gostosas também choram

Sente-se perdida na vida? Descubra como manter a força em momentos difíceis e desapegar da melancolia. Aprenda a valorizar a solidão para fortalecer relacionamentos e transformar ideias em ações concretas. Lela compartilha dicas para aumentar a autoconfiança e técnicas de produção produtiva. Explore playlists criadas para acompanhar emoções e ouça sua hilariante história sobre o Halloween. Além disso, mergulhe na estética criativa da Rosalia e os impactos de sua música. Uma experiência leve e reflexiva!

Neste bate-papo, Lela explora como aprender a amar a própria companhia e transforma solidão em prazer. Ela diferencia estar sozinha de sentir solidão, oferecendo dicas para harmonizar esses sentimentos. A importância de rituais diários e aceitar o vazio como uma forma de companhia são temas centrais. Além disso, dicas práticas para se sentir confortável mesmo em espaços públicos e o equilíbrio entre individualidade e relacionamentos prometem instigar reflexões e trazer leveza ao ser só.

Neste programa, Lela explora a solidão crescente entre as gerações Z e Alpha, discutindo o paradoxo de estar sempre online, mas se sentindo desconectado. Ela diferencia conversas que drenam de conversas nutritivas e reflete sobre como a facilidade digital diminuiu nossas habilidades sociais. A apresentadora ainda oferece dicas práticas para se envolver em diálogos mais significativos e examina o impacto das conexões emocionais na felicidade e longevidade. A importância de lembrar conversas transformadoras e a necessidade de reciprocidade em diálogos também são abordadas.

Neste bate-papo, Lela compartilha as nuances de ser blogueira com uma marca própria. Ela discute a diferença entre conteúdo e produtos físicos, e como seguidores não garantem vendas. Além disso, aborda a transição de parcerias para criar sua própria linha de roupas confortáveis. Os desafios de logística e comunicação com a comunidade também são temas centrais, assim como a importância de aprender com críticas. Entre risadas e reflexões, Lela revela a realidade do empreendedorismo e inspira novas empreendedoras.

Neste programa, Lela discute a importância de questionar nossos sonhos e objetivos. Ela compartilha sua experiência em Nova York e como descobriu que não queria morar lá. A pressão por sucesso nas redes sociais também é abordada, destacando a comparação constante. Lela reflete sobre a utilidade de saber o que não se quer e como o estoicismo pode nos ajudar a valorizar o que já temos. Além disso, ela fala sobre a decisão de priorizar o descanso e a frustração de perder uma oportunidade com sua ídola Jout Jout.

Neste bate-papo emocionante, Lela investiga o dilema entre ser amada e ser autêntica. Ela explora como a necessidade de aprovação pode nos fazer perder a essência. A busca pela imagem 'cool' na adolescência é divertida, enquanto a aceitação do lado 'cringe' revela liberdade. O valor de conexões verdadeiras é enfatizado, mostrando que o que é realmente 'cool' hoje é ser genuíno. Lela também compartilha um momento emocionante ao ver o podcast sendo divulgado na estação Sé. Uma reflexão sobre autenticidade que ressoa profundamente!

Prepare-se para uma verdadeira festa do pijama! Lela convida os ouvintes a jogar verdade ou desafio enquanto compartilha seus objetivos de vida inusitados, como ter um rancho e viajar para o Japão. Ela revela uma confissão engraçada sobre seu amor por Hannah Montana e recorda modas estranhas do passado, além de uma queda embaraçosa na escola. A conversa flui com talentos curiosos e uma reflexão leve, culminando no desafio do Choro da Semana, onde seu cachorro, Cocada, enfrenta a insônia. Uma jornada de risadas e memórias!

Neste bate-papo envolvente, Lela Brandão explora como podemos decidir ter energia de gostosa, alinhando conforto e autenticidade. Ela compartilha truques para ativar essa energia de dentro pra fora, como o uso de roupas e perfumes. Rituais diários, como ouvir música e tomar café, ajudam a sustentar esse estado energético. Além disso, Lela discute a importância de construir a autoestima além da estética e revela sua obsessão literária por Vera Iaconelli. Prepare-se para se sentir inspirada a brilhar no dia a dia!

Você se critica demais? A autocrítica pode paralisar e afetar seus relacionamentos. Lela compartilha insights sobre como palavras negativas ecoam dentro de nós e apresenta exemplos de aceitação, como o de Paola Carosella. Aprender a reenquadrar a crítica interna é fundamental, transformando erros em aprendizado. Além disso, a vida se reorganiza no movimento, permitindo que você abrace suas imperfeições. Para finalizar, uma pitada de leveza com um desafio doméstico e a importância da meditação para combater a ansiedade.

A conversa aborda o desconforto nas relações interpessoais, com foco na pressão sentida por mulheres para agradar os outros. São compartilhadas experiências pessoais que incentivam a autenticidade e a ideia de "devolver o desconforto". Além disso, situações cotidianas se transformam em histórias engraçadas, incluindo um mal-entendido sobre gravidez e a busca por soluções criativas na alimentação saudável com legumes orgânicos. Reflexões valiosas e momentos divertidos garantem uma experiência leve e impactante.