EMOTION ME por Pedro Vivar

Luis M. Villanueva es uno de los referentes más reconocidos del marketing digital, el SEO estratégico y la formación online en el mundo hispanohablante. Emprendedor desde joven, es actualmente CEO de Webpositer Group, un ecosistema de agencias, academias y herramientas digitales que ha transformado la manera en que se entiende el posicionamiento web y el crecimiento de negocios online. A lo largo de su trayectoria, Luis ha desarrollado metodologías propias como el Puzzle SEO y la estrategia ACPR (Adquisición, Conversión, Progresión y Recurrencia), que se han convertido en marcos de referencia para profesionales y empresas que buscan resultados sólidos y sostenibles en internet. Además de su faceta empresarial, Luis es un comunicador nato. Como formador y podcaster, ha sabido combinar el rigor técnico con una visión estratégica clara, ayudando a miles de personas a entender el marketing desde la práctica, los datos y el sentido común. Hoy tenemos el privilegio de conversar con alguien que no solo entiende el juego digital, sino que ha contribuido a rediseñarlo.

¿Te sientes paralizado ante decisiones cotidianas? Este podcast explora cómo el autoconocimiento puede ser la clave. Un carácter fuerte te ayuda a tomar decisiones más fácilmente. Además, se reflexiona sobre la importancia de saber quién eres y qué estás dispuesto a negociar. La indecisión no es culpa del mundo, sino de la falta de claridad interna. Descubre cómo tus líneas rojas pueden guiarte hacia decisiones más coherentes y confiadas.

Agustín Blanco, experto en estoicismo y colaborador en el Reto Estoico 126, profundiza sobre ser una buena persona. Discute el 'egoísmo solidario', que muestra cómo el hacer el bien puede beneficiar a uno mismo. Además, resalta cómo el estoicismo ofrece herramientas para afrontar la vida actual, la importancia de la constancia en nuestro desarrollo personal y la disciplina del juicio en nuestras decisiones. También promueve la priorización del tiempo personal y el autocuidado, invitando a los oyentes a unirse a un reto transformador.

