cocada, enfrenta a insônia. Uma jornada de risadas e memórias!