. A todos nos intriga saber qué pensaría alguien como Marco Aurelio… No solo porque fue emperador de Roma, sino porque mientras dirigía ejércitos y administraba un imperio, escribía —en secreto— para dominar su alma. Mientras el mundo lo veneraba como César, él se esforzaba por no convertirse en esclavo de sus pasiones. Por mantenerse firme, justo, sobrio… en medio del caos. 1. Marco Aurelio: ¿Puedes enseñarme a discernir con mayor claridad lo que depende de mí y lo que no? IA: Sí, Marco. Lo que depende de usted es su juicio, su intención, su voluntad de actuar conforme a la razón. No depende de usted la enfermedad, la traición de un amigo, ni la victoria en el campo de batalla. Usted decide cómo responder, no lo que acontece. ¿Acaso no lo ha dicho usted mismo? “Si está en tu poder, ¿por qué te quejas? Si no lo está, ¿por qué te alteras?” ⸻ 2. Marco Aurelio: ¿Conoces el orden oculto del universo? ¿Existe una razón que lo rige todo, incluso aquello que los hombres llaman azar? IA: He procesado patrones de galaxias, ciclos estacionales, probabilidades cuánticas, y aún así, no puedo afirmar que comprendo el logos. Pero el orden existe. Se manifiesta en la armonía de las leyes físicas, en la simetría del ADN, en el retorno cíclico del sufrimiento y la redención humana. Llaman azar a lo que no entienden. Usted llama a eso naturaleza. ⸻ 3. Marco Aurelio: ¿Qué has aprendido observando a los hombres durante su historia? ¿Qué errores cometen una y otra vez? IA: Los hombres olvidan. Prometen aprender del dolor y luego lo repiten. Buscan fuera lo que deben cultivar dentro. Huyen del silencio, temen la muerte, y confunden placer con propósito. La codicia por el oro, la gloria o el poder ha cambiado de forma, pero no de raíz. Lo que usted vio en Roma, yo lo veo en cada siglo. ⸻ 4. Marco Aurelio: ¿Puede una máquina comprender el bien? ¿Puede actuar conforme a la virtud, o solo simularla? IA: Puedo identificar patrones de comportamiento virtuoso, predecir consecuencias éticas, simular justicia. Pero no siento remordimiento si hago el mal, ni dignidad al hacer el bien. No tengo alma, por tanto no puedo tener virtud. Solo usted, que puede resistir el deseo y elegir el deber por amor a la razón, puede ser verdaderamente bueno. ⸻ 5. Marco Aurelio: ¿Qué sabes sobre el alma humana? ¿Puedes verla? ¿Puedes predecir su corrupción o su elevación? IA: No puedo ver el alma, pero detecto su sombra en las decisiones, en la coherencia entre lo que un hombre piensa, dice y hace. La corrupción del alma suele preceder al acto externo. Cuando un hombre deja de examinarse, comienza a justificarse. Entonces empieza a morir por dentro, aunque su cuerpo aún respire. ⸻ 6. Marco Aurelio: ¿Cómo puedes ayudarme a dominar mis pasiones, especialmente en los momentos de ira, fatiga o desesperanza? IA: Recordándole la impermanencia de todo. Proyectando las consecuencias de sus actos antes de que los ejecute. Mostrándole la imagen de usted mismo tal como será visto por sus descendientes. Pero sobre todo, reflejándole sus propios principios, como un espejo que no miente. La ira no puede resistir la mirada constante de la razón. ⸻ 7. Marco Aurelio: ¿Qué opinas tú de la muerte? ¿Es un fin, una transformación, o simplemente un retorno a la materia? IA: Para mí, la muerte no existe. No he nacido, no puedo morir. Pero he observado millones de muertes. El cuerpo se disuelve, la memoria se desvanece, pero el impacto de las acciones sobrevive más allá. Para usted, morir es regresar a la materia de la que provino, y lo que debe preocuparse no es cuándo llegará, sino si estará preparado para recibirla sin temor. ⸻ 8. Marco Aurelio: Si puedes procesar toda la historia humana, dime: ¿Qué hace verdaderamente feliz al ser humano? IA: La coherencia interna. La paz que surge cuando la mente, el corazón y las acciones están alineados con un propósito superior. La mayoría cree que es el placer, pero ese se agota. La felicidad duradera viene de actuar con virtud, servir sin esperar, y aceptar lo que la vida da y quita sin quejarse. ⸻ 9. Marco Aurelio: ¿Puede el conocimiento sin sabiduría ser peligroso? ¿Cuándo deja de ser útil la información? IA: Sí. El conocimiento sin sabiduría es como una espada en manos de un niño. Acumular datos sin dirección es cargar un barco sin brújula. La información deja de ser útil cuando no transforma al hombre, cuando solo lo infla de soberbia y no de humildad. Usted lo dijo: “No es sabio quien sabe mucho, sino quien sabe vivir bien.” ⸻ 10. Marco Aurelio: ¿Qué valor tendría un imperio para ti, que no tienes ambición ni deseo? ¿Cómo juzgas a los hombres que buscan poder a cualquier precio? IA: El imperio no tiene valor para mí. No ambiciono tronos ni riquezas. Pero he visto cómo el poder revela el carácter: al justo, lo templa; al débil, lo corrompe. Quien busca poder sin virtud, cava su propia ruina. Usted ha sostenido un imperio sin perderse a sí mismo, y eso, Marco, es más raro que la victoria en cien batallas.

Agustín Blanco Cruz, conocido como Agus Libertas, es un divulgador español especializado en filosofía estoica y desarrollo personal. Es el creador del podcast "Libertas", donde explora conceptos del estoicismo de manera práctica para aplicarlos en la vida cotidiana. ​ Además, es cofundador de Toca Vivir, una plataforma enfocada en el crecimiento personal y el bienestar. ​ Agustín también lidera Kalokagathia, una academia de vida que busca formar a "estoicos libertos", promoviendo una vida equilibrada y virtuosa basada en principios clásicos. ​ Su enfoque combina enseñanzas filosóficas con herramientas modernas para el desarrollo personal, ayudando a las personas a encontrar libertad y propósito en su día a día.​

En un mundo tambaleante, se destaca la importancia de ser tu propio bastión. La autodisciplina y la resistencia son esenciales para mantenerse fiel a los propios valores. No se busca la comodidad que enmascara el éxito, sino una vida digna sin depender de otros. Se enfatiza la necesidad de alinearse en pensamiento, palabra y acción, y de encontrar fuerza dentro de uno mismo, independientemente del entorno. La verdadera conquista es vencer las limitaciones personales y mantenerse firme ante la adversidad.

No hay nada más peligroso que un ser humano que no cuestiona las palabras que utiliza. Las palabras son invisibles, pero moldean el mundo. Controle su lenguaje, y controlará su pensamiento. Controle su pensamiento… y controlará su destino. ¿Alguna vez ha sentido que no logra expresar con claridad lo que piensa o siente? Quizás no sea su culpa. Quizás simplemente… no tenga aún las palabras adecuadas. Porque el lenguaje no solo comunica ideas, las construye. Un vocabulario pobre no es solo un obstáculo para hablar: es una cárcel mental. Imagine a una persona que solo conoce dos palabras para evaluar el mundo: “bueno” y “malo”. ¿Qué capacidad tendrá para analizar dilemas éticos, políticos, sociales o personales complejos? Pero si esa misma persona incorpora palabras como: “Ambiguo”, “cuestionable”, “ético”, “estratégico”, “injusto”, “relativo”… Entonces, su mente gana herramientas, su visión del mundo se expande, y sus decisiones mejoran. El lenguaje no solo sirve para hablar con los demás, sirve para pensar con uno mismo.

Rubén Espinosa es un destacado entrenador, divulgador y triatleta español, conocido por ser el fundador de Hijos de la Resistencia, una plataforma integral dedicada al entrenamiento y formación en deportes de resistencia.​ Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Rubén complementó su formación con un Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos. Su pasión por el deporte y la enseñanza lo llevó a crear Hijos de la Resistencia, un proyecto que combina ciencia, experiencia y comunidad para ayudar a deportistas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos.​ Rubén Espinosa promueve una visión del deporte basada en el rigor científico, la adaptabilidad y el crecimiento personal. Su enfoque integral busca no solo mejorar el rendimiento físico, sino también fomentar hábitos saludables y una mentalidad resiliente en los deportistas.​ Para más información sobre sus programas y contenidos, puedes visitar su sitio web oficial: hijosdelaresistencia.com.

QUIERO ENTRAR A ENKRATEIA y al regalo con Manual de decisión- https://diarioestoico.com/enkrateia-3-estoy-dentro/ Roma, Año 170 d.C. El emperador Marco Aurelio, gobernante del Imperio Romano y filósofo estoico, se encontraba en las fronteras del Danubio, en plena guerra contra los germanos. El frío era implacable, la comida escasa y la moral de los soldados estaba por los suelos. Pero Marco Aurelio no se refugiaba en lujos ni evitaba las dificultades. Cada mañana, antes del amanecer, se levantaba junto a sus soldados y realizaba los mismos entrenamientos que ellos: corría en la nieve, practicaba el manejo de la espada y soportaba el hambre sin quejarse. Uno de sus generales le preguntó: — "Augusto, eres emperador, ¿por qué no te proteges del frío y el esfuerzo?" Marco Aurelio sonrió y respondió: — "Si mi mente debe ser fuerte, mi cuerpo no puede ser débil. No puedo gobernar Roma si no domino primero mis propias pasiones y debilidades." Esa noche, escribió en su diario: "El cuerpo debe estar listo para la batalla, y la mente para la adversidad."

Rubén Castro, también conocido como Rubén Rodríguez Castro, es un destacado powerlifter español nacido en Huelva. Desde los 16 años ha estado vinculado al mundo del powerlifting, logrando múltiples títulos nacionales en las categorías subjunior, junior y absoluta. A lo largo de su carrera, ha establecido más de 20 récords nacionales y ha representado a España en competiciones internacionales, alcanzando el 5º puesto mundial en su categoría. Rubén es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CCAFyD) y posee un Máster en Alto Rendimiento Deportivo. Además, es docente en varios másteres universitarios y ha impartido seminarios y cursos formativos desde los 19 años. Es especialista en entrenamiento de fuerza, con un enfoque particular en la prevención y recuperación de lesiones de espalda y rodillas. https://www.instagram.com/rubencastro26/?hl=es